Результаты поиска

Здравствуйте
Это хороший показатель скрининга
Риск низкий
Препарат Вам не нужен

Здравствуйте!
Для начала вам надо сдать кровь на определение уровня витамина Д. При его дефиците принимать Аквадетрим/Детримакс/Вигантол 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно.
Если дефицита нет, то 2000МЕ ежедневно будет достаточно.

Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.
Дополнительно принимать ничего не нужно.

Здравствуйте! Лучше не принимать витамины не для беременных . Сейчас сделайте акцент на витамин С , омега 3 и витамин Д, йод .
Их лучше принимать по отдельности.
Ар. Варикозе или подозрении на варикоз нужна консультация флеболога или сосудистого хирурга, и ношение компрессионных чулков. Курантил на варикоз никак не повлияет.

Можно, но главное чтобы Вам не затошнило. Если возникает тяжесть, то разделите прием витамин: утро, обед, вечер.

Здравствуйте!
Про какие витамины Вы спрашиваете?

Здравствуйте, вопрос еще актуален?

Здравствуйте, вам не нужно принимать такую дозу витамина Д , у вас достаточный уровень. Принимайте поливитамины для беременных Элевит пренатал , этого будет достаточно, у вас нет дефицитов витаминов.

Здравствуйте, Мария!

Здравствуйте. Да, можно. В цикловите не содержится веществ, не совместимым с препаратом сертралин (золофт)

Здравствуйте.
Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов:

1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки.

2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки.

3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять.

4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками.

5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок.

Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.