Результаты поиска

Елена, здравствуйте! Судя по вашему описанию, вы находитесь в сложной жизненной ситуации, которая может приводить к эмоциональному выгоранию, чувству изоляции и внутренним конфликтам. Позвольте предложить несколько шагов, которые помогут вам улучшить состояние:

1. Поддержка и коммуникация
Открыто поговорите с мужем о своих чувствах и сложностях. Попробуйте вместе найти решения для перераспределения обязанностей.
Постарайтесь наладить контакт с мамами других детей в саду или на детской площадке. Это может стать источником новых знакомств и поддержки.
2. Уделите время себе
Попробуйте выделить хотя бы 30 минут в день на отдых или занятие, которое приносит радость. Это может быть чтение, медитация или даже прогулка.
Время от времени оставляйте детей с мужем или нянею (если возможно) и занимайтесь собой.
3. Работа с самооценкой
Записывайте свои достижения, даже небольшие (например, приготовила вкусный ужин или нашла время для себя).
Избегайте самокритики. Постарайтесь говорить с собой так, как вы бы говорили с близкой подругой.
4. Обратитесь за профессиональной поддержкой
Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, поговорите с психологом. Это поможет разобраться в причинах вашей ревности, низкой самооценки и напряжения в семье.

5. Забота о здоровье
Обязательно найдите время для физических упражнений или хотя бы прогулок. Это улучшает настроение и общее состояние.
Сбалансированное питание также играет важную роль.
Вы проходите через непростой этап, но шаг за шагом вы сможете найти ресурсы для внутренней стабильности. Если потребуется, я готова помочь с разработкой детального плана или предложить консультацию. ?

Здравствуйте! С золофта можно попробовать перейти на другой антидепрессант из группы СИОЗС. Это можно сделать одним днем, но гарантировать, что и тот препарат не влияет на либидо я не могу. Это лишь некая вероятность. Считается, что только триттико не влияет на либидо точно. Но он слабее работает при тревожном расстройстве.

Здравствуйте. По УЗИ у вас всё в порядке, по узи нельзя оценить уровень прогестерона, также во время беременности прогестерон не сдают, это не информативно, показатель очень сильно меняется в течение суток. Такие препараты как Дюфастон и Утрожестан назначаются только по показаниям-это кровянистые выделения во время беременности и или если ранее было 2 и более неудачных беременностей

Судя по фото и описанию ситуации, на мой взгляд, проблема, скорее всего в том ,что в организьме мамы нехватало микроэлиментов или витаминов при закладке зачатков молочных зубов. На фоне этого, слабость эмали у определенных групп зубов и возникновение кариеся. Вспервую очередь нужно поддерживать хорошую гигиену полости рта у ребенка, хорошо чистить зубы ,ограничить в разных пределах ,сладкое и мучное. Зубы лечат в любом возрасте. Чисто по человечески, Вас прекрасно понимаю и понимаю,что если нет возможности возить ребенка к другому стоматологу , то поговорите с имеющимся докторм. Есть специальные растворы или гели, содержащие микроэлементы из которых состоит эмаль зуба, покрывая ими зубы ,можно затормозить процесс. Если старый метод серебрения , который тоже позволяет тормозить такие явления,зубы правда от него темнеют.Но стобилизировать ситуацию надо обязательно,пока зубы не начали болеть и нет глубоких кариозных поражений тканей . Это моё мнение, послушайте, пожалуйста, что посоветуют коллеги тут на сайте, возможно предложат другие варианты решения вопроса.

Катя, здравствуйте.

Чтобы предметно разобраться, нужно начать с педиатра, затем к психологу, возможно психиатру.

А почему вы терпите 2 года?

Здравствуйте! В анализах сенсибилизация на яичный белок, молоко и пшеницу. Сыпь вероятно симптом атопического дерматита. Из рациона убрать все эти наименования и продукты из них. Применять эмоленты при купании и ежедневно (липикар, липобейз). Десенсибилизирующая терапия при повторном осмотре аллерголога.

Проверьтесь у эндокринолога на всякий случай. Исключите проблемы с щитовидной железой

Здравствуйте, уважаемая, Алина! Ситуация действительно неприятная и не простая, тем более после родов когда хочется поддержки от близкого человека. У вас сейчас идёт происходит гормональная перестройка, отсюда возможно и усиление симптомов. Подскажите, пожалуйста, у вас всегда наблюдался ОКР? В роду у кого нибудь было подобное (мама, папа? )
Я думаю Вы и так понимаете, что ОКР лечится, лечится с помощью анксиолетиков снижающих тревожность, антидепрессантов и психотерапии. Но как я полагаю вы сейчас находитесь на ГВ(грудном вскармливании) и препараты вам нужно пить с осторожностью?
Хотелось бы вам дать некоторые рекомендации касаемо облегчения симптомов ОКР,
1. Первое что Вам можно сделать, это ПРИНЯТЬ расстройство. Не отвергать, не бороться с ним. Когда в голову начинают поступать навязчивые мысли, нужно набраться терпения и не обращать внимания на них. Как бы ни хотелось сделать "ритуал", игнорируйте мысли и позывы к действию. Будет сложно в начале, но при воле и желании помочь самой себе, нужно пережить момент, принимая что это есть и пока это с Вами. Постарайтесь не думать об этом. Относитесь спокойно к собственным мыслям, "они есть, пусть будут.." представьте, что эти мысли чужие, как будто кто то дал совет так делать, но Вам этот совет не нужен.
Также может помочь и другой действенный метод: записывайте на бумаге позывы к совершению (обсессии) . На бумаге эти мысли будут воспринимать иррационально, это будет Вас успокаивать.

Здравствуйте.
За такой короткий промежуток времени ничего с препаратами не случится.
Для того, что препарат потерял эффективность необходим более длительный период с нарушением условий хранения