Результаты поиска

Дарья, здравствуйте!
Если сидите дома с детьми, и ваша физическая активность низкая, то лучше оставить 3 приема пищи и убрать перекусы. Исключать ужин не рекомендую, так как это приведет к тому, что будет копиться голод, что в итоге сделает более вероятным срыв. Кефир на ночь при похудении так же не считается полезным, так как в 1 литре ~ 400 ккал, это жидкие калории, которые быстро переработаются, не дав сытости. Лучше распределить в комфортном для себя режиме и сделать полноценными основные приемы пищи с интервалом 5-6 часов.
Все продукты есть можно, и фрукты и бананы в том числе, даже сладости, главное - количество.
В рационе должны быть 5 групп продуктов -
1-2) Овощи, фрукты - минимум 5 порций (одна порция - размером с кулак) - заполняйте ими половину вашей тарелки

3)Цельнозерновые (гречка, пшеница, булгур, киноа, дикий рис, хлеб (желательно выбирать из ц/з муки без добавления сахара), макароны (лучше выбирать из цельного зерна, они, как правило, темного цвета), крекеры, хлебцы и др) - заполняйте этими продуктами 1/4 вашей тарелки

4)Белковые продукты. Растительные (бобовые,семечки,орехи,соевые продукты), животные (мясо, рыба,птица, морепродукты). Соотношение их в рационе 1:1 (растительный : животный белок). Заполняйте этими продуктами 1/4 вашей тарелки.
Отдавайте предпочтение белому мясу, птице. Красное мясо лучше ограничить до 500 гр/неделю (баранина, телятина, свинина, говядина). До минимума ограничьте в рационе переработанное мясо : сосиски, колбасы, бекон, паштеты, мясные консервы.
Желательно есть не менее 2 порций рыбы в неделю. Хотя бы 1 раз в неделю отдавайте предпочтение жирной рыбе, богатой омега-3 (форель, лосось, сельдь, сардины, скумбрия). Лучше выбирать свежую или замороженную, но при невозможности подойдет и консервированная рыба.
5)Растительные масла. БОльшую часть рациона должны составлять ненасыщенные жиры : растительные масла, орехи, семечки, авокадо, рыба. Жарить лучше на рафинированном масле, а использовать в салаты нерафинированное.

Здравствуйте,
1)Не имеет смысла, потому что после года ребенок должен переходить на общий стол, смесь будет это дело только отсрочивать
2) часто
3) имеет смысл

Да, правильно

Здравствуйте!
Приложите анализ кала, пожалуйста, и других анализов, если есть.
Примеси сейчас в Кале есть?
Питьевой режим соблюдаете?
Младенческая дисхезия, например, у деток возможна до 9 месяцев. Однако зловонный стул быть не должен.
Давайте больше клетчатки: овощи, фрукты.
Я так понимаю, что еще есть запор?

Здравствуйте.
Овсяную кашу давно ввели?
Водой допаиваете между кормлениями?

Замените аторвастатин на дибикор 500мг 2р в день на 3 месяца, индапамид можете убрать, метопролол замените на бисопролол 2,5мг утром

Добрый день. Есть такая вещь у детей садовского возраста, как функциональная тошнота и рвота. Зачастую это не органическое расстройство, а чисто психосоматическое. Возможно, что-то в саду было такое, что взволновало ребенка (или дома)

Здравствуйте! Возраст?