Результаты поиска

244 совпадения
Почему часто возникает желание все бросить и создать новую личность?
6 января
Здравствуйте! Всю жизнь сталкиваюсь с непреодолимым желанием бросить все и полностью изменить как себя, так и окружение. Случается какая-то проблема/триггер и у меня тут же возникает желание от всего отказаться, сменить номер, почту, удалить все соцсети, переехать, сменить...
Алена, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Алена! То, что вы описываете, действительно может быть связано с глубокими внутренними переживаниями и трудностями в поиске собственного «я». Этот процесс постоянных изменений, ухода от себя и замены «личности» на другую, может быть отражением того, как вы пытаетесь справляться с ощущением пустоты, неуверенности или страха перед непониманием.

1. Триггеры и избегание
Каждый триггер, который вызывает у вас желание сменить все, может быть связан с ощущением внутренней неустроенности или неприятными воспоминаниями о прошлом, возможно, даже с чувством, что вы не можете контролировать свою жизнь. Это может быть попыткой избежать определённых эмоций или ситуаций, с которыми трудно справляться. Иногда мы ищем способы «побежать» от боли или дискомфорта, чтобы не столкнуться с ними напрямую.

2. Поиск идентичности
Ваше желание «перезагрузиться» и начать заново может быть связано с отсутствием четкого представления о себе. Часто люди, сталкивающиеся с таким поведением, переживают сложности в поиске стабильной идентичности и испытывают чувство, что они «не существуют», если не могут быть кем-то, кем их ожидает общество. Возможно, вы ощущаете, что вам не хватает чувства собственной ценности или уверенности в том, кто вы на самом деле.

3. Подстраивание под других
Желание подстроиться под общественные ожидания — это тоже не редкость. Иногда мы меняем себя, чтобы быть принятыми, но это может привести к внутреннему конфликту. Если вы не принимаете себя и пытаетесь угодить другим, это может только углубить ощущение неудовлетворенности и недостаточности. Это особенно сложно, если в прошлом вы чувствовали, что не можете быть собой.

4. Что с этим делать?
Терапия и самопознание. Начать разбираться с этим может помочь работа с психотерапевтом, который поможет вам исследовать свои глубинные эмоции, выяснить, от чего вы на самом деле убегаете, и как строить более здоровые стратегии взаимодействия с собой и окружающими. Это поможет осознать, что стоит за вашим желанием все менять.
Работа с самооценкой. Осознание своей ценности и принятие себя без масок может быть ключом к решению этой проблемы. Возможно, вам стоит работать над тем, чтобы научиться чувствовать себя в своем теле и жизни комфортно, независимо от того, как вас воспринимает общество.
Маленькие шаги к стабильности. Пробуйте начинать с маленьких шагов в принятии того, что есть, и замедления в принятии решений. Это может помочь почувствовать, что не нужно всегда что-то менять, чтобы жить полноценной жизнью.
5. Почему это происходит?
Это может быть связано с комплексами из детства или прошлыми травмами, которые не были проработаны. В такие моменты важно дать себе время, чтобы осознать, что избегание себя или реальности не поможет вам найти решение.

Возможно, вам стоит поработать над этим с психологом, чтобы начать исследовать свои настоящие потребности и найти пути, как справляться с эмоциями и ситуациями без чувства, что нужно убежать.
Токсоплазмоз: нужно ли пересдавать анализ?
4 июня 2024
Добрый день. Собираюсь взять кота из приюта. И поскольку планирую беременность, решила его проверить на токсоплазмоз. Анализ прилагаю, он пришел спорный, с рекомендацией пересдать через 2-3 недели.Вопрос, собственно, в том, правомерно ли я так заморачиваюсь с этой темой,...
Екатерина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Заразиться токсоплазмозом от кошки, даже если она носитель нельзя при соблюдении гигиены. Если полностью исключить контакт с фекалиями, либо проводить уборку в перчатках - риск нулевой.
По поводу анализа. Да, такой сомнительный результат требует контрольного исследования. По моему опыту второе исследование чаще подтверждало носительство, но, конечно, может быть и по другому.
Как выбрать, чем заниматься в жизни?
25 мая 2024
Здравствуйте! До какого-то возраста учишься в школе, университете, начинаешь работать первые годы, всё интересно, познавательно, картинка постоянно меняется, совершенствуешься, познаёшь мир, получаешь и прикладываешь знания. Но в какой-то момент, в районе лет 28-ми начинаешь...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Ваше состояние и ощущения, связанные с рутиной, поиском новых впечатлений и ощущением одиночества, знакомы многим людям, особенно в возрасте около 30 лет и после.
В этом периоде жизни часто происходит переоценка ценностей и жизненных приоритетов, и такие чувства могут стать толчком к позитивным изменениям. Важно рассмотреть несколько аспектов вашего положения, чтобы понять, как можно найти удовлетворение и смысл в повседневной жизни.

