Результаты поиска

Лучше снизить до 25 мг и добавить 1/2 таб. тералиджена. При неэффективность можно поднять дозу до целой таблетки.

Надежда здравствуйте!
Нарушение сна связано с развитием тревоги. Препараты подействуют не сразу. Я добавила Вам еще анксиолитик со снотворным действием - Атаракс. Он снимает тревогу и кстати необходим для лучшего перенесения антидепрессанта, тем более, что серенату Вам будут увеличивать. Атаракс поможет легче перенести наращивание доз.
Еще даю Вам свод правил, необходимых сейчас:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.

Здравствуйте.Вам надо начать с проверки ЖКТ(ОАК,БАК,УЗИ ОБП)Также проверить гормоны щитовидной железы.При проблемах с желчным пузырем,печенью могут быть аллергические реакции,сейчас надо пособлюдать диету,принимать цетрин 10 мг,можно полисорб в течении 10-14 дней

Здравствуйте,Людмила.Препараты эгилок и сотагексал похожи по своему действию,если Вам лучше при аритмиях с эгилоком,можете перейти на этот препарат

Можно любой другой препарат из группы ИПП , например , Фамотидин по 20 мг 2 раза в день или Нексиум по 40 мг , по 1 таблетке 1 раз в день в течение месяца !

Здравствуйте, Наталья. Трудно найти однозначный ответ, исследований не проводилось. Определенно, это ведёт к истощению нервной системы Если данное состояние не лечить, приступы паники приводят, например, к агорафобии, существованию в постоянном страхе и затруднениям жизни в обществе. Они делают нормальную повседневную жизнь более сложной и требовательной. Иногда они могут отрицательно сказаться на личной или профессиональной жизни человека.

Пожалуйста! Выздоравливайте!

Скажите пожалуйста , в чем проявляется расстройство психики? Почему нужно успокоиться? Частая ли мастурбация случается в вашей жизни? Ваш возраст? Есть ли постоянный половой партнер?

Елена, нужно провести ЭКГ, а лучше суточное мониторирование по Холтеру, чтобы поймать приступ и посмотреть, что в этот момент происходит.