Результаты поиска

Здравствуйте! Вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ)
Рекомендации по головокружениям:
- Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/)
- Бетагистин (бетасерк, вертран, вестибо, тагиста) 24 мг х 2 раза в сутки – 2-4 недели (далее по показаниям).
рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
• Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Добрый день. Вам необходимо начать вести дневник головной боли. Например, мигребот в телеграм. С дневником обратитесь на прием к цефалгологу – специалисту по головной боли. При частых головных болях обычно подбирается профилактическая терапия, направленная на урежение частоты головной боли. При редких приступах цефалголог подберет обезболивающий препарат, например, налгезин форт 550 мг внутрь. Обезболивающие препараты принимаются не чаще 8 раз в месяц. При Ваших жалобах может быть эффективен курс мексидола по 5,0 в/м № 14, далее по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Препарат обладает вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектами, уменьшает головные боли. Также проконтролируйте АД и пульс утром и вечером в течение 1 нед. Если АД выше 140/90 мм рт ст - необходима консультация кардиолога. Кроме того , обратите внимание на немедикаментозные моменты: полноценный восьмичасовой сон, снижение уровня стресса, регулярный прием пищи без «голодных промежутков», достаточный прием воды в течение дня (1,5-2 литра), снижение уровня стресса, ежедневная умеренная физическая активность (прогулки) не менее 30 минут в день, самомассаж воротниковой зоны и головы, постизометрическая релаксация мышц.

Здравствуйте. Вероятно не по размеру подобрали трикотаж. Нужно правильный трикотаж подобрать по вашим меркам.

Здравствуйте, Ирина.
Для исключения сердечного характера боли сделайте ЭКГ в период когда давит и есть боль в грудной клетке, если плёнка нормальная то Вам нужно лечение и обследование позвоночника.

Мовалис и Мелоксикам - это одно и тоже, так что колите Мовалис, который у вас уже есть.
Можете добавить Мильгамма на 10 дней.

+ обязательно Сирдалуд 4 мг по 1 таблетке на ночь перед сном, именно он снимет мышечно-тонический синдром.

Аденомы очень маленькая, за ней нужно как раз через год пронабоюдать.
Аденома и щитовидка не связана да

Здравствуйте, Алина.
Судя по описанию, это 100% не стенокардия, в том числе и не вариантная. По исследованиям ишемии тоже нет. Эти боли вообще не связаны с сердцем. Вы начали принимать лекарства, которые Вам назначил невролог?