Результаты поиска

3701 совпадение
Ипохондрия
10 января
Доброй ночи. В жизни было несколько приступов ипохондрии, сейчас опять - но одно отличие, раньше бегал по врачам каждый день и проверял что только можно, а сейчас одна мысль сдать кровь ледянящая. Даже сейчас пишу тут, и чувство, что вы все уже знаете, что у меня плохой...
Тимур
Вопрос закрыт
Да, Тимур, сможет, если к их назначению будут прямые показания.
Страх смерти
28 мая 2024
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 27 лет. С появлением частых проблем со здоровьем , не покидает мысль о том, что когда-нибудь я умру. Возможно в старости, а может и раньше. Это вызывает страх того, что моя жизнь закончится и это неизбежно… Из-за этих мыслей мне сложно...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анастасия. Ваши мысли о смерти и страхи, связанные с этим, естественны и встречаются у многих людей. Важно разобраться в причинах этих мыслей и найти способы справиться с ними, чтобы жить более полноценно и радостно.

### Принятие неизбежности смерти

Первый шаг к преодолению страха смерти — это принять её неизбежность. Смерть — это часть жизни, и, к сожалению, она касается всех нас. Принятие этого факта может помочь снизить уровень тревожности. Однако, принятие не означает безразличие, а скорее осознание и согласие с тем, что это естественная часть человеческого опыта.

### Работа с тревогой

Ваши физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение и плохой сон, свидетельствуют о высокой тревожности. Важно найти способы управления тревожностью. Здесь могут помочь различные техники:

- **Медитация и дыхательные упражнения**. Эти методы помогают успокоить ум и тело, снижают уровень стресса и тревоги.
- **Физическая активность**. Регулярные занятия спортом улучшают настроение и общее самочувствие, помогают справиться с тревожностью.
- **Релаксационные техники**. Йога, массаж и другие методы расслабления могут быть полезными.

### Психотерапия

Разговор с профессиональным психотерапевтом может быть очень полезен. Терапевт поможет вам разобраться в корнях вашего страха и разработать стратегии для его преодоления.

### Понимание своих ценностей и целей

Сосредоточение на том, что важно для вас в жизни, может помочь сместить фокус с мыслей о смерти. Подумайте о своих ценностях, целях и мечтах. Что приносит вам радость и удовлетворение? Что вы хотите достичь или испытать? Постановка и достижение этих целей могут наполнить вашу жизнь смыслом и радостью.

### Осознанность и момент "здесь и сейчас"

Практика осознанности учит нас жить в настоящем моменте. Когда мы концентрируемся на текущем моменте, мы меньше времени тратим на беспокойство о будущем. Регулярные упражнения на осознанность могут помочь вам научиться переключать внимание на настоящее.

### Поддержка близких

Разговоры с близкими людьми о ваших страхах могут помочь вам почувствовать поддержку и понимание. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями с теми, кому доверяете. Они могут предложить вам свою поддержку и, возможно, полезные советы.

### Чтение и обучение

Иногда понимание природы страха может помочь справиться с ним. Чтение книг, статей или участие в группах поддержки может дать вам новые перспективы и стратегии для борьбы с тревогой.

### Заключение

Работа с страхом смерти требует времени и усилий, но это возможно. Важно не оставаться один на один с этими переживаниями, искать поддержки и помощи. Постепенно вы сможете научиться справляться с тревогой, жить полноценной и радостной жизнью, несмотря на неизбежность смерти. Если тревога продолжает сильно мешать вам жить, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам.
Подозреваю псориаз
7 мая 2024
Здравствуйте! Года 2 точно беспокоили единичные шелушашиеся пятна, но они проходили и в целом на фоне сухой кожи (она у меня такая) не настораживали. Но неделю назад на мысль о псориазе натолкнули поднятые "болячки" на предплечье (фото 2 как сейчас, но после гидрокортизон) ....
Екатерина, Набережные Челны
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Екатерина
У родственников есть псориаз?
Контагиозный моллюск
24 апреля 2024
Здравствуйте, не могу вылечить контагиозный моллюск, с момента заражения прошло 8 месяцев. Пробовала и жидким азотом удалять, и стопмоллюском и изопринозин пила. Все тщетно, по поводу удаления азотом - деньги на ветер и не малые. До сих пор вылезают новые и новые моллюски....
Ви
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Необходимо любым методом удалите все элементы. Ничего пить внутрь не надо - не помогает
Стоит ли продлить прием антибиотиков с 7 до 10 дней
11 марта 2024
Здравствуйте! За два месяца дважды гайморит. Сейчас допила 7й день Панцеф. Так как ребенок снова заболел и есть риск заболеть мне возникла мысль, если пропить антибиотик до 10 дней, поможет ли мне в такой ситуации лучше пролечиться и как-то защиться от новой простуды? В каких...
Александра, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте

Какие симптомы у вас со стороны носа?

