Результаты поиска

Здравствуйте! Это всё психосоматика. Вам надо лечить невроз, снижать тревогу. Вы что-то принимаете из лекарственных препаратов , занимаетесь психотерапией?

Здравствуйте, Евгения ! Берусь предположить, что дело здесь в тревожном расстройстве, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), в частности. При нем часто бывают мысли о том, что Вы плохой человек, частое чувство вины, апатии, депрессии. Вам необходимо научиться отслеживать негативные мысли и проживать скрытые за ними негативные чувства и эмоции. Как только придет мысль, что Вы совершили ошибку, плохой человек и т.п. посмотрите где эта мысль ощущается в теле и направьте туда внимание, удерживайте внимание на физических ощущениях и продолжайте заниматься повседневными делами, испытывая при этом физический дискомфорт, на котором Вы удерживаете внимание. Постепенно он будет сходить на нет и неагтивные мысли будут приходить реже. Найдите на просторах интернета видео Али Греймонд и начните заниматься по ее методике нереагирования.

Вита, конечно, Вам тяжело постоянно испытывать на себе такие "претензии" от мужа. Но тут скорее играет роль то, что очень рано вы стали парой, а у него на тот момент... да и сейчас, не хватает уверенности в себе и отсюда... веры в честные отношения между вами. И по факту - любая недоговоренность и маленькая тайна для него рождается в большое недоверие и измену-самое страшное для него.
Тут нужна длительная работа с 2хсторон))и шаги на встречу. Но прежде-это поговорить серьёзно вдвоём и признать, что та ситуация, которая сейчас между вами уже не выносимая и она разрушит семью. Скажите со своей стороны то что чувствуете - что любите его, дорожите семьёй и точно не хотите терять семью, но одна не справитесь. Попросите его вместе решиться на эту работу и справиться с тем недоверием, которое рпзркшан вашу жизнь. Тут самостоятельно трудно будет справиться, хорошо бы вместе в парную терапию по проработки внутренних переживаний, восстановления эмоциональной близости и доверия между вами. С Вашей стороны... Понимаю, что очень устали уже от его претензий и не за что вообще извиняться, но тут важно понять, что если любите его и так сложилось, что он очень ранен внутри, своей тревожностью, своей какой то неуверенность, то тут Вам предстоит ещё не раз говорить слова поддержки и искать подходы, чтобы создать ему эту опору от Вас. Но и ему-то же работать над своими страхами, неуверенность и учиться меньше ранить Вас своими словами, учиться постепенно сдерживать то, что. Пугает и находить другое решение. Чаще в моменты его недоверия не реагируй те на его фразы(это его страх кричит), а примите его эмоцию, понимаю, что что то тебя сейчас расстроило и ты так это воспринимаешь, чем я могу тебе помочь почувствовать мою любовь... Да, это не просто, но если и он готов, то шаг за шагом есть возм9спрааиться)) и создать уверенность и спокойствие в вашей семье.

Здравствуйте!
Да, не переживайте, с этой проблемой справиться конечно можно. Он не нерешаема. Просто самостоятельно без помощи специалиста справиться будет трудно. Нужна индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом.

Дело в том, что трудности с эрекцией как раз и связаны с мыслями, страхом, что усиливает тревогу и ситуация выносится на поверхность, так скажем есть определенная модель этой ситуации.

Добрый день! Считаю, что имеет смысл поиск названия своей проблемы, но хотела бы сказать, что так или иначе данная проблема будет в первую очередь решаться когнитивно - поведенчески: в выстраивании режима, определении приоритетов, контроль своих как позитивных так и негативных эмоций

Анастасия, спасибо за уточнения)) Но вы описали, что сестра и раньше была с вами такой? верно? Или все же раньше было иначе и что то произошло? Это важно. Тогда уже будет другая картинка и иначе необходимо действовать.
По поводу Вашей реакции - все объяснимо и нормально. Вы ждали встречи, хотели тепла и общения. Но не получили того, что ожидали. И не высказали своего мнения, своих обид(верно я понимаю)? Это как раз сейчас и вызывает внутреннее ощущение отстранения и агрессии - ведь уже плохо, уже не отстояла себя и свои желания, зачем опять?)) Это так реагирует психика))
Но на самом деле - проговорите сами с собой- я испытываю сильную обиду из за того, что хочу отклика от сестры, а она не получает? Это так? Поэтому злюсь? Но в конечном итоге я хочу близкого общения с сетсрой?
От этого зависит что делать дальше))
И конечо поговорить с сестрой по душам)) Поделиться. что вы сами от себя не ожидали такой реакции, что вам будет так больно и обидно. Что так скучали по ней. ждали ее, Вам так не хватало ее тепла, а когда она приехала- то стали чувствовать от нее холод, Вам было больно, такое чувство, что тебя просто терпят. Что от этого так грустно и больно. Ведь Вы любите ее и очень дорожите вашим общением. Что поэтому даже сейчас звонить трудно - боитесь опять ранится. Что понимаете, что во многом это Ваши эмоции, но что с этим делать? Может что то произошло? И попробуйте вместе проговорить, что происходит, что можно поменять. Иначе вы будете внутри только усиливать отвержение и к сожалению - можно потерять контакт друг с другом) Может все же попробовать поговорить? разобраться в чем причина и насколько она тоже готова это изменить? ну а там уже и решите - как продолжать общение)) надеюсь, что сестра(судя по ее реакции сейчас) тоже хочет все поменять и ждет этого момента.