Результаты поиска

Лана, добрый вечер
При начале соблюдения диеты, важно не впадать в крайности, не нужно сразу убирать все агрессивные продукты из рациона, чтобы потом избежать дефицита и не спровоцировать срыв

Начните с ходьбы
Не нужно думать пока о силовых тренировках, пока не «почистите» рацион
Ходить сначала 5000 ежедневно, если эта цель достижима -10000, при избыточном весе 15000 будет максимальным количеством

В первую очередь мы меняем рацион
Постепенно, например каждый пункт длительностью в неделю - 5 дней и заменяем на полезное
1. Убираем все фрукты, оставляя при желании съесть - только зелёные яблоки
2. Убираем все мучное и хлеб, заменяя на хлебцы и цельно зернового хлеба без дрожжевого с семенами
3. Убираем сладкое и сухофрукты ( можно добавлять как чит мил протеиновый батончик или печенье), в небольшом количестве можно пастилу или мармелад без сахара, если очень хочется
4. Убираем все сладкие жидкости, можно делать воду с лимоном и сахарозаменителем и заменять ей жидкости
5. Убираем жирные молочные продукты ( твёрдые сыры, сливки, жирная домашняя Сметана и творог, творог до 5% жирности, Сметана до 15%)
6. Весь фастфуд и все вредное убрать
Овощи и крупы можно все
Минимум макарон риса и картофеля
Больше зелени и овощей зелёных
15 грамм орехов в день
Рыбу едим белую- треска , ментай, 2 раза в неделю жирную

Здравствуйте.
Для восстановления моторики желудка обычно рекомендуется:

Антирефлюксный режим:
 При наличии излишней массы тела — её снижение.
 Отсутствие физических нагрузок, сопряжённых с наклонами, качанием пресса, поднятием тяжести и других упражнений, повышающих внутрибрюшное давление.
 Исключение или ограничение потребления продуктов с кислотостимулирующим действием, в частности цитрусов, шоколада, выпечки, свежего белого хлеба, чёрного хлеба, бульонов, специй, грибов, жареной и жирной пищи, редьки, редиса.
 Отказ от газированных напитков, кофе, крепкого чая, холодной и горячей пищи, переедания.
 Сон на кровати с приподнятым на 15 см головным концом.
 Сон не ранее двух часов после еды.


Медикаментозно можно применять: диспевикт 100мг 3р\сут до еды до 3мес

Посмотрела, по бак посеву все в норме. По УЗИ консультация нефролога, при необходимости уролога.

Здравствуйте, Алла
АМГ у Вас отличный, цикл регулярный это хорошо.
Овуляции Вы отслеживали?
Супруг обследован?
Если бы у Вас был низкий АМГ - можно было бы подумать об истощении яичников, но АМГ прекрасный, поэтому в эту сторону не думаем.
ВИтамин Д низкий - нужно поднимать
Лечебная доза витамина Д составляет 5000МЕ – можно использовать Solgar D3 5000МЕ, Аквадетрим 10 капель, Детримакс 10 капель на Ваш выбор – в течение 2 месяцев, затем перейти на 2000МЕ –Solgar D3 2000МЕ, Аквадетрим 4 капли, Детримакс 4 капли на Ваш выбор.
По коагулограмме все хорошо - но ее и нет смысла в этом контексте смотреть - эти показатели нас интересует когда имеет место невынашивание, а не отсутствие беременности.
С щитовидной железой все отлично, и половые гормоны в норме.
МАР тест отрицательный это хорошо, по спемограмме мало подвижных сперматозоидов - это тоже причина.
По УЗИ мультифолликулярных яичников нет, яичники хорошие, андрогены не повышены, цикл регулярный - СПКЯ точно нет у Вас. Нужно отследить овуляцию. Более достоверной в этом отношении является УЗИ-фолликулометрия. Для этого нужно сделать УЗИ на 5-7 день цикла - чтобы оценить фолликулярный резерв и исключить патологию эндометрия, затем перед предполагаемой овуляцией, примерно на 9-12 день цикла, чтобы посмотреть , есть ли доминантный фолликул, а затем после овуляции, за 7 дней до предполагаемой менструации, чтобы посмотреть есть ли желтое тело - признак того, что овуляция точно была, и какой толщины эндометрий - нет ли гиперплазии (толстого эндометрия выше 16мм) или гипоплазии (тонкого эндометрия, меньше 8 мм - хотя по клиническим исследованиям - и на 6,7 мм эмбрион так же прекрасно имплантируется, как на 8мм и выше). Дни цикла доктор УЗИ может поменять в зависимости от Вашего цикла, если увидит, что овуляция произойдёт позже/раньше.
Далее консультация генетика с кариотипированием.

На здоровье!

Здравствуйте. Вы сдавали анализы крови: общий и биохимию ( ревматоидный фактор, общий белок, СРБ)?

Здравствуйте. А УЗИ брюшной полости проводили?!
Если печень плохая из-за биохимии, а из-за АлаТ то это неверная интерпретация. Хроническая болезнь почек II стадии. Соотношение белок и креатина. Глюкоза ычокая пересдать глюкометром.
АлаТ высокий из-за протеинурии. Рассмотреть вариант дачи Семинтры

Здравствуйте,срб и ферртин отражают то ,что в организме вашей мамы идёт активный воспалительный процесс, но судя по уровню антител, у вашей мамы хороший иммунитет,по поводу антибиотикотерапии, надо лейкоциты сдать и прокальцитонин, рекомендую обильное питье, чай с лимонном, витамин Д 2000, витамин С 1000, цинк 25,селен 100, при повышении температуры тела выше 38.5 парацетамол 500 мг не более 5 таблеток в сутки при изнуряющем кашле синекод 25 капель 3 раза в день, по поводу вашего деда, если он плюс,то он заразен, но надо смотреть на уровень антител ваших домашних, если он хороший, то для вас он не опасен.

Опечатка.
#Сидерал в каплях.

Анна, мне трудно спорить с вашим врачом. Вопрос о рентген обследования решается врачом, у которого ребенок состоит на учёте по поводу склеродермии - в плановом порядке. И фтизиатром после получения результатов Диаскин-тест - по показаниям.

Здравствуйте. Перхоть – это не только косметическая проблема. Усиление работы сальных желёз, качественное и количественное изменение кожного сала являются лишь симптомом какого-то внутреннего расстройства. Реже это происходит из-за неправильного ухода за кожей головы. С вами нужно подробно разбираться. Необходимо обследование, исходя из данных осмотра (если консультироваться будете очно) или фотографий (если дистанционно), а также подробного анамнеза.

Здравствуйте. Используйте местное лечение: промывайте нос солевым раствором, горло орошайте мирамистином. Витаминное питьё ( чай с лимоном,клюквенный морс) и домашний режим.