Результаты поиска

Добрый день.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать.
Берегите себя.

Продублирую ответ с другого вопроса :
Ваши жалобы схожи с клиникой глазной формы мигрени. Для купирования данного приступа применяется : современные препараты группы триптанов : релонова ,капориза . требуется осмотр невролога с результатом окт , исключающей тракцию со стороны стекловидного тела )

Здравствуйте.
По колоноскопии ивсе хорошо.
Нарушения стула на данный момент есть? Запоры?

Здравствуйте.
Самостоятельно не проходили обследования?

Опасности для вас никакой нет, в случае, если через 1-2 дня ощущение сохранится, можете сходить для осмотра к ЛОР- врачу

Нина, добрый день!
Спустя такое количество времени ВИЧ исключен на 100%.
Не переживайте и не накручивайте себя!

Здравствуйте!
Нет, это не совсем подходит под галлюцинации, тут больше похоже на так называемый сонный паралич.
Сейчас после отмены антидепрессанта скорее усиливается тревога и соответственно на этом фоне подобные изменения.

Можно попробовать начать принимать атаракс 1 таблетка на ночь дней 14, или хотя бы фенибут по 1 таблетка 3 раза в день 14 дней.

Параллельно перед сном самостоятелен можно делать диафрагмальное дыхание (этот метод способствует расслаблению и улучшению сна).

Здравствуйте Валерия.
Это галюцинаторная шизофрения

Здравствуйте. Такого действия не должно быть. Эсциталопрам не желательно назначать с просульпином,он с ним взаимодействует. Обратитесь к врачу для коррекции лечения

Здравствуйте. Невроз навязчивых состояний лечит психотерапевт, он подберёт вам рецептурные препараты индивидуально. Обратитесь к врачу очно.