Потеря веса

5 лет нахожусь в ссорах с едой, испытываю ненависть к себе и вся еда автоматически становится для меня врагом. Профессионально занимаюсь танцами, учусь на хореографическом отделении в колледже и постоянно слышу о том, что я "жирная". Честно, очень надоело, я тысячу раз пыталась наладить отношения с едой, пыталась слышать себя и не переедать, даже когда сидела на различных диетах, мой вес просто стоял на месте. От моего веса, именно от цифры на весах зависит не только моё настроение, но и оценка за экзамены. Я очень хочу похудеть, но уже не знаю, что мне делать.. Я больше не хочу прибегать к голодовкам, потому что понимаю, чем это заканчивается. Пожалуйста, посоветуйте что-нибудь 🥺