Результаты поиска

Здравствуйте.
- Как лечить сейчас колено ?
Особо лечить нечего. Всё в норме. Перегрузили слегка. Беспокоят сухожильные и мышечные боли.
За пару недель пройдёт или раньше. Хоть и постепенно начинали, а оказалось, что нужно было ещё постепенней.
Перед бегом бинтуйте суставы эластичным бинтом или надевайте мягкие ортезы.
А лучше переходите в плавание (бассейн). Все мышцы развиваются гармонично, травм не бывает и для спины очень полезно.

- Какие анализы сдать для лечения и дальнейшего улучшения состояния костей. На что обратить внимание, куда смотреть?
Анализы сдавать не нужно.
Сделайте индивидуальные стельки, чтобы все проблемы стоп компенсировать.

- Как понять, есть ли остеопороз, и не нарушено ли всасывание вит Д?
Принимайте СаД3 в профилактических дозах. У Вас там солнца не много.
Раз в год делайте денситометрию. Можете анализ на витамин Д сдать, но денситометрия важнее.

Можно ли сейчас, пока беспокоят небольшие боли, посещать бассейн, море? - можно, но боли не преодолевать.
Мазь продолжайте, это верно. Максимально сократите нагрузки пока не пройдёт боль.
Таблетки, считаю, не нужны.

Здравствуйте ?
Задайте данный вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам.
На этом же сайте.

Здравствуйте.
Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита (растяжение и воспаление сухожилий).
Иногда называют синдромом "расколотой голени" - можете загуглить.
Можно подтвердить на УЗИ, но особой надобности нет.

Рекомендовано
1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать.
Главное условие заживления - покой. Если полежите достаточное время - всё пройдёт.
Если будете продолжать нагрузку, преодолевая боль, будет хроническая проблема.

2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом.
По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так
https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc

3. Показан короткий курс лекарственной терапии внутрь при выраженной боли 5 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Знаю, что принимали Диклофенак. Повторить.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
При умеренной боли можно обойтись только местными средствами.

4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК.
Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке.
https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf

Добрый вечер! Необходимо провести обследования: УЗДГ БЦА, ферритин, сывороточное железо, вит В9,12, магний для исключения дефицитарных состояний. После чего начались подобные состояния? Присутствуют ли стрессовые ситуации?

Здравствуйте.
Что со стопой и икрой я не знаю, а на фото классический инфрапателлярный бурсит.
Будет видно на УЗИ. МРТ не обязательно.

Рекомендовано:
Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней.
Мильгамма в/м 1р в день №10
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10

Показано ограничение нагрузки и ношение примерно такого бандажа
https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372

Если не поможет, ввести в бурсу Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.

Здравствуйте, для исключения венозной патологии сделать УЗИ вен нижних конечностей. Также добавить приём магния, таб. Магнерот 2 таб х 3 раза в день 7 дней, затем три недели по 1 таб х 3 раза в день в течение месяца. Дефецит магния, особенно при больших нагрузках может давать боли в мышцах, так как он участвует непосредственно в нерносинаптической возбудимости мышечной ткани, и при его дефецит закисление в мышцах проходит быстрее, мышца легче устаёт и дольше восстанавливается. В летние месяцы во время прогулок обязательно следить за объёмом выпитой жидкости избегать обезвоживания. Здоровья!

Сколько времени прошло после насыщенного дня?
Нога не отечная?
Теплая?
Из лечения дома что-то начали принимать?

Выздоравливайте!