Результаты поиска

Здравствуйте!
Ситуация, в которой оказалась ваша дочь Оля, требует внимательного и комплексного подхода. Ваша забота и стремление помочь ей очень важны.
Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь улучшить её самочувствие и социальную адаптацию.

**1. Психологическая поддержка.** Оля демонстрирует признаки социальной тревожности, низкой самооценки и, возможно, депрессии.
Это требует профессиональной помощи. Рекомендуется обратиться к детскому или подростковому психологу или психотерапевту. Специалист сможет провести диагностику, определить причины её поведения и разработать план терапии.

**2. Семейная динамика и поддержка.** Важно создать поддерживающую и безопасную атмосферу дома.
Постарайтесь избегать критики и негативных замечаний, которые могут усугубить её чувство неполноценности. Вместо этого фокусируйтесь на её сильных сторонах и успехах, даже если они кажутся незначительными. Проявляйте терпение и понимание к её состоянию.

**3. Социальные навыки и уверенность.** Постепенно помогайте Оле развивать социальные навыки.
Начните с простых шагов: поддерживайте её в общении с одним-двумя знакомыми, поощряйте участие в небольших социальных мероприятиях.
Развитие интересов и хобби, которые можно разделить с другими людьми, также может помочь ей находить общие темы для разговоров и увлечений.

**4. Физическая активность и здоровый образ жизни.** Старайтесь поощрять её заниматься физической активностью, будь то прогулки, спорт или другие виды деятельности.
Это поможет улучшить её физическое и эмоциональное состояние. Здоровое питание и регулярный режим сна также играют важную роль в поддержании психологического здоровья.

**5. Работа с самооценкой.**
Поддерживайте её в развитии уверенности в себе.
Поощряйте её ставить и достигать небольшие цели, которые помогут ей почувствовать себя успешной!
Например, выполнение простых домашних дел или участие в интересных проектах. Обратите внимание на её достижения и хвалите её за усилия.

**6. Уменьшение экранного времени.** Постарайтесь сократить время, которое она проводит в телефоне и социальных сетях. Вместо этого предложите ей альтернативные занятия, которые могут быть полезными и интересным.
Это может быть чтение, рисование, участие в кружках или секциях.

**7. Поддержка в учебе и поступлении в колледж.**
Подготовка к поступлению в колледж может быть очень стрессовой.
Помогите ей составить план подготовки, разбив задачи на небольшие шаги. Поддерживайте её эмоционально и практическими советами.
Если необходимо, найдите репетитора или консультанта, который сможет помочь ей с подготовкой.

Помните, что изменения требуют времени и терпения.
Ваша поддержка и внимание могут сыграть решающую роль в её адаптации и улучшении самочувствия.
Если вам самим тяжело справляться с переживаниями по поводу дочери, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту, который может поддержать вас в этом процессе.
С уважением Наталья Александровна ?

Здравствуйте, что сдавали?

Добрый день.
Он и на самом деле не знает почему так вышло.
В данном возрасте огромная энергия уходит на гормональную перестройку в теле, что часто сказывается негативным образом на волевой и познавательной сфере. Он получает «быстрые» эмоции в играх и за счёт этого ещё сложнее сосредоточиться и волей направить внимание на то, что сейчас ему крайне не интересно. В норме это все начнёт подтягиваться к 9-10 классу.
Подобный период проходят многие.
Для того, чтобы помочь ему, необходимо отказаться от упреков и обвинений. Двойка его может не испугать, а мысли о том куда он хочет поступать, какие предметы нужно сдавать, могут заставить его задумать о том, что ему для этого необходимо сделать. Постарайтесь его мотивировать, а не унижать.
Попробуйте привести то его в спорт, либо организовать более активный досуг, это поможет телу в этот непростой период выплеснуть гормоны и снять напряжение.

Здравствуйте Елена. данные изменения не вызывают обмороки. Опишите обстоятельства обмороков. Проводилось ли обследование со стороны кардиологии (ЭХО-КГ, Холтер?), кровь сдавали?

Можно ферлатум 1,5 мл\кг в сутки.

Добрый день, Екатерина!
Для подростка ссоры это серьезная проверка в силу их психического развития и подросткового кризиса- насколько Я важна родителям. насколько меня любят, уважают.
И сейчас как раз вы можете восстановить доверие и чтобы она почувствовала, что любима, что дорога Вам)
Точно важно не повышать голос, не проявлять раздражение- ребенку действительно больно на уровне психики, она сама страдает от такой ситуации.
Продолжайте с ней разговаривать(даже если она молчит)- но мягко- котик, скучаю без наших разговоров, как ты, понимаю, что после моих действий не хочешь говорить со мной, прости . люблю тебя и тд. Приглашайте на прогулки, за стол и тд. даже если не отвечает! ваша задача продолжать мягко и с любовью возвращать доверие между вами.
Говорите ей комплименты, просите о чем то и тд. Но точно не делать замечания(сейчасэто не сработает)
напишите смс в котором откройте все свое признание и боль- что понимаете что совершили ужасный поступок, что не сдержались. что точно не хотели причинить боль, что дорожите ей. отношениями, что очень сожалеете и что знаете что это сильно ее ранило, что будете всеми силами бороться за ваши отношения и всегда готовы услышать ее, любите и желаете самого лучшего) Это можно и в бумажном письме- чтобы она могла прочитать(это то же шаг к налаживанию отношений)0
Понимаю, что больно, что вы очень переживаете- но потихоньку Ваше понимание, мягкость и терпение все наладят!)) вы самые родные люди и обязательно все будет хорошо!

Добрый день!
Конечно сейчас много переживаний за старшую дочь. Но они имеют свою почву- этои сам переходный возраст, который делает подростков очень ранимыми, рождение малыша- хоть она и взрослая но психика точно считывает это как "опасность" и требует внимание к себе.
вы уже делаете самое главное- обращаете на нее внимание, разговариваете, не отталкиваете и не говорите что все ерунда. Чаще говорите по душам- что понимаете, что может она не все готова говорить вам, но Вы точно хотите помочь, что любые ее чувства важны и вы поддержите, что всегда рядом и если плохо- готовы прийти на помощь. Важно проговорить про самоповреждение- как Вы можете помочь, может она уже чувствует что накатывает боль и не выдержит- поговорите как поможете вы- например придет к вам и вы...вместе поплачете, поговорите, может попьете чай, посмотрите фильм, поиграете- ищите варианты. Во всем остальном- наблюдайте и работа с психологом точно пойдет на пользу. Если будет появляться тревожность. нарушение сна- можно проконсультироваться с психотерапевтом- возможна нужна поддержка психического состояния(не пугайтесь, сразу антидепрессанты никто не назначает- это может быть хорошо подобранный комплекс витамин для нервной системы, об этом можно так же поговорить с неврологом).
Но в целом- поддержка. внимание, теплота в отношениях - обязательно все наладит.

Дорогая мамочка, ваша дочь подросток. Я понимаю, что вы делаете все из любви, но ей это воспринимается По-другому, и она вам об этом говорит. Воспринимается, как недоверие, вторжение в её личную жизнь, поучение. Это так не работает, это не улучшит ситуацию. Я много работаю с подростками, и как бы это сейчас не звучало, но для начала просто отстаньте от неё. Да, она уже не та тихая девочка, но она сейчас активно социализируется, изучает этот мир. Ей сейчас не нужен контролер, ей нужна мама, которая будет рядом, поддержит, если нужно, которой можно доверять и не боятся осуждения. Станьте такой.
Если будут вопросы, пишите мне, будем работать)

из за роста ткани, продолжаем наблюдение