Результаты поиска

Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы- ттг и т4 своб, половве гормоны+пролактин. Также оак, ферритин,витамин Д.

Здравствуйте, ОАК, ОАМ, копрограмма, узи внутр.органов. Биохимия крови: ферритин, общий белок, гликированный гемоглобин, витамин Д, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин, мочевая кислота, липидный профиль.

Что ещё можно посмотреть: кровь на ФСГ, пролактин, тестостерон, ГСПС с расчетом свободного тестостерона, ДГЭАС, 17онПрогестерон. Помимо лишнего веса, есть жалобы на головные боли, приливы, бессонницу, раздражительность? Было ли нарушение цикла на фоне увеличения массы тела, когда ещё менструировать? И ещё, какие препараты принимали за эти 2 года?

Исключить сладкое, молочку и мучные изделия по максимому. Добавить овощные продукты, рыбу. Питье до 1.5 л в сутки. Витамин Д вигантол. Легкий спорт или прогулки . Ну и конечно нормализация эмоционального фона)

Не берите в голову. Для вас это очень хороший вес. надо выяснить, что вам кололи и что вы принимали. Вот если вес снизится еще больше то пишите. Тогда займемся выяснением что случилось.А пока...все ОК.

Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.

Татьяна, в 95% случаев причиной повышенного веса (а из-за него может повышаться давление, болеть суставы и т. д.) является переедание. Необходимо снизить калораж пищи до 1200 ккал в день и больше двигаться. Рекомендую скачать приложение для мобильного телефона "Худеем вместе". В нем удобно считаются калории и необходимое суточное количество белков, жиров и углеводов. Что касается физической нагрузки, то одна из самых доступных ее разновидностей - ходьба в умеренном, а лучше быстром темпе. Ходить нужно 4 раза в неделю дольше 30 минут (до 30 минут организму хватает энергии, свыше- он начинает превращать в нее жировые запасы). Если Вы будете придерживаться этих рекомендаций, то через месяц результат будет налицо.