Результаты поиска

Здравствуйте!
Как долго принимали антидепрессанты?
Вам обязательно нужно вновь посетить вашего лечащего врача , признаки прл тоже вполне могут быть , тем более бар коморбино с прл. Тк ваши симптомы могут быть вновь в рамках расстройства.

С психологом работали? Обязательно нужна психотерапия. Тк зависимость в отношениях очень важно проработать. Важно смещать фокус внимания на себя , убирать детские травмы.

Ольга, подскажите, пожалуйста, а вот из того времени что бы вы хотели перенести в своё настоящее?

Вполне вероятно, что там есть что-то очень важное и ценное для вас, а в настоящем этого нет, и поэтому вы всё время сваливаетесь в это прошлое, всё время его прокручивает.
Много историй про театр, что вы там работаете, что он вам снится, что вы по нему гуляете, что у вас так сильно связывает с этим театром? Вам нравилось там работать, а то, где вы сейчас работаете, вот если эти два момента сравнить, кто там выиграет?

Наше прошлое занимает наше внимание тогда, когда в нём есть то, чего нет в нашем настоящем, мы словно хотим повторить его, мы хотим вновь прожить те эмоции, а в настоящем этих эмоций нет, а так как мы знаем, как получить эти эмоции, у нас есть примеры из прошлого, то мы начинаем опять туда стремиться, но туда попасть невозможно.

Поэтому давайте такое сравнение: вот тот период вашего прошлого и сегодняшний настоящий момент, какая там разница, в чём это очень яркая, существенная разница?

Анна, как Вы чувствовали себя в отношениях с первым парнем? были ли Вы счастливы или Вы испытывали страх? что Вы видите в его поведении сейчас - что он не слышит Вас, что шантажирует, манипулирует, пытается вернуть ?

Добрый день! "Страх страха" Это паническое расстройство у Вас (по всему описанию) . Метод лечения выбора - психотерапия КПТ. В двух словах: прекращение избегания, прекращение борьбы с тревогой (а ваши дыхательные техники в данном контексте это именно БОРЬБА) , а обучение спокойно относиться к своему состоянию, прекратить прислушиваться к своему телу.
Таким образом, рекомендую прибегнуть к этому методу. Антидепрессанты и транквилизаторы - как дополнение разве что.
В вашей ситуации, пока нет качественной кпт считаю допустимым принимать анксиолитик перед своим выступлением, грандаксин или атаракс попробовать (оба по рецепту).

Здравствуйте, Анастасия! А у Вас есть родные? Вы с ними встречаетесь? Может стоит найти компромисс, Вы тоже навещайте своих родственников. Он, как я понимаю, Вас тоже звал. Отлучить от родственников вряд ли получится, они ж ему всё ж родня. Вы можете только найти с ними контакт или прийти к компромиссному решению.

Здравствуйте. Вы не беременны, точно:
- беременность возможна при полноценном половом акте с эякуляцией во влагалище
- сперматозоиды нежизнеспособны во внешней среде ( воздух, пальцы, одежда и т.д.)
- менструация исключает беременность ( а характер менструации может быть изменен за счет вашего стресса и переживаний)
- все проделанные вами тесты отрицательные.
На форумах далеко недостоверная информация

Здравствуйте.Пора все таки разорвать этот порочный круг и начать работу с психологом/психотерапевтом.Вы и сами уже понимаете,что пора-ситуация не улучшается.Проблема давняя и я считаю,что нужна именно очная консультация Психотерапевт составит именно для Вас программу психотерапии.На мой взгляд лучше всего в избавлении от ПА и тревожных расстройств себя зарекомендовала когнитивно-поведенческая психотерапия Психолог/психотерапевт сам возьмёт на себя ведение беседы и сам задаст Вам те вопросы,на которые Вы постепенно отвечая,незаметно раскрепоститесь и конечно же,все вспомните,что нужно.Гиперконтроль-это часть Вашего тревожного расстройства и страхов.Как я поняла,Вы уже знакомы с общими представлениями о своем расстройстве и применяет отдельные техники,НО они должны быть выстроены в систему,которая избавит Вас от всей неприятной симптоматики и даст возможность жить КАЧЕСТВЕННО.Так же Вы можете обратиться к психиатру за назначением медикаметозной терапии,это позволит Вам восстановить жизненные силы,но не уберет причины и не научит продуктивным жизненным стратегиям,стрессоустойчивость и адаптивности.Нужно настроиться на лечение Качество Вашей жизни прямо зависит от Вашего первого шага,а дальше Вам помогут специалисты.

добрый день. Вам стоит изменить свою жизненную позицию по отношению к самой себе. избавляйтесь от модели поведения жертвы.а потом уже решайте проблемы со своим мч. удачи вам