Результаты поиска

Здравствуйте
Так как есть лишний вес, то инсулин будет повышен , при снижении веса инсулин сам снизится
Главное глюкоза и гликированный в норме- нарушение углеводно обмена нет

Вит д дефицит , принимайте Аквадетрим по 14 кап 1 мес и потом по 4 кап длительно

Мочевая кислота повышена - консультация ревматолога

Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит

Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

Здравствуйте. Прикрепите анализы

Здравствуйте, разницы нет, если вы откроете окно на балконе.

Добрый день, Суточная норма калорий для похудения (для Вас): 2410 ккал

Здравствуйте! Скорее в клинику снижать температуру и восстанавливать организм в/в капельницами с растворами!