Результаты поиска

Тогда хорошо , что записались на прием)
Скорее всего нужно будет сделать снимок
Посмотреть и шестой и Седьмой зуб🙏

Здравствуйте!
Вероника, конечно, вы устали бороться и спорить с нескончаемым потоком тревожных, навязчивых мыслей, которые возникают и нарастают как снежный ком, что тут говорить.
Вам можно помимо фармтерапии пройти курс когнитивно- поведенческой терапии (КПТ). Это научно обоснованный подход, зарекомендовал себя как эффективная терапия при преодолении расстройств тревожного спектра, ОКР в частности.
Этот подход призван рационализировать мышление, и помочь человеку взглянуть на проблемные, стрессовые ситуации, которые вызывают негативные эмоции, беспокойство, тревогу с разных ракурсов и соответственно изменить поведенческие реакции.
Вы научитесь отслеживать свои автоматические мысли, исследуете свои промежуточные и глубинные убеждения, уберете негативные мыслительные фильтры, проработаете ошибки мышления, посмотрите и на себя с иной стороны, увидите нелогичность, искажённость тех или иных ваших представлений, которые и дают эмоциональный и физический дискомфорт.
КПТ терапия предполагает использование техник, инструментария, который и помогает снижать уровень тревожно-депрессивных тенденций. Конечно, работа в психотерапии это труд и самого пациента, клиента, следование рекомендациям терапевта, выполнение техник, например, ведение дневника мыслей и эмоций, домашних заданий и как правило, это цикл сессий.
Попробуйте вести рабочую тетрадь авторов Рего С., Фейдер С. "Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей". Интересное пособие. Заодно и поймете, подойдет ли вам работа в КПТ терапии, получается ли у вас рационализировать мысли, видеть их нелогичность и учиться мыслить по-новому, конструктивно и в соответствии с реалиями.
Или Авторов Дж.Хершфилд, Блейз Агирре «Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения"
Начните с врача-психотерапевта, владеющего КПТ подходом, он сможет и диагностировать вновь, фармлечение вам пересмотреть и проводить сессии.

Здравствуйте.
Количество фолликулов в яичниках у женщин закладывается ещё внутриутробно. Вы родились уже со своим набором.
На основании результатов крови на гормоны, узи, ваших жалоб это действительно преждевременное истощение яичников. Но пока есть менструация и овуляция самостоятельная беременность возможна.
Вы должны пробовать зачатие и параллельно обратиться на консультацию к репродуктологу

Здравствуйте, безусловно онлайн консультация не заменит очный прием. Хорошим эффектом обладает совместная работа нарколога и психотерапевта для усиления эффекта и действия друг друга. Будьте здоровы!

Здравствуйте.
Вы столкнулись с серьёзной и изматывающей проблемой, но это состояние можно улучшить с помощью правильного лечения. Давайте разберём ваши вопросы по порядку.

1. Обязателен ли приём антидепрессанта в вашем случае?

Симптомы, которые вы описали - бессонница, сильная тревога, вегетативные проявления (учащенное сердцебиение, потливость, частые позывы в туалет), усталость - типичны для астено-невротического расстройства, которое часто связано с хроническим стрессом и истощением нервной системы. В таких случаях:

- Антидепрессанты (например, Триттико) могут быть эффективным решением, особенно если другие методы (режим, психотерапия, натуральные средства) не помогают.
- Они воздействуют на химический дисбаланс в мозге, регулируя уровень серотонина и норадреналина, что снижает тревогу, улучшает сон и нормализует эмоциональное состояние.
- Отказ от антидепрессантов на данном этапе может привести к затяжному течению проблемы, так как внутренние ресурсы организма уже исчерпаны.

2. Правильно ли назначено лечение?

Назначение Триттико выглядит адекватным. Это антидепрессант с мягким седативным эффектом, который:
- Уменьшает тревогу.
- Улучшает качество сна.
- Минимизирует вегетативные симптомы.

Дозировка в 50–150 мг - стандартная для вашего состояния. Постепенное повышение дозы (начиная с 50 мг) помогает снизить риск побочных эффектов.

Отказ от Тералиджена также обоснован, если ранее от него было плохо.

3. Можно ли решить проблему на долгое время?

Да, антидепрессанты при правильном применении могут не только устранить текущие симптомы, но и «перезапустить» нервную систему, помогая избавиться от проблемы в долгосрочной перспективе. Для этого важно:

- Полный курс лечения: Обычно курс длится от 6 до 12 месяцев, чтобы закрепить эффект.
- Постепенное снижение дозы под наблюдением врача после окончания курса.

Важно понимать, что антидепрессанты не вызывают зависимость. Они не изменяют структуру мозга, а помогают ему восстановиться.

