Результаты поиска

Добрый вечер, в обуви как ходить? Все 90-100% времени ходить так?

Здравствуйте, Дмитрий.
Внутренние диалоги с кем-то более или менее значимым есть у всех людей. Правда, у тревожных они более "насыщенные". Сами по себе они не несут угрозы психическому здоровью, не стоит себя одергивать как-то жестко. Тревоги и напряжения становится меньше, когда от внутренних диалогов мы переходим ко внешним - разговорам с реальными людьми, проясняем что-то в отношениях, доводим какую-то информацию до коллег или выясняем нужные моменты у них и т.д.

Здравсвуйте. расскажите, пожалуйста, про "бредовое расстройство". Как проявлялось? как давно это было? как долго продолжалось? где проходили лечение (ПНД или больница)? какие лекарства принимали?

Учитывая такую склонность к уходу из реальности, как Вы выражаетесь, а так же наличие в анамнезе психиатрического диагноза, необходимо проконсультироватьсчя у психиатра. В данном случае психотерапевтических методик может оказаться недостаточно,а лекарства, которые эффективны в подобных ситуация, все только по рецепту. Поэтому без обращения к врачу эту проблему не решить.

Нужны антидепрессанты группы СИОЗС (золофт, феварин, элицея, паксил) и паралллелнр психотерапия (желательно когнитивно-поведенческого подхода)

Здравствуйте.
Дам вам простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом.
1. Смиритесь с тревогой.
Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться.
2. осознайте, что мозг играет с вами
Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!!
Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство.
3. контролируйте свои мысли
Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален.
рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий:

Мое беспокойство обоснованно?
Это на самом деле может случиться?
Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня?
Я могу это пережить?
Что я могу сделать?
Если случится плохое, в чем будет моя вина?
Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу?
Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше.
4. Используйте визуализацию
Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме.
5. Не критикуйте себя
6. живите в настоящем моменте
Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни.
7. продолжайте заниматься привычными делами

Для более глубокой проработки необходимы занятия с психологом; возможно онлайн и результат не заставит себя долго ждать!

Необходимо обследование, МРТ мозга с контрастом и ангиограммой. УЗИ сосудов щей.

Здравствуйте. Признаки депрессии на лицо. Нужны рецептурные препараты, например Золофт, очная работа с психотерапевтом.

Иван, это проявления алкогольного делирия. Лечится в стационарных условиях, то есть в больнице.