Антибиотики не защищают от повторного заражения и не являются профилактикой вирусных инфекций

Профилактика орви заключается в ограничении посещения людных мест, промывании носа после их посещения большим обьемом солевого раствора с помощью устройства Аквамарис Лейка чтобы смыть вирусы со слизистой оболочки, частом мытье рук после касания загрязненных поверхностей- например дверных ручек, не пользоваться общей посудой и полотенцем с больным, частом проветривании и увлажнении воздуха в помещениях, приеме витаминов, в том числе витамина Д.

Другого способа предотвратить орви к сожалению не существует
Посещают мысли о мжм
26 февраля 2024
Добрый день. Хочу поделиться своей проблемой о фантазии группового секса, очень заводят мысли о мжм, хочется с девушкой попробовать это, проблем в сексе нет, много чего пробовали, даже очень, а теперь пришла такая фантазия о третьем человеке и она не даёт покоя. Своей девушке...
Влад
Вопрос закрыт
Доброго времени суток. Вам необходимо понять 2 момента:
1⃣Использование человеком сексуальной фантазии определенного типа не обязательно означает, что он стремится ее реализовать. Во многих случаях фантазии противоречат нашим личным ценностям и убеждениям, но поскольку они существуют лишь в нашем
воображении, мы можем позволить их себе.
2⃣Решение, оставлять ли фантазии при себе или обсуждать их с партнером, дело сложное. В некоторых отношениях такое обсуждение может оказаться полезным, однако оно
сопряжено с рядом рисков, в том числе с риском, что фантазия утратит свою эротическую ценность.
Не стоит беспокоиться. У Вас с супругом идеальные отношения. Можете и с ним поделиться Вашей фантазией.

ТАк-же могу сообщить, что по статистике на 1 довольного реализацией своей фантазией приходят 4 которые, огорчены результатом.
Укол швейной иголкой
5 февраля 2024
Здравствуйте.Вопрос, наверное, странный... но покоя мне не даёт.Я укололась иголкой из собственной сумки. Иголка швейная. На вид была чистая. Я её нащупала потом и вынула. Провела расследование, осмотрела место извлечения её из сумки. Похоже и на то, что её просто оставила...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Екатерина!
В описанной Вами ситуации риск заражения ВИЧ и вирусными гепатитами исключен.
Бешенство
25 января 2024
С 19.01.24 у меня находится собака, подобранная волонтёрами. 08.01.24 ей была проведена операция по удалению матки, 12.01.24 она выписана из стационара на временное содержание, далее прибыла ко мне. Собака вялая, ест и пьёт плохо ( возможно после операции), не кусается, не...
Светлана
Вопрос закрыт
Здравствуйте! По Вашему описанию крайне маловероятно, что у собаки бешенство. Именно послеоперационные симптомы. После контакта, если животное выживает в течение 10 дней, то диагноз бешенства исключается. Можете ещё 4 дня понаблюдать и принять решение. Но сейчас я бы не рекомендовал.
Навязчивые мысли
15 сентября 2023
У меня постоянно навязываться мысль, о том что могут пострадать мои близкие причём, очень зрелищной картинкой, так же причинить вред слабым, я держусь, но не всегда получается, у меня часто бывают параличный сон где мне всякое мерещится, мне снится кошмары или ничего, я не...
Роман
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Роман!
Никуда Вы не сорвётесь.
Речь может идти о тревожном расстройстве.
Диагностикой и лечением этих проблем занимаются ВРАЧИ-психотерапевты и психиатры.
Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом.
Вопросы по специальностям
Показать все
Галина Александровна Корчагина
529 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Василий Михайлович Синицких
44 отзыва
Терапевт, Онколог
2012-2018, ЮУГМУ, лечебно
Опыт работы: 6 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Мария Александровна Голицына
169 отзывов
Гастроэнтеролог
2005-2011 Санкт-Петербург
Опыт работы: 9 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Наталья Сергеевна Пизик
27 отзывов
Педиатр
1994 - 2002, Кубанская го
Опыт работы: 18 лет
Михаил Николаевич Ивашев
393 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года