Во-первых, стоит признать, что чувство рутины и однообразия может быть связано с естественным процессом взросления. В детстве и молодости мы сталкиваемся с множеством новых опытов, что создает ощущение постоянного движения и развития. Взрослея, мы достигаем определенного уровня стабильности, и новые впечатления становятся менее частыми. Это может вызвать ощущение застоя.

Для того чтобы справиться с этими чувствами, важно начать с переосмысления ваших интересов и ценностей. Подумайте о том, что приносит вам истинное удовлетворение. Возможно, есть увлечения или цели, которые вы откладывали на потом. Поставьте себе новые вызовы, будь то профессиональные или личные, которые будут стимулировать ваш рост и развитие.

Создание интересного окружения и поиск людей, с которыми вам интересно, также требуют времени и усилий. Вместо того чтобы пытаться найти людей, которые соответствуют вашим ожиданиям, попробуйте расширить кругозор и обратить внимание на людей с разными интересами и занятиями. Социальные сети, клубы по интересам, волонтерские проекты и профессиональные сообщества могут стать отличными местами для поиска новых знакомств. Важно помнить, что глубокие и значимые отношения строятся со временем и требуют вложения усилий с обеих сторон.

Ваша работа занимает значительную часть времени, что может создавать ощущение нехватки времени для личной жизни. Попробуйте найти баланс между работой и личными увлечениями. Возможно, стоит пересмотреть свой график и выделить время для занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение. Это может быть что угодно: чтение, занятия спортом, изучение нового языка или навыка, творчество.

Для поддержания интереса к жизни и предотвращения выгорания важно заниматься тем, что вы действительно любите. Если ваши увлечения кажутся вам кратковременными и быстро надоедают, попробуйте найти глубину в этих занятиях. Занимайтесь ими на более глубоком уровне, ищите новые аспекты и возможности для развития. Это поможет вам оставаться вовлеченным и мотивированным.

Также стоит обратить внимание на ваше эмоциональное состояние. Чувства одиночества и рутины могут быть связаны с внутренними переживаниями, которые стоит проработать. Психотерапия может стать полезным инструментом для понимания своих эмоций и поиска путей к более удовлетворяющей жизни. Работая с психотерапевтом, вы сможете разобраться в своих чувствах, понять причины неудовлетворенности и найти способы их преодоления.

Важным аспектом является и работа над самооценкой. Часто чувство одиночества и недостаток удовлетворения связаны с внутренними сомнениями в своей ценности и значимости. Работа над уверенностью в себе, осознанием своих достижений и ценности может помочь вам чувствовать себя более уверенно в социальном окружении и привлекать к себе людей, которые будут вас ценить и поддерживать.

Если путешествия вам интересны, но вы не хотите путешествовать в одиночку, рассмотрите возможность присоединения к туристическим группам или клубам путешественников. Это отличный способ найти единомышленников и разделить свои увлечения с другими людьми. Кроме того, это может стать источником новых впечатлений и знакомств.

