Результаты поиска

Здравствуйте! Температкра повышалась? Какой был уровень сахара во время приступа?

У Вас выраженное ипохондрическое расстройство.
Что делать?1. Перестать искать информацию в интернете! , потому что во-первых, информация там не пишется профессионалами, это переписанные 100 раз одни и те же статьи, которые написаны в первую очередь для продвижения сайта, а не для чьей-то пользы, в эти статьи включают информацию по принципу максимального количества ключевых слов, а не максимально точной информации, во вторых, наш мозг так устроен, что он всегда найдет подтверждение своим убеждениям, и сколько бы вы не читали, вы не разубедитесь в своей уверенности, что вы больны тяжелым заболеванием, а скорее начнете замечать в себе прочитанные в статьях симптомы. Логические доводы, даже мои сейчас сказанные не имеют убедительности для человека, страдающего ипохондрией.
2. Я бы сейчас рекомендовала обратиться к врачу: психиатру, психотерапевту или неврологу за рецептом на противотревожный препарат, атаракс хорошо подойдет 1/2-1/2-1 на 2 недели.Если есть сложности с выпиской рецепта, то подойдет прием адаптола 500 по 1 3 раза в день на 1 мес, его обычно можно купить без рецепта
3. И основное - психотерапия. Вам очень хорошо подойдет сейчас 2-3 сеанса КПТ, там Вам дадут обьективную информацию о вашем состоянии и помогут избавляться от навязчивых мыслей при помощи разных техник . У Вас сейчас есть потребность в изучении информации о своем состоянии, поэтому я могу порекомендовать чтение психотерапевтической книги по тематике Ипохондрии. В ней же Вы сможете освоить техники избавления от навязчивых мыслейВ качестве источника информации о своем состоянии я рекомендую использовать не поисковик, а блоги различных врачей-психотерапевтов, которые можно найти во вконтакте, в инст.граме.

Анна, здравствуйте,и панические атаки и сонный паралич, процесс очень не приятный. Я вас прекрасно понимаю. Но вы должны знать, что ни одно из этих состояний не несёт угрозы для вашего физического или ментального здоровья.
Тревога может искажать нашу реальность, приводя к катастрофическому восприятию событий. Однако стоит помнить, что эти чувства и мысли — это лишь иллюзии, вызванные текущим состоянием. С помощью терапии можно восстановить нормальное восприятие. Для этого нужно обратиться к психологу.
Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно.


1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее)

2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле

3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов.

4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля)

Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака.

этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение)


Про ПА мы четко должны понимать свой организм:

1. испуг(вера мозга в опасность)
От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле.

2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения

3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить

4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс

5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать

6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые)

это и есть формула панической атаки.


Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией.


Смотрите общие принципы работы с паническими атаками:
1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ)

Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет.

а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти

образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН
именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу

Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую.
привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении

Анастасия смотрите эффективность у азафена достататочно схожа с Анафранилом – это означает, что способность лекарственного вещества оказывать максимально возможное действие схоже. Например, если терапевтический эффект у Азафена более выраженный, то при применении Анафранила даже в больших дозах не получится добиться данного эффекта.
Также скорость терапии – показатель быстроты терапевтического действия у Азафена и Анафранила примерно одинаковы.ь Поэтому смело заменяйте на азафен. Это по эффекту такой же препарат!

Блокаторы CGRP метод инновационный, практически находится на стадии разработки, мало практических данных об эффективности.Попробовать конечно, можно.
На может лучше попробовать для профилактики традиционные бета - блокаторы или антидепрессанты?
Длительное сидение в телефоне и перед любым мерцающим экраном может провоцировать приступ.

Здравствуйте. ПЦР мазок не всегда информативен. Необходимо сдать кровь на антитела класса иммуноглобулинов М и G. Вероятно, это после перенесенного ковида, для которого характерны температурные качели. Принимайте , витамин Д по 2000 ед в сутки, витамин С по 500 2 раза в сутки, магне В6 по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение месяца.

Здравствуйте. Вы их просто можете не вставлять. Жидкость сама рассосется брюшиной. Раз чувствуете себя неплохо, операция Вам не показана.
Если болит очень, попробуйте свечи Диклофенак.

Здравствуйте! Данные жалобы не имеют отношения к желудочным проблемам. Необходимо обратиться к неврологу.

Здравствуйте, Ульяна. Обратитесь к неврологу очно. Сделайте ЭЭГ. Пока можно попить МагнеВ6, Персен, Новопассит. Остальные препараты выписываются по рецепту врача.