Результаты поиска

Здравствуйте!
Симптом дереализации действительно чаще проявляется на фоне тревожного расстройства.

Скажите , сколько по времени пили антидепрессанты?

Анализы какие -нибудь сдавали?

В целом можно предполагать, но надо очно дифференцировать с расстройством личности. Вам в любом случае надо очно психиатра посетить, так как препараты рецептурные. Чуда ждать от препаратов всеравно не приходится и важно работать в психотерапии, при сдвг это методика кпт, отлично помогают тренинги навыков при сдвг.
Во время беременности от мед терапии лучше воздержаться, так что вам стоит начать с психотерапии и делать на это упор.

Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты
Сдвг https://iyaroslav.ru/test/adhd-wender-utah/?fbclid=PAAab2NvSGLrySj88aDfb2KJxjddDhpGFw_UKYr4-7kBuJu2aOkAgzxiev2dY_aem_AcKW7weKLYEhQAfpKMcVNSUyDbqoEy-SMzFhPB_DMixKt6zZFsaFKdi9toEhq3aociQ
На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Сергей, здравствуйте! Небольшое удлинение интервалов между ревакцинациями от столбняка не опасно в плане снижения защиты (во многих странах ревакцинация раз в 20 лет, а не в 10 лет), последняя прививка у Вас была менее 5 лет назад (2019 год), рисков столбняка у Вас нет, Вы защищены. Да и в целом рана поверхностная и риски столбняка в принципе низкие в этом случае.

К сожалению, психолог не компетентен таблетки назначать.
Но вы абсолютно правы -все в голове. Таблетки -это как костыли - с ними легче справиться. Но работать надо с собой.
Ваша тревога - она на вас не нападает неожиданно, вы ее формируете своим восприятием происходящего. Попробуйте менять восприятие - с минуса на плюс. Все, что происходит с вами - вам на пользу, это ваш опыт. Станьте сами себе поддерживающим другом.

Диана, очень тяжело так долго держать все в себе. Хорошо , что Вы сделали первые шаги- обратились за консультацией.
Желаю Вам найти своего психолога.

Иван, вы правы - воспитание накладывает отпечаток и на формирование самооценки и на дальнейшую жизнь.

Поскольку есть признаки депрессивного расстройства, в первую очередь обратитесь к психиатру или психотерапевту - для подбора препаратов (при необходимости). Лекарства не решат проблему, но помогут чувствовать себя легче.

Что касается решения ваших вопросов - ответьте себе, пожалуйста - как давно вы вышли из-под опеки? Была ли за эти годы возможность поработать с психологом, психотерапевтом или самостоятельно? Почему решили работать с этими вопросами прямо сейчас?
И насколько от 1 до 10 вы действительно хотели бы все поменять?

Очень ценно, что вы отследили моменты, в которых вы действуете не так, как хотелось бы. Следующий шаг - понять, как вы хотите. Вот так - не хотите. Ок. А как хотите, чтобы было?

И обратиться к психологу (онлайн или очно). Либо самостоятельно освоить упражнения из когнитивно-поведенческой терапии (можно по книгам, можно по роликам в youtube).

Из простых упражнений, которые вы можете начать выполнять, для поддержки самооценки я даю клиентам такое задание: завести тетрадь или блокнот, ежедневно записывать в него не менее 10 пунктов, в чем вы считаете себя молодцом. Пункты не должны повторяться. Приоритет - за событиями текущего дня, но, если 10 пунктов набрать сложно, можно писать из прошлого. На самом деле, вы сделали немало - при всей неуверенность принять решение уехать, самому устраивать свою жизнь - это огромная сила и огромная смелость.

Уверена, что, если начнете действовать (самостоятельно или при поддержке специалистов) - все получится.
Успехов!

Скорее всего вас примут на работу.