Результаты поиска

1367 совпадений
Страх публичных выступлений
31 октября 2024
Здравствуйте! Я учусь на первом курсе университета. Еще со школы у меня появился страх устно отвечать. Я всегда очень переживала, когда рассказывала стихотворение на память и тому подобное. Теперь с поступлением в институт этот страх стал еще больше. У меня просто бешено...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Я сейчас Вас дам лечебное упражнение. Многие мои клиенты проверили его на себе. Оно помогает вне зависимости от того, будете Вы волноваться перед выступлением или не будете, это неважно.

Вам понадобятся наручные часы со стрелкой, которые Вы оденете на запястье. Можете выбрать любое, которое понравится, оденьте часы на ту руку, где будет удобно.

Вам ничего особенного делать не нужно. Это простое упражнение, и Вы легко его запомните. Нужно всего лишь в момент, когда Вы подумаете о необходимости сделать это упражнение, посмотреть на часы и отсчитать на них десять секунд, наблюдая за стрелкой.

Это может быть вечер перед мероприятием или утро, перед тем, как Вы будете выступать. Выполняйте, когда вспомните.

С каждым выполнением упражнения Вы будете удивлены, как быстро можно настроиться на предстоящее выступление. И все происходит естественно, как в детстве, когда Вы делали какие-то вещи, были чем-то увлечены, и у Вас получалось все делать, не задумываясь. Это был приятный опыт. И сейчас Вы вспоминаете его.

Перед самим выступлением Вы уже без наблюдения за стрелкой досчитаете до десяти. И обнаружите, что совершенно готовы к тому, чтобы рассказать то, что нужно. Легкое волнение может быть приятным, позволяя Вам лучше вспомнить все то, что Вы хотели бы сделать или сказать.

А потом, после выступления, Вы заметите что-то важное, возможно, Вам захочется сделать что-то хорошее для себя. Похвалите себя за успешно проделанную работу.

И в следующий раз, когда нужно будет настроиться на важное событие в своей жизни, это упражнение Вы можете использовать. Пусть оно будет Вашей волшебной палочкой и секретом.




Кружиться постоянно голова в последние дни
11 октября 2024
Здравствуйте, у меня проблема постоянно сильно кружится голова в последние дни тошнит , немного болит шея , я не знаю что думать потеют ладошки , голову сжимает как будто внутри , мне так страшно ходила к неврологу он говорит шейный остеохондроз, но я, не верю мне кажется что...
Кристина, Комсомольск-на-Амуре
Вопрос закрыт
Здравствуйте, очень похоже клинически на остеохондроз шейного отдела позвоночника с вертебро- базилярной недостаточностью. Рекомендую лечение - пор Дексалгин 2 раза в день 5 дней. ( Противовоспалительное + обезболивающее) таб тагиста 24 мг 2 раза в день 1 мес ( препарат улучшает кровоснабжение головного мозга , тем самым уберет головокружение ) капли вертигохель 20 капель до 6 раз в день до 1 мес ( прекрасно убирают головокружение от одного приема - проверено на себе) метсно на воротниковую зону мазь мускофлекс + мазь кетопрофен 3 раза в день( горошину той и горошину той мази и самостоятельно делаете себе комбинированную мазь противовоспалительную + миорелаксирующую ) 10 дней. Также от тошноты таб метоклопрамид .Также рекомендую проверить внутричерепное давление + глазное дно.
Сыпь на ладонях
8 июля 2024
Здравствуйте. У меня на протяжении последних трёх месяцев,то появляется сыпь на ладонях, то исчезает. Чешется. Как только у меня появляется, через пару дней и у ребенка начинают краснеть ладошки, проходит долго. У ребенка первый и второй раз ещё облазили сильно, в последний...
Олеся
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Олеся
Это форма экземы, дисгидротическая
может носить хронический характер
Необходимо пройти обследование:
- проверить работу жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма , дисбактериоз расширенный
Лечение у гастроэнтеролога
- проверьте уровень дефицитов: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9
Коррекцию проводит терапевт после восстановления жкт
- уменьшать стрессы: чай с ромашкой и мятой. Сильнее Атаракс и Элтацин
- уменьшать контакт с водой и хим агентами без перчаток
- ванночки с корой дуба 2 раза в день 3-5 дней
- цетрин 1 т в день или аллервэй по 1 т в день 10 дней
- Тридерм или кандидерм мазь 2 раза в день 10-14 дней
- после контакта с водой радевит крем

