Результаты поиска

Здравствуйте, Ашот.

Одышка это субъективное ощущение нехватки воздуха. Если сатурация в момент одышки в норме, вероятность, что она связана с легкими, очень низкая.
Дополнительно можно посчитать количество дыхательных движений в минуту.
Если курите можно планово выполнить спирометрию с дилатационной пробой. Исследование поможет оценить проходимость бронхов, исключить наличие скрытого спазма.
Если все показатели будут в норме, значит одышка не связана с бронхо-легочной системой.

Доброе утро
Понять, почему вам не хватает эмоций, каких именно эмоций или просто внимания, как вы взаимодействуете с другими людьми, важно ли вам их одобрение, как реагируете на критику, как вы относитесь сами к себе, поддерживаете ли себя сами или сразу ищете поддержку у других людей
Ответы на эти вопросы помогут вам приблизиться к причине эмоциональной зависимости от мужчины

Здравствуйте!

Если вес встал, значит нет дефицита калорий, поэтому я бы могла рекомендовать записывать все в течение 5-7 дней в приложение по подсчету калорий, здесь обязательно кухонные весы, чтобы данные были точны. Примерный калораж рациона должен быть 1600-2000 ккал/сутки. Обращайте внимание на отношение БЖУ, в норме оно должно быть белок 10-15% рациона, жиры - 15-30%, углеводы - 55-75%.
Не стоит исключать какие - то группы продуктов, лучше в меру есть все. Например, вы исключили белый хлеб, но едите серый, зачастую калораж у них одинаковый, а ощущение полезности делает так, что мы можем переесть такими продуктами. Тоже самое «пастила без сахара». Зачастую это маркетинговый ход и в продуктах, где не заявлен сахар, имеется не белый сахар, а есть его замена, что тоже делает продукт высококалорийным. Лучше строить рацион по методу тарелки. Где 1/4 - это будут углеводы, сюда вы относите хлеб, крупы, макароны, картофель. 2/4 - овощи, фрукты. 1/4- белок (растительный, животный). Не обязательно собирать каждый свой прием пищи так, важно в целом разделить рацион по этому принципу. Минимизировать сладости, конфеты, сухофрукты - все продукты с высокой калорийностью (выше 250/100 гр). Обращайте внимание на этикетки, так вы будете разбираться где и сколько калорий и сможете отдавать предпочтение более низко калорийным продуктам.
Так же, в вашем случае возможна медикаментозная поддержка снижения веса (индекс массы тела больше 30), которая направлена на снижение аппетита. Обычно препараты назначает врач-эндокринолог, поэтому в таком случае я могла бы рекомендовать проконсультироваться в первую очередь с ним.

Здравствуйте. Желательно проверить сатурацию. Ответьте пожалуйста, на эти вопросы. Когда рентген делали? С сердцем нет никаких проблем? Спирометрию никогда не делали?

Здравствуйте!
Возможные причины ваших симптомов:

1. Послеродовые изменения:

• Гормональные изменения: После родов уровень гормонов, таких как релаксин, который размягчает связки и суставы во время беременности, постепенно возвращается к норме. Этот процесс может вызывать нестабильность суставов и боли.
• Изменения в осанке: Беременность и роды могут изменить осанку и нагрузку на позвоночник и ноги, вызывая боли и дискомфорт.
• Физическая нагрузка: Уход за новорожденным, кормление, ношение ребенка на руках - все это создает дополнительную физическую нагрузку на спину и ноги.

2. Шейный остеохондроз и левосторонний сколиоз: Эти хронические состояния могут усугубляться после родов из-за гормональных изменений, изменений в осанке и физической нагрузки. Остеохондроз может вызывать боли в шее, которые иррадиируют в спину и ноги. Сколиоз может приводить к неравномерной нагрузке на позвоночник и мышцы, вызывая боли и затруднения в движении.

3. Проблемы с суставами:

• Дисфункция крестцово-подвздошного сочленения (КПС): Это состояние может возникать после родов из-за нестабильности связок и приводить к болям в спине, ягодицах и ногах.
• Другие заболевания суставов: (например, артрит)

4. Проблемы с мышцами и связками:

• Мышечный дисбаланс: Беременность и роды могут приводить к дисбалансу мышц спины, живота и таза, вызывая боли и затруднения в движении.
• Растяжение связок: Растяжение связок во время родов или после них может вызывать боли и нестабильность суставов.

5. Дефицит витаминов и минералов: После родов организм нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов, таких как кальций, магний и витамин D, для восстановления костей и мышц. Дефицит этих веществ может способствовать болям и дискомфорту.

Обязательно посетите врача терапевта и гинеколога.
Парацетамол или ибупрофен могут помочь уменьшить боль.

Здравствуйте, Роза. Желательно сделать Рентген или КТ легких, сдать общий анализ крови с лейкоформулой, СРБ для уточнения причин длительного кашля. На долечивание обычно эффективен курс Бронхомунала 7 мг 10 дней. С уважением!