Результаты поиска

263 совпадения
Беспочвенные агрессия и злоба
25 марта
Здравствуйте, уже долгое время страдают вспышками гнева, ярости, психа, злость на ровном месте, в любой мелочи я могу найти триггер, в комнате душно и я вспотела? Начинаю злиться и срывать злость, конечно без рукоприкладства, но мои слова часто ранят моё окружение. В жизни...
Мария, Нижний Тагил
Вопрос закрыт
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия к ней стримится, отсюда и ваши реакции, с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность и субдепрессию. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
Какой антибиотик принимать
13 сентября 2024
Здравствуйте , 4 дня переодически поднималась небольшая температура 37 37.2 . На пятый день резко поднялась до 38.7 . Болит горло , раздражение в носу но соплей нет . Горло очень красное . больно в грудной клетке при глубоком вздохе . В моем окружение почти все сейчас болеют...
Алексей, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Левофлоксацин не является заменой супракса\панцеф (цефиксим); предпочтительнее начинать лечение с указанных антибиотиков или амоксиклава.
Амоксиклав принимают в дозе 875\125 мг по 1 таб 2 раза в день в течение 7 дней.
Дочке 2,5 месяца , какает только после клизмы на 6-7 день
23 августа 2023
Здравствуйте!Мы на гв, дочке 2,5 месяца, какает только после микролакса, ставлю на 6ой день, началось это недели 3 назад. Вес набирает плохо -1 мес 350гр, за второй 500гр. За неделю набрала всего 90гр Но при этом ребёнок чувствует себя хорошо. Наш педиатр говорит , что пока...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте
На грудном вскармливании стул может отсутствовать до 7 дн, при условии что самочувствие малыша не нарушено, это допустимо

Чаще прикладывайте ребенка к груди, прибавку веса достоверно оцениваем за полный месяц

Компот из чернослива ребенку давать не нужно

Дополнительно сдать кал на копрограмму, кал на углеводы
Затяжной бронхит
10 августа 2023
По началу все мое окружение стало заболевать и быстро выздоравливать и получилось, что я тоже заболела, вот только у меня ничего не проходит, обращалась к педиатру и сказали, что у меня бронхит и фарингит. Ходила на прогревания, делала ингаляцию, пила антибиотики и еще другие...
Яна
Вопрос закрыт
Здравствуйте ? не аллергик? Аллергические проявления когда нибудь были в летний период ?
Вылетает миниск. Какими подручными средствами помочь
28 марта 2023
Добрый день.Молодой человек. 26 лет.Находится в зоне боевых действий СВО уже 8 месяцев.Жалуется на колено.Точнее "вылетает миниск".Больше пока вводных нет. Можно не буду объяснять - почему.О какой помощи прошу.Самое распространенное почему "вылетает"...
Дарья, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
почему "вылетает" миниск?
Потому что есть его повреждение (разорван).

как-то облегчить ситуацию с миниском?
Бинтовать сустав эластичным бинтом. В перспективе купить ортез. Примерно такой
https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372

Пришлите ему или пусть у волонтеров закажет.
В ортезе вылетать не будет, с бинтом то же. Но бинт ослабевает, развязывается... - это временное решение.

Найз по 1т 2р в день с Омепразолом при болях.
Эти или аналогичные таблетки в каждом медпункте есть.

Диклофенак гель 5% 2р в день - перед сном и после сна.
Иметь с собой и использовать постоянно.
Такая или аналогичные мази то же в любом медпункте есть.

Более в полевых условиях ничего сделать нельзя.
Я категорически не хочу ходить в школу!
24 января 2023
Я очень много прогуливаю школу, просто из за того что ко мне ужасно относятся некоторые учителя, меня обсуждают в классе, распускают слухи..ужасные слухи, я просто не хочу туда ходить. У меня постоянные истерики, я ругаюсь с мамой из за этого. В ответ я слышу: потерпи, нужно...
Алёна
Вопрос закрыт
Алёна, здравствуйте.

А что вы хотите взамен школы?
Фобия, тревожное расстройство, параноя
8 июля 2022
Попытка покончить с собой наконец меня толкает на платный прием у специалиста. Буду занимать или кредит брать выхода больше нет. Но мне всегда говорят разное, скажите нужен психиатр или психотерапевт. Может быть вы посоветуете специалиста в Москве? Эметофобия, видимо перешла...
Наталья
Вопрос закрыт
нуждаетесь в медикаментозной терапии .
Из относительно недорогих препаратов можно думать про Амитриптилин - это самый эффективный и дешевый антидепрессант. + понадобится или тералиджен, или этаперазин - для дополнительного купирования тошноту, тревоги (этаперазин примерно 4-8 мг).
При наличие суицидальных мыслей - лечение в круглосуточном стационаре, что будет бесплтным. Вызывается скорая помощь и отвозит.
Нехватка внимания
7 февраля 2022
здравствуйте. всегда вступая в какие либо отношения с людьми, будь то дружба или отношения, хочу получить всё внимание человека. забиваю на всех остальных друзей и уделяю время только одному. хочу получать того же в ответ, но понимаю что у нового знакомого есть своё окружение...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Валерия! Вам нужен кто-то, словно, человек будет делать Вас счастливой и целостной. НО, дело в том, что Вы не можете отвечать за чувства, мысли и действия других людей, своих подруг и друзей тоже. У них СВОЯ жизнь, свое представление о том, какой у них путь. У них своё общение, свои интересы, они могут пересекаться с Вашими или нет. И Вы сталкиваетесь с тем, что всё идет не так, что Вы не можете ими управлять.
Между Вами на самом деле нет дружбы, есть с Вашей стороны зависимость и боль одиночества, которую Вы пытаетесь заглушить, держа рядом с собой людей. Вам сложно выстраивать границы с людьми, Вы пропускаете их внутрь себя, делая их частью себя, но при этом, упускаете, то, что они отдельно от Вас.
Вы хотите быть нужной, принятой, а это говорит о том, что Ваша потребность в безопасности и в принятии так и осталась фрустрированной! Вы на самом деле уязвимы.
Вам важно разрешить им жить своей жизнью, они — не часть Вас! Вы не нужны им как Часть каждой из них! Вы нужны им рядом! Вы ожидаете от них тоже зависимости и эмоционального симбиоза, словно, Вы близостью с ними, пытаетесь восполнить эмоциональную пустоту внутри себя, потому что не получили этого в семье.
Вам важно выстраивать отношения, а не зависимость. Разрешать людям иметь свои чувства, свои отношения, свои интересы и своих друзей тоже, это не значит, что им не нужны Вы.
А Вам нужно обрести себя, а не заполнить себя другими!
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Ольга Олеговна Малахова
25 отзывов
Рентгенолог, Фтизиатр
2012-2018 гг., ФГБОУ ВО С
Опыт работы: 5 лет
Владимир Владимирович Мартынов
100 отзывов
Невролог, Функциональный
2014-2020 ПМГМУ им. Сечен
Опыт работы: 4 года
Виктория Викторовна Резник
133 отзыва
Пульмонолог, Фтизиатр
22 июня 2005г Днепропетро
Опыт работы: 18 лет
Александр Александрович Сердитов
55 отзывов
Ортопед, Травматолог
2006-2012, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 12 лет
Лариса Михайловна Воднева
67 отзывов
Аллерголог-Иммунолог
2018 год, Смоленский госу
Опыт работы: 6 лет
Михаил Николаевич Ивашев
407 отзывов
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года