Результаты поиска

ЛФК не рекомендуется делать в период обострения.
ЛФК используют для поддержания ремиссия.

По щитовидной железы, если гипотиреоз, то понижение пульса, при аит повышение, постоянно возбужденное состояние и т.д.
То что вы прислали выше рекомендовал бы пересдать и на консультацию к эндокринологу, так как то что пишут пределы нормы не всем подходят, кому то 30 тестостерон мало,кому-то и 15 хорошо

Здравствуйте! С учётом описания симптомов, преимущественного вовлечения кистей и стоп, наиболее вероятно, что это проявления дефицитных состояний (любого из Ваших, на самом деле: ферритин, В12, витамин Д), менее вероятно, системный суставной синдром;
По терапии:
- пока начать аквадетрим (Д) 10000ед в сутки (20 капель) в течение 2х мес, далее контроль
- В12 (оптимально в уколах) 1000мкг 1 раз в день 7 дней, далее 1 раз в неделю 1 мес, далее 1 раз в месяц 6 мес
- тотема (питьевой раствор железа) 1 раз в сутки в течение 1 мес

В плане дообследования: оценить уровень электролитов: калий, кальций, натрий, РФ, мочевая кислота, АСЛО (исключить суставной синдром), КФК (исключить поражение мышц с учётом фасцикуляций), ЭНМГ нижних или верхних конечностей (стимуляционная +, оптимально, игольчатая) для исключения полинейропатии, мышечного поражения

Посмотрела исследования. По узи сердца признаки атеросклероза, утолщение стенок левого желудочка на фоне гипертонии.
Рекомендую постоянный прием гипотензивных препаратов. При резких поввшениях ад капотен 25 мг или физиотенз 0.2
Конкор можно сразу заменить на сотагексал,т к это тоже б блокптор, синдрома отмены не будет. А сотагексал поможет убрать перебои-экстрасистолы.

https://gastroscan.ru/patient/therapy/06/ посмотрите здесь

Исключить ковид можно, сдав антитела, но и точно утверждать, что он у вас был, согласитесь мы тоже не можем) неплохо было бы начать принимать витамины, витамином д в профилактической дозе 5-6 капель водного раствора каждый день, побольше овощей кушаем и фруктов, физическая активность и прогулки на воздухе. Если будете чувствовать тревожность по этому поводу, то успокоительные растительного происхождения можно попробовать типо пустырника. Специфических рекомендации нет, следовать правилам здорового образа жизни и молодой организм должен справиться своими силами.

Поняла.

Ольга, есть ли у Вас какие-то вопросы, которые мы можем обсудить?

Здравствуйте, я думаю в Вашей ситуации всё-таки нужен очный осмотр. С учетом температуры и воспалительных явлений, а также затруднением мочеиспускания. Возможно имеет место проктит, парапроктит, а с прямой кишкой у мужчин граничит предстательная железа, которая может давать проблемы с мочеиспусканием.