Результаты поиска

Здравствуйте!
В таком случае можно рассмотреть когнитивно-поведенческую психотерапию, одним из ключевых элементов которой является экспозиция и изменение поведенческих реакций - поиск исходных сведений об обстоятельствах, в которых возникло расстройство. Также рекомендую к прочтению книгу Прибыткова «Когда мысли лезут в голову».

Здравствуйте, Вы правильно сделали, что обратились к врачу-психиатру и начали лечение. Врач будет отслеживать состояние и сможет корректировать его, если состояние не будет становиться легче. Вы в плену навязчивых мыслей и страхов и Вы подчиняете им, принимаете эти мысли за правду и пока не можете отделить - где мысль,а где реальность. Также, на фоне лечения, необходимо начать работать с психологом/психотерапевтом, чтобы Вы смогли научиться понимать своё состояние, научиться понимать какой механизм развития у тревоги, научиться отделять мысли от реальности, реагировать на мысли со стороны, наблюдая за ними, учась переключать их, перенаправлять, изменять их, работать со своим страхом, прорабатывать его, чтобы его власть ослабевала над Вами.

Здравствуйте!
Триттико слабый при лечении обсессивно - компульсивного расстройства. Хорошо с этим работают сертралин, флувоксамин, кломипрамин.
У тразодона терапевтические дозировки идут от 150 мг в сутки. Оценить эффективность спустя 2 недели это слишком рано, так как сам противотревожный эффект проявится спустя 6-8 недель от начала лечения. Арипипразол хороший препарат, не повышает уровень пролактина. Но такая схема лечения мне кажется сомнительной.

Здравствуйте, Елена.
Давно ли началось у вас такое состояние, при котором вам необходимо выполнить определенный алгоритм действий, чтобы снизить тревогу?

Здравствуйте Ирина!
Да, ОКР лечится, в основном это психотерапия, но иногда подключают и медикаменты, чтобы вам было легче справляться со своими эмоциями.
Вы можете записаться на консультацию ко мне или к любому другому психологу на нашем сайте.
(Будьте готовы предоставить анализы)

Здравствуйте.
ОКР поддаётся коррекции.
Все способы коррекции можно разделить на два типа:1. Физический. 2. Психологический.
К физическому методу борьбы с подобными расстройствами можно отнести психоэмоциональный отдых — это означает больше времени проводить с любимыми и близкими; прогулки по лесу, правильное питание, физические упражнения, бассейн — все это укрепит нервную систему, позволит почувствовать себя сильным, необходимым, укрепит веру в себя, поможет понять необоснованность фобии и полностью изменит отношение к ней.
К психологическому способу восстановления можно отнести несколько приемов: Первый метод: способ основан на представлении страха в ярких красках, однако мысленные картинки должны иметь образ выключателя, на который человек после представления должен нажать. Второй метод: необходимо встать перед зеркалом, представить себя актером и убедить зрителя, что плохие мысли и страх себе навредить — это нелепость. Третий метод: при вдохе человек представляет, что по его телу разливается смелость, а при медленном выдохе вылетают все фобии.
Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль.
- Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я».
- Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу
- Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их.
- Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать.
Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств.
- Бесстрашно устранять ритуалы
- Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки мышления.
Выздоровление от ОКР, в первую очередь зависит от неуклонной самостоятельной психологической  работы по устранению болезненных проявлений самого пациента.

Здравствуйте! Наоборот, будьте на позитиве