Результаты поиска

Здравствуйте! Это хорошо, что вы решили снизить вес, так на коленные суставы идёт очень большая нагрузка. Единственно, хочу порекомендовать, не сильно перегружать суставы. Можно использоваться наколенники на тренировках, при ходьбе-они помогут разгрузить суставы. Для того, чтобы снизить вес плавно без стресса для организма нужно правильное питание, гипокалорийное, сбалансированное и эффективные регулярные тренировки, желательно без ударных нагрузок (прыжки, бег не рекомендуются). Также важен достаточный водный режим. Можно принимать профилактические дозы препарата кальция. Есть исследования, касающиеся глюкозамина и хондроитина сульфата, об их положительном влиянии на хрящевую ткань. (например Терафлекс, Дона)-прием курсами согласно инструкции. Противовоспалительная терапия при сильных болях коротким курсом 10 дней, в плане желудка лучше всего коксибы (целекоксиб или эторикоксиб). Местно гель с нимесулидом 1% наносить на болезненные суставы 2 раза в день 14 дней.

Нет, Дюфалак один из самых простых слабительных, он не влияет на пищеварение и не высасывается
Его можно длительно принимать

Здравствуйте, во время велопохода тоже должны быть перекусы, иначе энергии просто не будет. Перекусы должны быть полноценные - белки, жиры, углеводы (клетчатка). Основной прием пищи перед сном не должен быть - иначе нет смысла от этой физ.нагрузки, если вы наедитесь сладкого еще и спать ляжете. МЯсо и овощи после велопробега, за 2 часа до сна.

Добрый день.
Ваш ИМТ сейчас =28,5(избыточная масса тела).
Что бы похудеть до 55 кг, вам нужно питаться примерно на 1800ккал/день (белки=19%, жиры=27%, углеводы=55%).
Обязательно физические нагрузки (спорт).
Опишите вас обычный день(что вы едите и выпиваете в течение дня, в каком количестве и в какое время?).
Исключить:
Сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, торты и т.д.
Продукты с высоким гликемическим индексом: выпечка, манная крупа, белый шлифованный рис, картофель, морковь (за исключением моркови в супе, в салате из свежих овощей), свекла, мюсли, крупы быстрого приготовления, кукуруза, бананы, хурма, виноград, финики, инжир, топинамбур
Кулинарные жиры, маргарины, колбасные изделия, жирные сыры, молочные продукты с высокой жирностью, сало, жирные сорта мяса (баранина, свинина), птицы (гусь, утка), рыбы (палтус, осетрина, севрюга, скумбрия, сельдь жирная), оливки, семечки, орехи (в большом количестве).
Алкоголь, газированные напитки, колы.
У вас гастрит с повышенной или пониженной кислотностью?

Обследования:
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин.
Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон.
Гормоны: ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО.
Витамин D, гликированный гемоглобин, железо сыворотки.
УЗИ почек.
УЗИ органов брюшной полости - печени, желчевыводящей системы, поджелудочной железы, селезенки.
Биоимпедансный анализ состава тела.
Анализ волос на микроэлементы.

Здравствуйте, можно непрерывно и в любое время бросить, привыкания нет. Есть комбинации-Голдлайн плюс с целлюлозой. Целлюлоза это сорбент. Есть комбинация с метформине, но его нельзя если нет углеводного нарушения

Здравствуйте, ничего не будет, не переживайте. С сухим вином обычно нет проблем. Выпейте стакан чистой питьевой воды, более ничего не требуется. Метформин не используется для снижения веса, т.к его влияние на вес минимально. Для снижения веса в РФ есть 3 препарата: Саксенда, Редуксин, Ксеникал.