В конце концов, важно помнить, что жизнь состоит из множества аспектов, и находить баланс между работой, личной жизнью и увлечениями – это процесс, который требует времени и усилий. Постепенно внося изменения в свою жизнь, вы сможете создать гармоничное и удовлетворяющее существование. Не бойтесь экспериментировать, искать новые пути и быть открытым к новым возможностям.
С уважением Наталья Александровна ?
Эпилепсия у меня или нет?
4 октября 2023
Добрый вечер!Слезно прошу разобраться в моей ситуации.С раннего детства случались обмороки стандартно раз в год.Раньше я об этом не задумывалась в силу возраста и меня это не пугало.Я вышла замуж и на 10 лет я забыла что это такое.В это время родила ребенка,похоронила маму во...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте !
Причины диффузных изменений бэа
1.Травма головы.
2.Воспалительные нейроинфекционные заболевания.
3.Болезни, связанные с непроходимостью кровеносных сосудов.
Ничего из вышеперечисленного у вас не было?
Для исключения эпилепсии необходимо сделать ээг-видео мониторирование минимум 8 часов
Годик, положительный диаскинтест
23 мая 2023
Дочь, 1 годик. Родилась в срок, идеальный ребенок. Мы ещё на ГВ но уже все кушает с общего стола, аппетит хороший. Развитие в норме (всех специалистов прошли) вообще не было ни коликов, ни болезней. спокойные ночи и я наслаждаюсь её поведением весь этот год. В итоге манту 14...
Дарья
Вопрос закрыт
Вы все же уточните у своего фтизиатра, положительная проба или сомнительная, даже если там нет папулы, а только покраснение, гиперемию они тоже должны были замерить,
Как выстроить свою жизнь чтобы были гармония и хорошее самочувствие?
2 марта 2022
Здравствуйте, уважаемый доктор! Несколько лет работала в офисе компании в коллективе, где начальница и, соответственно, всё её окружение и большинство подчинённых имели отличные от моих интересы и жизненные ценности, разные хобби и т.д. В итоге я ждала налаживания отношений и...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анна, Вы испытываете сложности с выстраиванием контакта с окружающими, что-то у Вас не складывается.
Причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Не знаю, что со мной происходит. Крыша едет или реально болен?
17 ноября 2019
Посдений год выдался очень стресовым. Год назад умерла бабушка(рак крови, старость 83 года), за ней через 3 месяца отец(рак толстой кишки). В то же время Я чувствовал некие покалывания, поболевания в области груди, начал бояться, пошел по докторам - все анализы в норме, УЗД...
Виталий
Вопрос закрыт
Лучше сходите к психотерапевту. У вас есть такая финансовая возможность?
Цикличность в отношениях
28 ноября 2018
Здравствуйте. Ситуация следующая, ищу любую полезную информацию или ответы на этот счет. Мы с девушкой вместе чуть больше года. Мы любим друг друга, и многое друг другу прощали. Но попали в какую-то цикличность, которая длится около полугода, где происходят одни и те же...
АНтон, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте , вы живёте вместе?
Сны лучше реалтности . Депрессия
10 октября 2018
Здравствуйте. Меня зовут Ангелина. Мне 21 гол . Почти всегда нахожусь в одиночестве. Я очень люблю свой дом. Если я в компании то у меня нет барьера в общении или стеснения . Я легко нахожу общий язык с разными людьми по статусу или возрасту. Когда я постоянно чем то занята...
Ангелина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Надо вытаскивать себя понемногу. Ищите работу, интересное дело, новые знакомства или учёба, спорт, то что увлечёт вас. Поработайте с психологом очно. Попейте Адаптол, Афобазол, МагнеВ6 форте, 1-3 месяца. Берите себя в руки, кроме вас это сделать некому.
Положительный рез-т к Антитела суммарные к Mycobacterium tuberculosis (качеств. опр)
4 июня 2018
Сын 13 лет проходит плановое ежегодное обследование для школы (пойдет в 9 класс). Фтизиатр, не осматривая, затребовал прививочную карту и результат Реакции Манту. Мы всегда писали отказ, так как сын практически всегда незадолго перед этим переносил вирусную инфекцию и мы...
Ирина, Николаев
Вопрос закрыт
Этого не достаточно для диагностики, туберкулез развивается в легких в 90%, информативнее рентген, доза облучения минимальна, проживая в городе мы за сутки получаем большую дозу радиации.
Проблемы с противоположным полом
12 января 2018
Здравствуйте, мне 25 лет.У меня сильная нехватка сексуальной жизни. Все мои половые контакты были случайными, одноразовыми после каких нибудь гулянок. Отношения с девушками всегда были сложными с подростковых времён. Я был очень тихим, скромным, стеснительным. Мои друзья и...
Виталий
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вам лучше начать с консультаций психолога и развитию навыков коммуникации, преодоления неуверенности. Когда появится постоянная партнерша, вероятнее всего сексуальные проблемы пройдут.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Юлия Бабековна Узун
433 отзыва
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет
Илья  Федоров
126 отзывов
Кардиолог
1993-2000 гг Тихоокеански
Опыт работы: 23 года
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Виктор Анатольевич Лаврин
92 отзыва
Травматолог, Ортопед
1977-1983, Саратовский го
Опыт работы: 40 лет
Ирина Александровна Трубачева
12 отзывов
Педиатр
2011 - 2017, СПбГПМУ - пе
Опыт работы: 8 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет