Результаты поиска

Здравствуйте, вы так доведете себя до РПП. Но у вас специфическое обучение, и вес тут важен. Убирайте сахар и трансжир, сладкие напитки и энергетики, соусы и майонез, полуфабрикаты.

Ваш имт 35,7 кг/м2, что является ожирением 2ст.

Для того, что бы начать худеть прежде необходимо исключить эндокринные причины набора веса.


1)Исключить патологию щитовидной железы, сдать ттг, ст4, УЗИ щж,ат к ТПО.

2)Исключить анемию, сдать срб+ферритин (оптимальный уровень ферритина не ниже 40. Если анализ покажет менее данной цифры, то начать приём препарата железа).

3)Исключить дефицит витамина Д, сдать вит д 25(он) норма 30-100,оптимальный уровень 40-60.


4)Исключить нарушение углеводного обмена, сдать глюкозу венозной крови натощак, гликированный гемоглобин.


Исключаете дефицитные состояния, восполняете их недостаток.


По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса.

Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л .

Физ активность не менее 500 минут в неделю.(ходьба, плавание, танцы)


При ИМТ от 30 показана медикаментозная терапия лечения ожирения : Орлистат, Саксенда, Редуксин

По анализам повышен холестерин. Вам необходимо сдать липидограмму, чтобы понимать за счёт какой фракции он увеличен. Выполняли ли вы УЗИ органов брюшной полости? Нет застоя желчи?
ТТГ, этот гормон отвечает за все обменные механизмы и может повышаться при анемии, латентном дефиците железа, ( для исключения необходимо сдать ферритин-именно он отражает истинный уровень железа),дефиците витамина Д

Лера, добрый день.
Вы не можете съедать большие объемы пищи? Вы всегда были худенькой?
Не обследовались на наличие "компрессионного стеноза чревного ствола"? Пройдите УЗИ: сосудов брюшной полости с допплерографией.
Опишите как вы питаетесь, что съедаете в течение дня (калорийность рациона)?

Здравствуйте! Ваш индекс массы тела (при весе 47.5) составляет 17.5 кг/м2, что соответствует дефициту массы тела. У молодой девушки в первую очередь это может привести к проблемам с циклом и зачатием. Но так как у вас есть ребенок, скорее всего вы здоровы, и просто по причине конституции, генетики имеете хрупкое телосложение.
Если вы всю жизнь были в таком телосложении, со стороны эндокринологии не нужно обследоваться. Я бы порекомендовала вам заниматься силовыми тренировками (не кардио) и стремиться достичь профицита калорий, но не за счет быстрых углеводов (сладкого), а сбалансированно по жирам, белкам, сложным углеводам, есть 5-6 раз в день. Можно прибегнуть к помощи диетолога для составления диеты. Тогда вес будет расти за счет мышечной массы.

Здравствуйте! Органы ЖКТ вполне могут приводить к снижению веса, я бы порекомендовала Вам пройти полноценное обследование органов ЖКТ :
-ОАК с лейкоцитарной формулой в динамике
-Биохимия крови развёрнутая (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, билирубин, общий белок, СРБ).
-УЗИ ОБП
-ФГДС
-копрограмма
-кал на фекальный кальпротектин и фекальную эластазу
-кал на паразитозы методом парасеп!!! Для исключения глистной инвазии.
-водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой

По результатам обследований решать вопрос о проведении ФКС.

Обследований много, частично их можно пройти бесплатно по ОМС в поликлинике по м/жительства, часть выполняется только платно.

Здравствуйте!
Для вашего срока нормальная прибавка веса. Если переживаете, сделайте узи, чтобы посмотреть количество вод.