Результаты поиска

Здравствуйте. По росту и весу ИМТ=29 кг/м2. Если в анамнезе не было приступов острого панкреатита, депрессии, по узи нет признаков ЖКБ, то прием не противопоказан. По узи щитовидной железы признаки формирующегося узелка, это не страшно, часто такие узелки следствие дефицита йода, рекомендую проконтролировать узи щитовидной железы через 6 месяцев у того же специалиста. Принимать ничего не нужно для щитовидной железы. ТТГ в норме- железа работает хорошо, контроль ТТГ 1 раз в год. Рекомендую включить в питание йодированную соль и йодсодержащие продукты (хурма, морская рыба, морская капуста, грецкий орех) для профилактики дефицита йода и образования узелков в щитовидной железе. Так же ещё рекомендую оценить б/х крови (белок, АЛТ, АСТ, ХС, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, глюкоза, общий билирубин, креатинин мочевая кислота, мочевина), 25ОНД (норма от 30 и выше), если ниже, то назначаются лечебные дозировки, если выше, то в постоянном режиме профилактические - Аквадетрим 4 капли в день постоянно, ферритин (отражает запасы железа в организме, норма от 40 и выше), так как их дефициты могут тормозить снижение веса. Для снижения веса на первом месте у нас рациональное питание, обязательно завтрак, обед и ужин (минимум за 3 часа до сна, желательно белок+клетчатка, овощи), можно придерживаться принципа тарелки - если поделить ее на части, то каждый приём пищи должен содержать пол тарелки овощей, зелени, 3/4 это белок (мясо, рыба) и 4/4 это гарнир (гречка, макароны твёрдых сортов, бурый рис и тд). В течение дня в рационе должно присутствовать 50% медленных углеводов, клетчатки и по 25% белка и жиров. Достаточный питьевой режим- 1,5-2 литра чистой теплой воды (в идеале перед каждым приемом пищи выпивать стакан теплой воды). Включить физическую активность, по 30 минут в день, бассейн, йога, зарядка.

Здравствуйте, изменение запаха пота может быть связано с тем, что кушаете ( кофе, копчености, сладости,сдоба, пряности, специи меняют запах пота), маленькое потребление простой чистой воду( менее 1.5 литров в сутки), и само снижение веса.
Исключите дефициты сдайте кровь на витамин Д - это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен, сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, то это латентный или скрытый железодефицит.

Здравствуйте.
Алкоголь в умеренных количествах никак не повредит. Но имейте ввиду по поводу переедания на юбилее- на Семавике пища долго находится в желудке. Поэтому важно не переедать.

Нет ,не отразится, так как основная закладка органов и систем начинается с 7 недель беременности,не переживайте

Нет ,семавик или квинсенту можно использовать только до 1 года .подскажите свой рост и вес ? Какой уровень сахара на данный момент натощак и через 2 часа после еды ?