Результаты поиска

Кристина, пожалуйста!

С точки зрения доказательной медицины, есть несколько причин, почему предпочтительнее получать витамины и минералы из пищи, а не в виде добавок:
- Питательные вещества из продуктов часто усваиваются лучше, чем из добавок благодаря наличию других компонентов (например, клетчатки, жиров и белков), которые помогают усвоению.
- Из пищи сложно получить избыток витаминов и минералов, тогда как добавки могут привести к токсичности.
- В натуральных продуктах витамины и минералы работают в комбинации с другими веществами, что может улучшать их действие.
- Множество исследований показывает, что люди, соблюдающие сбалансированный рацион, имеют меньший риск развития хронических заболеваний по сравнению с теми, кто полагается на добавки.
Что касается витамина D, его часто рекомендуют принимать в добавках, особенно в районах с недостатком солнечного света, поскольку витамин D в достаточном количестве можно получить только из ограниченного числа продуктов (жирная рыба, яичные желтки и обогащенные продукты).
Поэтому кроме витамина Д не рекомендуется принимать никакие витамины в виде добавок, тем более без сдачи анализов.

Здравствуйте!
Все три компонента (L-теанин, L-таурин и цинк) считаются совместимыми друг с другом. Они не вступают в химические реакции, которые могли бы снизить их эффективность или вызвать нежелательные побочные эффекты. Однако всегда следует учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.

Здравствуйте.
Цинка пиколинат по 1 капс в день на месяц.

Здравствуйте!
Да, совместимы

Анна. здравствуйте! Вам стоит переадресовать вопрос педиатрам.

Здравствуйте. Эти препараты можно принимать совместно.