Результаты поиска

Здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".

Необходим комплексный подход для снижения веса.

1. Питание. Это 70 % успеха.

Сосредоточьтесь на сложных углеводах с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые продукты, овощи, фрукты). Ограничьте простые углеводы (сладости, газированные напитки, белый хлеб, выпечка).
Включайте достаточное количество белка в каждый прием пищи. Белок помогает дольше чувствовать себя сытым и способствует поддержанию мышечной массы. Источники: нежирное мясо, рыба, птица, яйца, тофу, бобовые, орехи.
Отдавайте предпочтение ненасыщенным жирам (оливковое масло, авокадо, орехи, семена). Ограничьте насыщенные и трансжиры (жирное мясо, жареная пища, фастфуд).
Увеличьте потребление клетчатки. Она замедляет усвоение сахара, улучшает пищеварение и способствует чувству насыщения. Источники: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые.
Используйте меньшие тарелки, чтобы уменьшить количество еды. Внимательно относитесь к чувству голода и насыщения.
Не пропускайте приемы пищи. Старайтесь есть в одно и то же время каждый день. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и избежать переедания.
Исключите газированные напитки, соки и другие сладкие напитки. Они содержат много сахара и калорий. Пейте воду, несладкий чай или кофе.
Внимательно читайте этикетки продуктов, чтобы контролировать количество углеводов, сахара, жиров и калорий.

2. Физическая активность.
Старайтесь заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде или любые другие виды активности, которые вам нравятся.

3. Управление стрессом.
Стресс может повышать уровень сахара в крови.
Найдите способы справляться со стрессом. Это может быть йога, медитация, прогулки на природе или другие занятия, которые вам нравятся.

4. Сон.
Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Недостаток сна может приводить к повышению уровня сахара в крови и увеличению аппетита.

Удачи вам на пути к здоровью!

Здравствуйте.

Если целевые уровни сахара крови достигнуты, то вакцинация (любая) при сахарном диабете 2 типа не противопоказана.

Здравствуйте

Сахарный диабет 1 типа считается диабетом молодых
При этом пациенты нормостенического или астенического телосложения (с нормальным или сниженным весом)
Диабет начинается всегда остро, с высокими салатами, с кетоацидозом
При этом снижается С-пептид, повышаются антитела к GAD. Таблетированные препараты при 1 типе не действуют

Какой у вас рост и вес?
Какие сахара были при постановке диагноза?
Какие еще сдавали анализы?

Здравствуйте. Обработка перекисью водорода, подсушить салфеткой. На салфетку нанести мазь стеланин и наложить на область поражения. Перевязки два раза в день. Представьте ссылку на снимки мест поражения для возможной коррекции терапии

Здравствуйте!
На фото себорейный дерматит
Лечение:
Т. Цетрин по 1 т на ночь.
шампунь кето плюс 1 р в неделю 1 месяц.
шампунь циновит 6 р в неделю
спрей белодерм ежедневно 2 р в день на 7 дней.
Рекомендации:
В питании ограничить сладкое, мучное, пищевого мусора.
лечение заболеваний ЖКТ.

Здравствуйте!
По анализам есть
-дефицит витамина Д - принимайте фортедетрим 10000 МЕ - 1 капсула утром 2 месяца.
Далее контроль 25(ОН) Д в крови через 2 месяца, предварительно за 3 дня до анализа отменив витамин Д.
Норма выше 30, если у вас будет в норме - далее перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.

Тестостерон в норме.

Гликированный гемоглобин в норме, антитела отрицательные.
Какая глюкоза натощак?
Почему сдавали анализы?

Добрый день !
Глюкоза действительно выше нормы. Дополнительно необходимо сдать гликированный гемоглобин, данный анализ покажет, какаой был уровенб глюкозы в среднем за последние нескольео месяцев. Далее- консультация эндокринолога
Есть небольшая дислипедемия, хотя общий холестерин в норме.
Принимайте омегу 3 ( Омакор) по 1000мг в сутки – 2 месяца, омега-3 жирные кислоты помогут снизить уровень триглицеридов и повысить « хороший » холестерин высокой плотности.
Также рекомендую придерживаться низкохолестериновой (средиземноморской) диеты ( исключение жирных сортов мяса , увеличение в рационе овощей ). По возможности – добавить посильную физ нагрузку.
Остальные отклонения в показателях - малы и клинически не значимы
Общий анализ крови хороший

Доброго дня! Я диетолог и готова Вам помочь в данном вопросе. Первое что не стоит делать с диабетом 2 типа, это сидеть на Диетах! Это опасно для здоровья! Не нужно верить, что Вам помогут диеты ( а их очень много в интернете). Все они не эффективны! В Вашем состоянии этого делать нельзя! Вам может подобрать питание Ваш лечащий эндокринолог, но как правило при диабете 2 типа назначается Лечебное питание (стол 9). Правильное похудение — это осознанное похудение и оно должно быть без вреда для здоровья. Диета — это образ жизни! Никаких голодовок и бездумных ограничений, волшебства не существует! Мы можем всё обсудить и я могу дать рекомендации, если напишете мне в личку. Их можно будет обсудить с Вашим лечащим врачом! До связи!