Мочалкой не тереть
Сушить кожу промокательными движениями
По результатам обследования, подобрать комплексы и откорректировать лечение
Красные ладошки и сухие кончики пальцев
25 июня 2024
Здравствуйте. Девочка 6 лет. 2 дня как заметили очень сухие подушечки пальцев на руках. Очень очень, даже царапали. Стали мазать детским кремом, кожа за 2 дня стала чуть мягче. Сегодня( на второй день) ладошки стали красно-светло-бардового цвета, и при этом выглядят все...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, не болели недавно?
Прикрепите пожалуйста фото, чтобы дать рекомендации.
Сыпь на ладонях, ступнях и ногах
8 июня 2024
Добрый день! 02.06 заметила у ребенка сыпь между пальцев рук. Сыну один год. Сразу отвела к врачу, назначили лечение от дисгидроза. К лечению приступили 03.06. На сегодняшний день сыпь распространилась на ступни и ноги, а ладони выглядят хуже чем было, ладошки горячие и...
Таня
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Таня!
Посмотрела фото
Проведите курс антигистаминного препарата -писала -выше
-на самые дискомфортные и зудящие места можно наносить 1 раз в день слабый гормональный препарат крем Комфодерм или крем Адвантан -5-7 дней
Ребёнку 6 лет. Высыпания на теле
19 апреля 2024
Здравствуйте! Дней 5 назад у ребёнка заболело горло, была температура 38, два дня, насморк, а сегодня проснулся ладошки , пах, локти, в мелкой сыпи, не беспокоит, хотя два дня назад, чесался как раз пах,, я помазала декспантенолом. А сегодня высыпания пошли дальше. Чувствует...
Ольга, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Эта сыпь - ответ на вирус.
Пройдёт самостоятельно за 3-5 дней
Сейчас принимайте антигистаминный препарат ( лоратадин, зиртек ) по 1 таб - 5 дней

Дополнительно можно полисорб – 3 р в д , только разнести его с антигистаминным на 2 часа. И обильное питье.
Пузырьки на пальцах
10 мая 2023
У сына 6 лет появились 3 недели назад появились пузырьки на пальцах одной руки и шелушение , мазала неотанином ,вроде стало проходить , а потом опять , теперь у него шелушение и краснота и немного пузырьков на руках и пузырьки и покраснение на пальцах ног , много .Не...
Ольга, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Надежда.
Высыпания похожи на вирусную экзантему, но и на дисгидроз. Пока необходимо наблюдение.
Рекомендую по лечению :
Ванну пока не принимать, только лёгкий душ.
В питание сократить приём сладкого, цитрусы, соки до разрешения высыпаний.
Ограничить контакт с раздражителями, краски, пластилин, слаймы и тд.
Внутрь зиртек 5 кап 2 р в день 10дней. Наружно крем Адвантан 2 р в день 7 дней, тонким слоем, это гормональный крем, он снимет воспаление.
Днем подмазывать крем Неотанин до полного разрешения высыпаний.
Красные ладошки, а потом кожа потрескалась
13 апреля 2023
Здравствуйте! Неделю назад утром папа дал сыну 2 чайных ложки щучей икры, он из сьел с удовольствием, затем отвели ребёнка в сад и через 2 часа позвонили и сказали, что у него красные ладошки и он их чешет. Мы его сразу забрали и отвезли к педиатру, врач его осмотрел, сыпи...
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте,Елена!
Ребенок аллергичный?
Не было ли недавно эпизодов повышения температуры?Чистые ли пяточки и стопы (от сыпи)?
Чешутся и отекают ноги и ладошки
14 мая 2022
Добрый день! Девушка 31 год. Отекают ноги и руки и при этом чешутся. Отеки в области стопы и ладошек, при этом покраснение отдельных местПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ И ЧТО ДЕЛАТЬ?БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
Яна
Вопрос закрыт
Нужны фотографии ладошек и стоп
Шишка под мизинцем со стороны ладошки
7 сентября 2021
Здравствуйте, обнаружила у малыша под мизинцем уплотнение похожее на косточку или шишку. Чувствуется только на ощупь, на глаз не видно. Пальчик не воспален, если прикасаюсь малыш не реагирует, значит не болит что это может быть ?
Ирина
Вопрос закрыт
Добрый день. Это скорее всего гигрома, для уточнение природы образования необходимо сделать узи дангного места.
Вопросы по специальностям
Показать все
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Дарья Владимировна Жердакова
32 отзыва
Акушер, Гинеколог
2011-2017, ФГБОУ ВПО ИГМУ
Опыт работы: 8 лет
Наталия Владимировна Сошникова
731 отзыв
Эндокринолог, Сомнолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ
Опыт работы: 28 лет
Наталья Петровна  Гербутова
91 отзыв
Венеролог, Дерматолог
1987-1994, Благовещенский
Опыт работы: 30 лет
Инна Сергеевна Каплиева
430 отзывов
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Марина Олеговна Моисеева
74 отзыва
Педиатр
2008-2014гг. ОМГМА, педиа
Опыт работы: 9 лет
Алена Алексеевна Понарина
60 отзывов
Невролог
КГМУ педиатрический факул
Опыт работы: 8 лет