Результаты поиска

2278 совпадений

27 марта

Здравствуйте, не получается набрать вес,мне 20 лет мой рост 172 а вешу я всего 49кг и ни больше и ни меньше,как можно набрать вес

Каролина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Мальтофер вы пьёте. Но сначала гемоглобин будет подниматься, а когда он восстановится- тольео потом ферритин начнёт восстанавливаться

Почему не могу набрать вес

1 ответ

20 июня 2024

Я не могу набрать вес, кушаю нормально, но иногда есть вообще не хочется как набрать вес? Что нужно принимать?

Карина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Диета для набора веса

1 ответ

3 февраля 2024

Здравствуйте, подскажите пожалуйста не могу. набрать вес. Ем все продукты нормальными порциями. По эндокринологи проблем нет. Как набрать вес, и сделать. диету для набора веса?

Анастасия

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте.

Как набрать вес?

1 ответ

10 марта 2022

Мне 16 лет, я парень, вешу меньше 50 кг, примерно 47-49. Не скажу что я ем мало, всегда стараюсь есть больше, но не могу набрать вес. Хотя бы чтобы вы помогли мне набрать вес, объяснили что надо делать, чтобы у меня получилось набрать вес

Виктор

Вопрос закрыт

Челбаева Елена

Здравствуйте, ваш организм сейчас активно растёт, питайтесь сбалансированно чтобы достаточно поступало питательных веществ: овощи,фрукты, цельнозерновые продукты, белковые продукты: мясо (курица,индейка,красное мясо пару раз в неделю,рыба,яйца,бобовые,молочные продукты,творог), ограничить колбасы,сосиски,газировки и все что мы называем менее неполезным), заниматься спортом это увеличит мышечную массу. Не переживайте, вес наберётся со временем.

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Следующая