Результаты поиска

Евгения, добрый день.
Подобные мысли могут быть следствием обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Это невроз, при котором человека посещают одни и те же повторяющиеся мысли и страх.
В опой возможной причиной подобных мыслей может быть тревожный невроз, это страх потерять над собой контроль и совершить нечто ужасное.
Самолечение что первого что второго недопустимо. Само точно не пройдёт.
Обязательно посетите лично врача психиатра или психотерапевта.вам предложат или препараты или психотерапию. Если психотерапию то это может быть когнитивно-поведенческая или гипно-суггестивная терапия, дыхательные гимнастики, аутотренинги, релаксация и другие методы.
Все полностью излечимо.

Вы можете самостоятельно знакомиться с методом когнитивно-поведенческой терапии, а в дальнейшем заниматься с психотерапевтом/сексологом/психологом любой из этих специалистов поможет.

Здравствуйте, Марина.
Есть чувство, что вы живете не свою жизнь?
Вам нравится ваша работа?
Вы замуж выходили по любви? Пишете что муж не плохой человек, не плохих людей очень много, не связывать же свою жизнь с человеком только потому что он не плохой человек. Должно быть что то еще, где-то в сердце, оно есть? Если да то это одна история, а если нет, то другая.
Разумеется, в такой ситуации будет все раздражать и свекровь и все что идет в разрез с вашими взглядам, и захочется перегрузиться, начать сначала. Конечно не тем способом, другим, но это выполнимо. Первое что нужно сделать, это спросить себя, а чего хочу я? Хочу ли я эту работу? Хочу ли я вытягивать этого мужа из запоев? Хочу ли я эту свекровь? А чего вообще хочу я в этой жизни?
Заручитесь поддержкой психолога или психотерапевта, если не будет положительной динамики в ближайшее время. Возможно специалист поможет вам дополнительно с помощью фармтерапии и психотерапии.
Все проблемы решаемы! Не бывает всегда плохо, потом обязательно становится хорошо, наберитесь терпения, и посмотрите на все эти ситуации под другим углом, возможно не так все плохо, возможно вы увидите плюсы тоже, ведь любая медаль имеет две стороны.

Здравствуйте. Это состояние коррекции подлежит именно психотерапевтической, качественная работа в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии выход в вашей ситуации. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Понимаю. Вы можете прервать отдых у родителей и уехать домой. Думаю, что это никому не навредит. Или применять те методы, которые мы с коллегами рекомендовали и таким образом дожить до конца отпуска.

Добрый день!
Для начала можно сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови (стандарт), ЭКГ, УЗИ сердца, консультация невролога.
Если ваша девушка плохо ест, возможно у нее анемия, что может приводить к потерям сознания.
Возможно это какие то неврологические нарушения (эпилепсия).
Или проблема кардиологического характера, для исключения необходимо сделать ЭКГ и УЗИ сердца.

Здравствуйте, Илона.
Вы начали первые шаги на большом, трудном, одиноком пути - отделения от родительской семьи и выстраивания собственной жизни. Судя по тому, что вы пишете, у вас уже есть немалый прогресс в этом направлении, вам хватило духа и решимости отделиться физически и материально. ЧТобы не "слиться", нужна поддержка людей, которые либо уже независимы, либо тоже работают над этим. Буквально, хочется протянуть вам руку, поддержать, читая ваш рассказ.
Хорошо бы либо пойти в работу с психологом, либо найти терапевтическую группу. Можно попробовать группу ВДА (взрослые дети алкоголиков, помогают всем, выросшим в дисфункциональных семьях, по факту).
Здорово, что ищете, как себя поддержать самостоятельно - прогулки и т.д. Тут рекомендую тоже искать "свою стаю" - группы по интересам, мероприятия, где будут ваши единомышленники и т.д. Это поможет выстраивать связи с социумом без участия ваших мамы и брата. Чувствуется, что в этом может быть зона ближайшего развития для вас.
Зависть к личной жизни подруги понятна - у нее есть то, чего пока нет у вас, и чего вам хочется. Только вы сравниваете внешнюю, видимую сторону, не учитывая, что у вас разные жизненные обстоятельства. Пока предлагаю не ставить задачу свидания выводить в серьезные отношения. Что, если попробовать набраться опыта общения с как можно большим количеством людей, без обязательств и серьезности? Чтобы, опять же, лучше узнавать себя, в первую очередь, - какая вы вне родительской семьи, что вам нравится и не нравится, какие люди привлекают, а какие отталкивают и т.д. Т.е. не ставить себе сразу высокую планку ожиданий от знакомства, а попробовать следовать маленьким, приятным, тактическим задачам в общении.

Добрый день, Лия! Ваши проблемы с памятью, скорее связаны с вашими внутренними установками, внушенными вашей мамой вам в раннем детстве, и особенностями вашего характера (тревожностью). Наличие в вашей семье родственников, больных деменцией, не гарантирует того, что у вас также разовьется это заболевание, так как у него множество совокупных причин, кроме наследственной предрасположенности. Не зацикливайтесь на этом, старайтесь отвлекаться, заниматься хобби, работой. А в периоды больших умственных перегрузок, вы можете пропить ноотропы курсом 1-2 месяца (пантогам актив по 2 капсулы 2 раза в день в первой половине дня).

Дарья,ситуацию уже не изменить.Если мама Вас не обнимает,это не значит,что она Вас не любит,чувства есть,но она не может пересилить себя и показать их.Направьте все свое внимание на ребенка,дайте ей любовь ,которую Вы не получили от матери.Желательно жить на расстоянии,как говорится "два медведя в одной берлоге не уживутся".

Здравствуйте. Вы хотите ощущать себя Спасателем, отсюда определённый сценарий в отношениях. Займитесь спортом, интересным хобби, найдите
смешанную компанию для общения. В компании есть время присмотреться, показать себя, спокойно общаться. Если не получается самостоятельно, поработайте с психологом очно, лучше с гельштат - терапевтом. Удачи и взаимной любви вам.