Результаты поиска

Здравствуйте, Наталья
Маловероятно, что данные симптомы связаны с приемом железа.
Феррум лек- препарат трехвалентного железа. Он является малоэффективным, так как из 1 ампулы всасывается мало железа. Наиболее оптимальным будет прием двухвалентного железа - ферретаб или тардиферон.

Здравствуйте, афобазол действительно слабый препарат и полностью не решит проблему, эффект у него раскрывается через 2 недели приема, так что оценивая состояние на 3 неделе приема можно понимать, что вот его эффект максимальный, лучше не будет. Если состояние устраивает, то продолжать его, если нет, то лечение менять. Что бы рекомендовать что-то иное пройдите пожалуйста в рамках диагностики 2 теста Бека на тревогу и на депрессию, прикрепите результаты к вопросу или напишите; а так же опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли раздражительность, нарушения ночного сна, аппетита, либидо, веса?

Здравствуйте.
Наиболее вероятно, у Вас тревожное расстройство с соматическими проявлениями
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Он рецептурный , иногда продают и без рецепта.
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Дыхательная гимнастика , медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ.

Здравствуйте, по обследованиям у вас всё в пределах нормы. Продолжайте принимать антидепрессант и атаракс.
Займитесь спортом, плавание, делайте упражнения для укрепления мышц шеи.

Здравствуйте!
Инъекционные формы всегда предпочтительнее и эффективнее, чем таблетированные

Здравствуйте.
Да, можно заменить атаракс на адаптол 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Старайтесь соблюдать режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Р. Лихи "Свобода от тревоги".

Если побочные эффекты выражены сильно, то отмените препараты до очного приёма врача.
Если терпимо, то оставьте, только сервитель 1/2 таб а не целую.

Здравствуйте, для уточнения необходимости кроворазжижающих препаратов надо сдать анализ на Д-димер. Если он в норме, то не надо принимать.
По поводу ваших жалоб рекомендую сделать УЗИ сосудов шеи и головы

Здравствуйте, надо сдать общий и биохимический анализ крови, СРБ и Д-димер. Пока КТ не нужен.
По описанию у вас лёгкое течение, поэтому только симптоматическое лечение: обильное питье, витамины С, Д, полноценное питание, при повышение температуры больше 38,5 градусов- парацетамол, при сухом кашле- синекод или омнитус, при влажном кашле- ацц

Я не против мексидола, но нужно выяснить причину

Здравствуйте.
Для снижения степени тревоги нужно работать над уверенностью в себе, формированием адекватной самооценки, избавлением от застенчивости.
Рекомендации для самопомощи будут следующие:
1. Не переживайте по поводу того, что не можете изменить
2. Займитесь физическими упражнениями, йогой.
3. Учитесь саморегуляции. Банальный пример – досчитать про себя до 10.
4. Никогда не замыкайтесь в себе.
5. Найдите «отдушину». У каждого человека и даже животного должно быть свое место безопасности и удовольствия. Вы должны знать, что несмотря ни на что у вас есть это место (увлечение, люди). И даже если все будет «рушиться» вокруг вас, там вы найдете покой и поддержку.
6. Разберитесь, из чего состоит ваша тревожность. Обычно это комплекс эмоций, среди которых страх – постоянный компонент. Могут встречаться такие варианты, как «страх, стыд и вина» или «страх, вина и гнев».
7. Запомните, пожалуйста, главный принцип тревожности. Чем больше вы переживаете, тем больше страдает качество деятельности. От этого еще больше развивается тревожность. Да, это замкнутый круг. Его в прямом смысле нужно разрывать.
8. Необходимо развивать свою саморегуляцию:
* переключение («это будет завтра, а сегодня я не буду об этом думать и прочитаю эту книгу»);
* отвлечение (отстранение от тревожащего фактора за счет силы воли);
* снижение значимости («Это всего лишь отчет. Да, он имеет публичный характер, но я уверена в своих силах, могу пояснить каждую фразу и цифру. Это всего лишь рассказ о проделанной работе. Такой же, каких было уже много на бумаге»);
* продумывание плана Б (от цели отступать нельзя, как говорится, «в алфавите 33 буквы, а значит, у вас 33 плана»);
* наведение дополнительных справок (вам дали незнакомый адрес – найдите его на карте, просмотрите визуализацию улиц, найдите ориентиры);
* временная отсрочка цели с модернизацией плана ее достижения, то есть включение новых этапов (например, пройти курсы повышения мастерства);