Результаты поиска

Здраствуйте!
Необходимо разобраться как работает тревога.
триггер (ваши воспоминаний, мысли, ваш испуг, даже в голове просто от мыслей), когда мы чувствуем угрозу, даже воображаемую, запускается реакция стресса, это ведет к выработке гормонов – кортизола и адреналина, норадреналина. Это приводит к ряду физиологических изменений: сердцебиение учащается, кровяное давление повышается, дыхание становится быстрым и поверхностным, возникает мышечное напряжение, сосуды сужаются, поэтому сердцебиение может ощущаться в голове, тк сердце пытается прокачать кровь по сосудам.- и вот появляются симптомы ПА, вы пугаетесь еще больше и все по замкнутому кругу. Вы находитесь постоянно на стороже, в вашей голове уже много различных симптомов и вы можете неосознанно пытаться уловить любое изменение в организме. Даже если вам кажется, что вы об этом не думаете. В психотерапии есть понятие- автоматические мысли, они возникают бессознательно, их можно даже не заметить.

Что делать в момент тревоги: важно глубоко дышать(дыхание по Джекобсону), вдох на 1-2-3-4, выдох на 1-2-3-4, можете начать считать предметы вокруг себя, это поможет вернуться в реальность, сконцентрироваться не на тревожных мыслях.
Так же можно использовать методику :
Посмотрите вокруг себя и назовите 5 вещей которые вы видите
Затем 4 вещи до которых вы можете дотронуться
Затем 3 вещи, которые вы можете услышать
Далее 2 вещи которые вы можете понюхать
и Одну вещь которую вы можете попробовать на вкус.

Добрый день! Если это ваше первое узи, то повт через нед, посмотреть есть сердцебиение или нет. Так же рекомендую сдать кровь натощак на хгч, повторить с интервалом в 3 дня. Вот если есть прирост хгч, по узи определится сердцебиение у плода, то тогда все хорошо. А нессответствие сроку может быть из- за нерегулярного менструального цикла.

Если это была банальная атерома, то бояться нечего.
И на счет уплотнения не переживайте - время все расставит на свои места.
Пусть идет все своим чередом. Тогда ничем мазать не надо раз доктор так посоветовал.

Здравствуйте, лучше не убирать. Продолжайте мазать левомеколь. Если убирать корочку может быть дополнительная травматизация, может остаться шрам, также можно занести инфекцию.
Скорейшего вам выздоровления! И обязательно покажитесь врачу, который удалял.

Здравствуйте, кровянистые выделения это всегда угроза прерывания беременности. Когда была последняя менструация, какой срок беременности и делали ли УЗИ?

Добрый день
Выполняли узи сосудов шеи?

Здравствуйте! стоит отменить таблетки, т.к. смысл в контрацепции отпадает после операции. К тому же эстрогенный компонент в их составе может усиливать риск тромбозов в послеоперационном периоде

Рада помочь, Мария!