Результаты поиска

Здравствуйте.

Необходимо в момент этого ощущения измерить глкозу крови глюкометром. Если глюкоза менее 3 ммоль/л, то это гипогликемия, нужно будет разбираться с причиной, почему она возникла, но, скорей всего, никакой гипогликемии у вас нет.

Доржу, вы столкнулись с состоянием, которое вызывает сильное беспокойство и влияет на все сферы вашей жизни. Ваше обращение за помощью уже говорит о том, что вы хотите изменить ситуацию, и это очень важно.

Что может происходить?
Признаки депрессии
Упадок сил, потеря интереса к занятиям, апатия, бессонница, сильные эмоции и негативные мысли могут быть признаками депрессивного состояния.

Накопившийся стресс
Возможно, вы пережили стрессовые ситуации, которые постепенно истощили вашу эмоциональную энергию.

Социальная изоляция
Чувство одиночества усиливает подавленное состояние и создаёт ощущение ненужности.

Влияние внутренних убеждений
Возможно, вы склонны к самокритике, и это усиливает негативные мысли о себе.

Что вы можете сделать прямо сейчас?
Обратитесь к специалисту
Депрессивные состояния требуют внимания. Если есть возможность, обратитесь к психологу или школьному консультанту.

Откровенно поговорите с близкими
Попробуйте поделиться своими чувствами с человеком, которому вы доверяете. Это может быть кто-то из семьи или близкий друг.

Начните вести дневник эмоций
Записывайте всё, что чувствуете и думаете. Это поможет лучше понять себя и свои переживания.

Постарайтесь структурировать день
Установите простой график дня: утренний подъём, лёгкая физическая активность (например, прогулка), небольшой список дел.

Работайте с мыслями
Когда приходят мысли о ненужности или вине, попробуйте заменить их более нейтральными:

Вместо "я ненужен" — "мне сейчас тяжело, но я ищу помощь".
Поддерживающие действия
Дыхательные упражнения перед сном
Попробуйте простую технику: вдох на 4 счёта, задержка дыхания на 4 счёта, выдох на 6 счётов.

Двигайтесь постепенно
Даже небольшая прогулка или растяжка могут улучшить состояние.

Избегайте самоизоляции
Если трудно общаться лично, попробуйте написать сообщение кому-то из друзей или знакомых.

Помните
Вы не одиноки в этом состоянии, и это временно. С вашей честностью и желанием разобраться можно найти пути к улучшению. Если ситуация ухудшится, не откладывайте обращение за профессиональной помощью. Вы заслуживаете заботы, понимания и поддержки.

Здравствуйте. При повышении дозы золофта в течение двух недель может ухудшаться временно состояние. Поэтому здесь надо немного потерпеть. Атаракс можно увеличить до 1 табл 3 раза в сутки пока. тералиджен можете убрать.

Здравствуйте. Синдром отмены как правило беспокоит в течение 2 недель, в исключительных случаях затягивается до 8 недель, но не годами. Скорее всего у вас просто видоизменилась симптоматика основного расстройства. С какими жалобами вы изначально обратились к психиатру?

Снижены только лейкоциты, причина может быть та же. Тромбоциты и эритроциты в полной гематологической норме.

Здравствуйте
Можно начать прием атаракс 25 мг по 1/2 т2 р в день
Вероятнее у вас симптомы генерализованного тревожного расстройства

Печень сама по себе не вызывает повышение артериального давления напрямую, но заболевания печени могут косвенно влиять на артериальное давление.

Екатерина, здравствуйте!

Вы находитесь в том, возрасте, когда идет огромная перестройка организма. Конечно это сказывается в том числе на ваше состояние.

В идеале вам стоит обратиться к подростковому психологу: частному, в поликлинике, в кризисном центре вашего района/города.

Из самопомощи вы можете скачать приложение на телефон "Дневник мыслей КПТ" и когда приходят мысли начинать над ними работать.

В этих книгах есть много техник для самопомощи:

- Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Джозеф А. Аннибали
- Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться, Стюарт Геддес
- Будь спок. Проверенные техники управления тревогой, Джилл Уэбер

Катерина, этот период закончится, вы обязательно сможете с ним справится, однако помните, что самопомощь это хорошо, но все же обращение к специалисту будет более эффективным для вашего состояния.

Можете принять тот же каптоприл,только уже новую упаковку. Продолжать прием фильтрума и наблбдать за симптомами

Здравствуйте
проходили какие-то обследования самостоятельно?

Добрый день, как давно у вас уже болит голова, раньше давление у вас поднималось раньше? Сейчас сколько раз в неделю болит голова, как боль реагирует на приём анальгетиков, какое у вас давление в норме? До скольки поднимается ад? Если говорит про результаты исследований, то описывался анатомические особенности, причиной каких - то интенсивных головные болей они являются не могут