4. Есть ли альтернатива антидепрессантам?

Альтернативные методы (без антидепрессантов) возможны, но, как вы описали, многие из них уже были испробованы (глицин, мелатонин, травы, психотерапия), и они не дали эффекта. Это говорит о том, что ваша нервная система нуждается в более серьёзной поддержке.

Тем не менее, можно дополнить лечение такими методами:
1. Техники расслабления:
- Дыхательные упражнения (например, глубокое дыхание 4-7-8).
- Прогрессивная мышечная релаксация.
- Медитация и йога.

2. Физическая активность:
- Умеренные тренировки, такие как ходьба, плавание, танцы, помогают снизить уровень тревоги.

3. Психотерапия:
- Даже если она кажется малоэффективной сейчас, в сочетании с медикаментозной поддержкой она может дать результат. Попробуйте обсудить с психотерапевтом фокус на тревогу и бессонницу.

5. Как преодолеть страх перед началом антидепрессанта?

Ваш страх понятен, но важно помнить:
- Побочные эффекты обычно минимальны и проходят через 1–2 недели.
- Современные антидепрессанты (включая Триттико) не вызывают зависимости.
- Начало лечения можно обсудить с врачом: начните с минимальной дозы (50 мг), чтобы организм адаптировался.

6. План действий

1. Начните приём Триттико с 50 мг на ночь за 30–60 минут до сна.
- При хорошей переносимости через неделю увеличьте дозу до 100 мг, затем до 150 мг (если требуется).

2. Следите за состоянием:
- Побочные эффекты (например, сонливость, сухость во рту) обычно уменьшаются через 1–2 недели.
- Если побочные эффекты выражены или эффекта нет через 4 недели, обсудите с врачом корректировку дозировки.

3. Добавьте поддерживающие меры:
- Прогулки на свежем воздухе.
- Техники расслабления перед сном.

4. Не ждите мгновенного эффекта:
- Улучшение сна может наступить через 1–2 недели, но стабильный эффект - через 4–6 недель.

5. Обязательно держите связь с врачом:
- Сообщайте о любых побочных эффектах или отсутствии эффекта.

Ваше состояние лечится, и назначенное лечение (Триттико) соответствует вашим симптомам. Антидепрессант поможет не только со сном, но и с тревогой и вегетативными проявлениями. Побочные эффекты минимальны и не несут опасности. Страх перед началом приёма - это нормально, но ваша бессонница и тревога уже слишком вас изматывают, и вы заслуживаете помощи. Начав курс лечения, вы сможете восстановить качество жизни.

Любовь, здравствуйте!

Жаль, что вам пришлось столкнуться с такой непростой ситуацией. В этом нет вашей вины, стыдно и больно должно быть не вам. Агрессор, как правило, сам неуверенный в себе человек, он нуждается в жертве буллинга, чтобы скомпенсировать свою несостоятельность. Это то важное, что нужно помнить всегда, когда на пути встречается агрессор. Выбирая жертву, он присматривается, чтобы проверить границы, способность дать отпор.

Когда-то в детстве вы выработали рефлекс.

Цитата:

Я от этого страдала, плакала и всячески сторонилась людей.

Сейчас все идет по привычной схеме.

Цитата:

Люди продолжают меня буллить даже во взрослом возрасте.

Нужно начать работать над границами, вы имеете полное право жить так, как живете, буллинг происходит не потому, что вы живете с родителями, если вы съедите в трехэтажный особняк в центре вашего города, ничего не изменится, кроме внешних обстоятельств, у агрессоров найдется куча причин, чтобы третировать вас.

Надо поменять мышление, все начинается в голове и там же заканчивается.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а вы щитовидную железу обследовали?

Здравствуйте. Вы потеряли самоуважение в этих отношениях. Парень вас использовал, денег вам не отдаст, к вам чувст никаких нет. Займитесь собой, вы ему не нужны.

Здравствуйте. У вас астма, дигноз подтверждается клиникой, эозинофиллией, общим ИГЕ и ФВД. Скорее всего смешанная форма, лёгкое течение. Не будуте пользоваться ингаляторами, есть риск при следующем ОРЗ войти в астматический статус. Это серьёзно. У вас о ребёнок, семья. К чему такие риски?

1. Вы можете стать матерью, только в цикле ЭКО с яйцеклетками донора. 2. Принимать фемостон в постоянном режиме, я бы 2/10 выбрала. Вылечить Ваше состояние нельзя, но замещать дефицит гормонов нужно. Без них риск остеопороза, неврологических и сосудистых осложнений. 3. Какие-то причины повлияли на яичники (излучение, стресс, курение, алкоголь, наследственность и др), поэтому они раньше времени отказали работать.