Результаты поиска

Екатерина, ты сейчас переживаешь непростой период, и это абсолютно нормально. Расставание – это потеря, и ты проживаешь ее как любой другой процесс горевания. Давай разберем, что поможет тебе выйти из этого состояния.

Почему ты все еще о нем думаешь?
🔹 Это были твои первые серьезные отношения, и они оставили сильный след.
🔹 Вы жили вместе, и твоя жизнь была тесно связана с ним.
🔹 Ты осталась в городе, где все напоминает о нем.
🔹 Ты узнала, что у него появилась девушка, и это вызвало чувство несправедливости.

Что поможет двигаться дальше?
1. Разрешить себе отпустить
Ты продолжаешь держаться за образ прошлого, потому что не видишь впереди ничего, что дало бы столько же эмоций. Но прошлое уже не изменится. Попробуй сказать себе: «Да, это был важный этап, но я готова идти дальше».

2. Прекратить любые контакты и напоминания
✔️ Не следи за ним в соцсетях.
✔️ Удали переписки, фотографии, убери вещи, которые его напоминают.
✔️ Если он снова появится с «мини-манипуляцией» – не ведись, это только отбрасывает назад.

3. Перестать сравнивать
Сейчас тебе кажется, что он «пошел дальше», а ты застряла. Но ты не в проигрыше, просто у каждого свой темп. Он заполнил пустоту новым человеком, а ты учишься быть самой собой. Это ценно.

4. Найти, что тебя зажигает
🔹 Новое хобби, работа, учеба – что-то, что даст тебе радость.
🔹 Общение – даже если друзей сейчас нет, их можно найти, главное быть открытой.
🔹 Может, путешествие в другой город поможет тебе сменить обстановку?

5. Проработать обиду и грусть
Когда накрывает:
💭 Записывай мысли – это поможет их выплеснуть.
💭 Задавай себе вопрос: «Эти мысли мне помогают?» Если нет – ищи, на что их заменить.
💭 Позволяй себе грустить, но не зацикливайся. Грусть – это этап, а не точка остановки.

Ты сильнее, чем тебе кажется. Твоя жизнь не закончилась после этих отношений – она только начинается.

Добрый день! Рассматриваете совместную сессию вместе с мужем с семейным психологом? Видится, что это лучший метод, чтобы понять его планы и желания и исходя из этого делать выводы

Доброе утро
Одним из вариантов, как можно разобраться с мыслями является метод задания вопросов
Задайте себе ряд вопросов:
Как вы раньше справлялись с этими мыслями?
ваша ревность могла быть для вас доказательством вашей любви к мужу?
сейчас вы его ревнуете?
что бы вам могло доказать вашу любовь к мужу?

Здравствуйте. При появлении полового партнёра бывают психологические страхи. Вам нужно выстроить с девушкой доверительные отношения, тогда будет полная уверенность в себе. Постарайтесь не думать об эрекции. Рекомендую не заострять внимания на каком - то моменте сексуальной неудачи. Неправильная установка действительно может привести к формированию тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи. Это не даёт Вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Да, возбуждение будет присутствовать, но эрекция нестабильная – то появляется, то вновь пропадает. Если Вы каждый раз будете думать о произошедшей недавно сексуальной неудачи, то у Вас будет подсознательный страх повторения сексуальной неудачи. Всё это формирует ещё большую неуверенность в себе. Причиной формирования тревожного синдрома ожидания сексуальной неудачи может быть частая мастурбация и просмотр порно. То, есть идёт сильное возбуждение при взгляде на экран, при мастурбации, что при естественных отношениях с партнёршей уже нет таких ощущений. Поэтому рекомендую, исключить мастурбацию и просмотр порно. Вам надо настроиться мысленно на позитив, на то, что всё обязательно получится! А пока, если есть чувство, что что - то пойдёт не так, то для уверенности можно принять тадалафил - сз 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта или можно силденафил/Виагру.

Здравствуйте Тамара.
А вас не насторожили эти фото, того как девушка собирает вещи? Вы не боитесь оказаться на ее месте, если человек так быстро и так часто меняет свою точку зрения?

Вы очень все глобально восприняли.Если ни у Вас,ни у вашего парня нет температуры,Вы можете встретиться на его или на своей территории.Если Вы переживайте, Вы можете сдать кровь ,дождаться результатов и тогда не вижу препятствий.

Здравствуйте, Галина. Вы не можете запретить человеку общаться с кем он хочет. Своим поведением молодой человек показал, что вы не нужны ему. Займитесь спортом, учёбой, поищите подработку, не зацикливайтесь на этих отношениях. Попейте успокоительные- Пустырник форте, Валериану, Новопассит.

Если ваш парень открыто говорит, что ему не хватает общения мало видеть вас пару раз в неделю, то может более тесно общаться? как много вы о нем знаете или вообще интересуетесь его жизнью? тему для общения всегда можно поискать. Первая страсть прошла, это нормально, дальше люди лучше друг друга узнают, чтобы понять подходят ли, сближаются, создают общие интересы и тд.
Если не делать шагов к сближению, все постепенно угасает, о чем наверное и намекает парень...