Результаты поиска

Здравствуйте
Витамин Д по анализу в дефиците
Витамин В 12 снижен
Нарушения сна могут быть на фоне дефицита данных витаминов

Для восполнения витамина В 12 рекомендуется прием препарата В 12 анкерман по 1 таб 1 раз в день в течение 1 месяца
Контроль через 1 месяц

Коррекция дефицита витамина Д ( витамин Д менее 20 нг\мл)
-6000-8000 МЕ ежедневно в течение 2 х месяцев, далее по 2000 МЕ длительно.

Для максимальной реализации функции витамина Д необходимо адекватное поступление кальция.

Источники биодоступного кальция:
Молочные продукты
Кунжут
Амарант
Лесной орех
Миндаль

Взрослому человеку необходимо потреблять не менее 3 порций молочных продуктов в день для восполнения суточной потребности в кальции.

При недостаточном потреблении с пищей возможно применение добавок кальция ( 1000 мг\сут)

Контроль уровня витамина Д не ранее чем через 6 месяцев,при тяжелом дефиците через 8-12 недель.

Лечение можно начинать уже сейчас

Уровень ТТГ на верхней границе нормы
Рекомендую обратиться к эндокринологу и сделать узи щитовидной железы

Добрый день
У вас нет дефицита половых гормонов
Витамины группы В вы принимаете правильно
СРК ассоциирован с тревожно-депрессивными расстройствами
Вам нужно психиатру показаться

в таком случае без антидепрессантов, а только противотревожные, они принимаете не прямо длительными курсами. В организме не копятся.

алат - у вас лишний вес, есть жировой гепатоз. Печень немного не справляется со своей функцией, вот алат и повышен.

Пока прекратите.