Результаты поиска

Здравствуйте!
Хочу Вас похвалить - Вы всё правильно делаете.
Важно сказать, что предиабет - это не гонка за цифрами, а скорее поддержание состояния здоровья. Поэтому целью должны быть не показатели на глюкометре, а высокое качество жизни. И для этого Вы уже делаете всё необходимое.

Ну а теперь к конкретике. Во-первых, питание. Существует принцип "Гарвардской тарелки" - каждый приём пищи должен включать не менее половины свежих овощей, не менее четверти круп или других медленных углеводов и четверть белковых продуктов. Маловероятно, что получится сделать такими все приёмы пищи, но чем больше таких приёмов - тем стабильнее контроль гликемии.
Физические нагрузки - при возможности силовые тренировки следует чередовать или дополнять аэробными ("кардио", плавание, шаговые тренажеры, растяжка, йога), так как аэробная нагрузка активнее вовлекает расходование глюкозы из крови.
Приём метформина, очевидно, следует продолжать.

А к периодическому лабораторному контролю глюкозы в место инсулина рациональнее добавить гликировпнный гемоглобин, который отражает всю гликемию за прошедшие 3 месяца. Это более надёжный показатель углеводного обмена.

И так держать!

Здравствуйте. При уровне сахара 7,3 ммоль/л и повышенном гликированном гемоглобине (6,4%) можно рекомендовать следующие меры:
Приём метформина. Препарат оказывает комплексное действие на метаболизм глюкозы, повышает чувствительность к инсулину и подавляет выработку глюкозы в печени.
Изменение рациона. Из рациона полностью исключают сахар и сладости, но допустимо использовать сахарозаменители. Также рекомендуется снизить энергетическую ценность рациона за счёт исключения и ограничения легкоусвояемых углеводов и животных жиров.
Важно питаться регулярно, 5–6 раз в день, небольшими порциями.
соблюдение рекомендаций по питанию и приёму препаратов поможет снизить уровень сахара и гликированного гемоглобина.
Так же необходимо провести коррекцию массы тела, и возможно, повышение сахара больше Вас не побеспокоит.
ИМТ для роста 178 см и веса 109 кг составляет 34,4. Это означает, ожирение первой степени. ( граница ко второй степени)

Да

При избыточном весе рекомендуется пройти обследование:
- ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, тогда рекомендуется прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже рекомендуется прием препаратов железа)
- гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. КОНТРОЛЬ.
- витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
- гликированный гемоглобин + глюкоза натощак (нет ли нарушений углеводного обмена).
- общая биохимия крови – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).
- рекомендуется проверить гомоцистеин, витамины В9 и В12.
- кортизол в вечерней слюне
- пролактин+макропролактин в крови на 2-5 день цикла, за 3 дня исключить стресс, секс, спорт.
- если есть нарушение цикла – рекомендуется проверить половые гормоны (эстроген, прогестерон, тестостерон, фсг, лг), и при отклонениях результатов - консультация гинеколога-эндокринолога.
- УЗИ внутренних органов

ЗДравствуйте, если нет в питании ограничений - нужно обратиться к педиатру для обследования вашего текущего состояния здоровья.

Здравствуйте.
Какой вопрос к хирургам? Данная патология лечится у гастроэнтеролога/педиатра.

На здоровье и скорейшего выздоравления!
Все пройдёт, главное ваше терпение!

Ферритин низковат, я бы рекомендовала месяц пропить препараты железа