Результаты поиска

Здравствуйте!
Как долго принимали антидепрессанты?
Вам обязательно нужно вновь посетить вашего лечащего врача , признаки прл тоже вполне могут быть , тем более бар коморбино с прл. Тк ваши симптомы могут быть вновь в рамках расстройства.

С психологом работали? Обязательно нужна психотерапия. Тк зависимость в отношениях очень важно проработать. Важно смещать фокус внимания на себя , убирать детские травмы.

Здраствуйте, курить необходимо бросить, заласту принимать по 20 мг при недостаточной эффективности смена нейролептика+глицин канон 1000 мг,вечер,мес,курс повторять 3 раза в год+фолиевая кислота,мес, курс повторять 3 раза в год.

Алина, здравствуйте!
Вы пережили сильные чувства и теперь процесс проживания потери происходит болезненно.
У Вас это первый опыт, это глубоко в сердце и проживается все постепенно, по этапам. Но Вы все еще никак не можете принять ту ситуацию, которая произошла. Вы очень привязаны к прошлому образу ситуации и поддерживаете это своими действиями.

Понимаю как сложно и больно сейчас - но стоит прервать любую возможность контактов с ним на то время, когда внутри наступит принятие ситуации. Сейчас поймите, что эта навязчивость(узнать где и как он) подогревает ваши эмоции - и даже если они болезненные мозг их считывает и хочет получить их(так как они сильные)-это сравни "наркотической ломки".
Нужно пройти определенный период и выдержать, чтобы мозг отвык от этого - да это сложно, но это путь к вашему исцелению от этой ситуации.
Тогда Вы будете готовы к восстановлению и новым отношениям.
Пока Вы видите только эту ситуацию, но Вы правы, что вокруг столько всего важного и интересного и заслуживает Вашего внимания.
Это был ценный период жизни. Вы получили бурю эмоций и опыт отношений. Это уже этап развития для дальнейших новых отношений в которых Вы будете более тонко чувствовать человека, будете знать что Вы в них хотите и знать, что для этого необходимо желание и понимание для совместного создания своего будущего.

Сейчас прямо как задачу пропишите себе планы на день, неделю: где черным по белому - не смотреть контакт, не читать, не думать(а разрешите думать только 15 минут в день и по времени). И больше для себя общения и физических нагрузок . Сейчас для психики подойдет и такой выброс эмоций.

Здравствуйте, Евгений.

Сожалею, что ваше обращение к психотерапевту было столь неудачным. Разумеется, никакие аутотренинги в вашем случае не показаны.

С учетом того, что вас беспоокят соматовегетативные проявления + расстройство сна (= не восстановление нервной системы), предложила бы вам проконсультироваться у невролога и психиатра (для назначения лекарственной терапии) и пройти курс у психолога или психотерапевта. Из методов, которые могут помочь в решении ваших вопросов, подходят:.когнитивно-поведенческая терапия, краткосрочная терапия с применением методов билатеральной стимуляции или гипнотерапия.
По опыту: в краткосрочной терапии вопрос тревоги + панических атак можно полностью решить за 8 - 20 часов работы со специалистом (при условии, что клиент действительно хочет и готов отказаться от того, что дают ему панические атаки и тревога).

Атаракс (равно, как и другие противотревожные препараты) могут облегчить состояние, но, поскольку основная причина тревоги и панических атак (с которых все началось) так и не решается, после отмены препаратов, естественно, будет становиться хуже.

Здоровья вам!

Андрей, здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, какие у вас отношения с родителями. Вы вместе с ними проживаете?

Вы очень образованный человек , поэтому , думаю, оцените советы лучшего британского психотерапевта по Вашим вопросам - Марисы Пир . Она помогла очень многим людям с задачами, очень похожим на Ваши .

Пожалуйста.
Я примерила на себя Вашу ситуацию. Я тоже слышала слова о том, что невозможно ничего обещать, потому что это неправильно, поняла и приняла их. Нам, девушкам, хочется слышать, что мы - единственные, что это все- на всю жизнь и даже больше и т.д. Мы- чувственные. А мужчины другие. Вы уже на полпути к этому осознанию ))
Удачи Вам!