Результаты поиска

Здравствуйте, Валентина! Не опускайте пожалуйста руки, вам нужна помощь специалиста. Нет безвыходных ситуаций. Начните с психолога.

Здравствуйте! Можете приложить узи? У вас были беременности? Сколько планируете и не получается?

Добрый вечер! Советую вам обратиться к психотерапевту и начать прием антидепрессантов.

Леся, поздравляю вас с намечающимся прекрасным событием! ?
Чтобы понять причины упадка сил, снижения жизненной энергии, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов:
1. Как протекает выш день и как вы распределяете время?
2. Как у вас обстоят дела с питанием, достаточно ли ваш организм получает витаминов и микроэлементов, для поддержания энергии?
3. Какая у вас физнагрузка?
4. Сколько часов вы спите?
5. Как часто вы испытываете стресс?
В осенне-зимне-весенний период, полезно принимать витамин Д, который мы получаем из солнечного света, он способствует укреплению костей и мышц, улучшению настроения) Витамин В12 помогает восстановить энергию, поддерживает нервную систему. Витамин С, являющийся мощным антиоксидантом,также повышает энергию в организме, укрепляет иммунитет. Все эти витамины можно получать из продуктов питания.

Здравствуйте