Результаты поиска

Здравствуйте, у вас Субклинический гипотиреоз. Учитывая высокий титр антител (они говорят о том, что в группе риска по развитию аутоиммунного тиреоидита с исходом в манифестный гипотиреоз).
Рекомендую Сдать анализ крови на витамин Д и ферритин, при дефицитах восполнить их и пересдать ТТГ. Сейчас лечения не требуется, только наблюдение.

Титр антител мы не контролируем и не Лечим.

Добрый день!
Есть избыток веса, поэтому нужен контроль сахара и холестерина крови (1 раз в год, если нет изменений).
Гормоны ЩЖ в норме - функция не нарушена.
Но если вы не принимали для профилактики йодированную соль до 44 лет - сделайте УЗИ ЩЖ.
Также сдайте кровь на витД и ферритин (для исключения дефицита вит/железа как причины упадка сил)

Ваш индекс массы тела = 26 кг/ м² – избыток веса. Ваш целевой вес 63 кг = ваш вес 70 - 10% (7 кг) за 2-3 мес
Для снижения веса на 10 % вам нужно употреблять в день - 1281 ккал:
завтрак – 320 ккал, 2 завтрак - 128, обед -448, полдник -128, ужин - 192, перекус за 2 ч до сна – 64.
Белки – 192 ккал (48 г). Жиры – 320 ккал (36 г). Углеводы – 769 ккал (192 г,без учета углеводов, богатых клетчаткой).
Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 15% сметану, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: сало, колбасу, фастфуд. Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день, кроме картофеля), зелень, отруби. В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка). В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/молоко/соки до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед). Будьте здоровы!

ТТГ показатель вариабельный, непостоянный (может немного повышаться при стрессе, если недавно переболели вирусной инфекцией, не выспались и так же при дефиците железа и ферритина) он у Вас можно сказать в норме, например, если пересдать его через неделю, он может быть и 2,5 и 3,4 и 4,0 - это все норма. Йодомарин не умеет снижать ТТГ напрямую, основная его цель это профилактика йоддефицита при планировании беременности у Вас и обязательно в период самой беременности и лактации уже не только для Вас, но и для малыша

Здравствуйте. Во время беременности смотрим только ТТГ, он у вас в норме.

Здравствуйте!
Йодактив принимать не стоит , т к можете спровоцировать тиреотоксикоз.

Здравствуйте! С чего вы решили, что у вас разрушение щитовидной железы?
Гормоны в норме и эутирокс принимать не нужно

Ульяна, при планировании беременности ТТГ должен быть не выше 2,5. Только на йодомарине он не опустится до этого уровня скорее всего. Добавьте Эутирокс 50 мкг в сутки.

Здравствуйте! Рост вес какие?