Результаты поиска

Здравствуйте! Сразу отмечу жить и тихо ненавидеть друг друга ради ребёнка - очень плохое занятие. Ребенок видит все и чувствует. А еще он копирует вашу модель поведения , чтобы потом создать свою семью. А там уже выбор за вами.

По поводу вашего мужа , он очень инфантилен , так же проскакивают нотки абьюза. Сможете ли вы его изменить? Нет, пока он сам не захочет меняться.

Спасти брак? Его должны хотеть оба спасти. Но тут другой вопрос- появление 2 ребенка к каким перспективам ведет вас , ваше психическое здоровье в тех условиях , в которых вы сейчас живете (абьюзивный муж, агрессивная свекровь и безответственный свекр).

Мигрепам или суматриптан , что-то одно .

Добрый день, Наталья!
Муж сказал причину: "Он сказал: ты меня достала, ты меня не ценишь как мужчину," - И над этим нужно работать.
Вы хотите быть с мужем? Хотите сохранить отношения?
Вы оба запутались и не знаете, как быть, что Вы хотите.
обид и обвинений.
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Есть ли у мужа запои? Если есть алкогольная зависимость, то её нужно лечить с согласия мужа. Предложите муж обратиться к специалистам (нарколог, психотерапевт, психолог) и работать над зависимостью, также человек с алкогольной зависимостью посещает группы людей, которые страдают алкогольной зависимостью (группы Анонимных Алкоголиков). Алкоголизм быстро переходит грани, нет контроля насчёт количества, всегда, есть желание выпить ещё, т.к. предыдущей дозы становится недостаточно.
Также и с компьютерными играми нужно обратиться к психотерапевту.
А Вам работать с созависимостью.
А насчёт температуры нужно очно обратиться к врачу. Вызывайте врача на дом. Для начала нужно исключить причины со стороны врачей. А уже после обратиться к психиатру, психотерапевту или к психологу, если это термоневроз.

В КПТ это техника последовательного приближения ило лестница страха. Выписываете свою цель: хочу стать мастером. Далее автоматическая мысль( это мысль которая возникает сразу при постановке цели, например: у меня ничего не получится) оцениваете уровень эмоций от 0 до 100%. Далее составляете план, можно изобразить как ступеньки: конкретные этапы, что нужно сделать, чтобы достигнуть результата. Начиная с самого менее сложного и волнительного, заканчивая самым сложным шагом. И начинайте приступать .шаг за шагом.
Если сложно с организацией времени, воспользуйтесь техникой из коучинга -pomodoro. О ней подробнее в интернете много информации.
Если самостоятельно сложно с этим будет справиться, можете обратиться к психологу, работающему в КПТ подходе. Т.к в первом сообщении вы указали что чувствуете себя никчемным и беспомощным, это могут быть глубинные убеждения, над которыми хорошо бы поработать в терапии.

Здравствуйте!
Можете начать с психолога. Наиболее эффективные методы: когнитивно-поведенческие, психодрама.
Можете поискать студентов психфака, если проблема финансовая есть. Студенты так же внимательно относятся к клиентам.
Где искать? Соц сети, самый доступный вариант. И на человека посмотрите, подумаете подходит он вам или нет, доверитесь или нет.

Вот ваши мысли «с чего вообще он будет заниматься мной , для него я чел который пришел поныть , как жить плохо ..» это называется защитный механизм психики. Отбросьте эти мысли. Вы будете специально платить деньги человеку, чтобы он вас выслушал и поговорил с вами) так что все честно))
К сожалению, не всегда с первого раз можно найти того самого психолога. Ничего, есть еще множество других) не бойтесь, выбирайте.

Теперь про таблетки. Антидепрессанты может выписать психиатр. Естественно, исходя из опроса, ваших жалоб и тд будет индивидуальный подбор терапии. Возможно, вам они и не понадобятся. Опять-таки, все индивидуально.

Здоровья вам!

Попробуйте обратиться с очной консультацией к психотерапевту, возможно нужна медикаментозная терапия.

Доброе утро!
Я Вас немного успокою, что заставить принудительно лечится, посещать дневной стационар Вас никто не сможет. Не пугайтесь назначенных препаратов, дозировки действительно невелики. Схема лечения больше похожа на лечение БАР, чем ГТР. Вы можете проконсультироваться у другого врача-психиатра. При тревожном расстройстве основным препаратом для лечения является в настоящий момент антидепрессаент группы СИОЗС + анксиолитик. У Вас в схеме присутствует нейролептик и нормотимик, обычно при БАР такая схема и используется. Пройдите ЭПИ - экспериментально-психологическое исследование для точного установления диагноза. И уже после этого можно начинать с уверенностью лечение.
Всего Вам доброго!

Здравствуйте. На фоне отмены может быть изменение состояния, несмотря на постепенную отмену. Так как у вас чувствительная вегетативная система. Есть ли у вас что-то с противотревожным эффектом(грандаксин, атаракс, фенибут)?

Тогда антидепрессанты + психотерапия , как сая эффективная схема дечения депрессии вам должна помочь. АД вам назначит психотерапевт, а для курса психотерапии стоит подобрать опытного психолога/психотерапевта с опытом работы с депрессиями и тревожными расстройствами

Здравствуйте. Обследуйте щитовидную железу, сдайте половые гормоны, пролактин, УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника. Пропейте Аквадетрим 5 кап в сутки, 1 месяц, МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости.

Здравствуйте. Склонность к самоанализу, рефлексия возможно просто особенность вашей личности. Если хотите улучшить показатели учёбы и концентрации внимания- можно принимать Милдронат, Тенатен, Ноопепт. Включите больше спорта в вашу жизнь, это дисциплинирует и улучшает все показатели жизнедеятельности.