Результаты поиска

заболевание это не страшное,если его лечить и соблюдать определенные правила.Я так понимаю, это начальная стадия (1ст) ДОА, но будет доставлять боль,дискомфорт , (по мере прогрессирования) и деформации суставов стопы, менять ее биомеханику и ф-и стопы
Лечение следует начинать с " переразгрузки "стопы, с этой задачей хорошо справляются индивидуальные стельки, с выкладкой Вашего свода.
Возьмите за хорошую привычку-ежедневная гимнастика для ног-активная,когда Вы сами можете например пальчиками стоп захватывать и перекладывать предметы(пуговицы,карандаши и т.д), а есть пассивная- например, положили ортоковрик (например с иммитацией под травку в ванную), и когда чистите зубки-стоите ,потоптались на коврике.Это улучшит трофику стопы.
Если нет проблем с венами стопы- при интенсивном дне, усталости ног-принимайте ванночки для ног, температуры 36-38 * воды, например ,хвойно-солевые ванночки.Сейчас огромный выбор всяких ванночек для ног продается в аптеке ,в виде саше.можно использовать их.
Не смотря на все это, в Вашей жизни должна присутствовать умеренная физическая активность!
При возникновении болей-пропить /проколоть курс НПВС- Налгезин по 1 таб* 2 раза в день +омепразол (Омез) по 1 кап* 3 раза в день
Местно также можно использовать гели/мази с НПВС (не согревающие только!), например 5% Диклофенак -гель 2 р\день
Физиотерапия: СМТ На в\3 голеней или Электрофорез 3% CaCl №10
Хондропротекторы ,лучше в инъекционной форме ,например,: Хондрогард- по 1мл, в/м -через день.При хорошей переносимости препарата дозу увеличивают до 200 мг, начиная с 4-й инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. При необходимости через 6 мес возможно проведение повторного курса лечения.
Самомассаж суппинирующих мышц стоп+ общий массаж с акцентом на нижние конечности-курсом.
Делать 1 раз в год R-контроль стоп,для динамики.
Этого будет вполне достаточно на данный момент.дальше в зависимости от клинических проявлений-лечение может быть скорректировано.