Результаты поиска

Александр, здравствуйте.
Завершение отношений с близким человеком всегда отражается на нашей жизни. При этом неважно, расстались люди по обоюдному решению или один из пары был к этому не готов – такие перемены в любом случае вызывают стрессовое состояние.
После расставания человек претерпевает ряд изменений в своей жизни: приходится прощаться с совместными привычками, меняется форма проведения досуга, освобождается какое-то количество времени. Помимо этого, наступают и перемены в сознании: человек начинает размышлять и обдумывать пройденный опыт, вспоминать радости и сожаления.
При таких глобальных переменах в образе жизни человека может начаться состояние глубокого дистресса, который отражается негативно на психологическом состоянии.
Помимо дистресса, разрыв отношений может привести к субдепрессивному синдрому, который является более тяжелым, чем стресс, но более легким, чем депрессия, состоянием.
Подобное состояние является нормальным после пережитого расставания, однако если оно продолжается более четырех недель либо симптомы усиливаются – можно говорить о психопатологии и переходе синдрома в состояние клинической депрессии, которое не пройдет само по себе и требует помощи со стороны.

Вы упомянули мысли, что имеют место мысли о суициде. Этот звонок от психики нельзя игнорировать.

Не оставайтесь один на один со своими переживаниями. Поделитесь ими с близкими вам людьми или обратитесь за профессиональной помощью, чтобы справиться с разрушительными и сильными эмоциями.

Вы выбрали для себя продуктивные способы справляться с переживаниями и сосредоточились на работе и спорте - это очень похвально. Вот еще несколько рекомендаций Вот несколько рекомендаций, которые помогут ускорить процесс выздоровления и вернуться к нормальной жизни:
-не закрывайтесь. Проводите время с друзьями и с людьми, которые вам нравятся;
-откройтесь для людей и попробуйте завести новые знакомства;
-постарайтесь найти смысл в том, что происходит с вами, посмотреть на данное состояние, как на испытание и объяснить его с точки зрения полезных навыков и знаний, которые вы могли бы вынести их такого опыта;
-не забывайте вовремя принимать пищу и соблюдать правильный рацион;
-чаще занимайтесь тем, что вам нравится;
пробуйте новое – это позволит найти новые хобби и увлечения, компенсировав потерю прежних интересов;
_начните путешествовать по тем местам, в которых вы никогда раньше не бывали.

Главное помните, что всё проходит и этот тяжелый этап пройдет и вы обязательно освободитесь от тяжелого состояния и прошлого.

Здравствуйте
Нужно начинать с дневника питания,физической активности и водного баланса

Основным принципом метода питания «Здоровая тарелка» является разделение тарелки на три части: половину тарелки занимают овощи и фрукты, четверть - белки, и еще одну четверть - углеводы. Такое разделение помогает правильно распределить питательные вещества и уменьшить количество потребляемых калорий.

Добрый день. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.

Здравствуйте. Тревожное расстройство может давать такие симптомы. Если бы было нарушение мозгового кровообращения,то врач при осмотреть это увидел. Во время беременности медикаментозное лечение ограничено, поэтому нужно больше направить лечение на курсы психотерапии, самостоятельную когнитивно-поведенческую терапию, мышечную релаксацию по Джекобсону. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.
Можно добавить ежедневно принимать Магне В6 по 1 табл 3 раза в день -месяц и Глицин по 1 т 3 раза в день -месяц.

Добрый вечер.Учитывая характерное для ковид нарушение микроциркуляции,которое может сохраняться длительное время, можно провести терапию для её коррекции. Нейробион вм 1 раз в день №5и актовегин по 1т 2 раза в день 10 -14 дней. Хорошие результаты о лечебной физкультуры. Важно постепенно увеличивать физическую активность, ходьбу.

Увеличивайте фенибут до 3 табл в день,добавьте мельдоний по 500мг 2 раза в день 6 недель,феварин по 50мг на ночь длительно

Здравствуйте.

Как можно скорее выполните рентген придаточных пазух носа, нужно исключать синусит

Можно обратиться в дежурное ЛОР отделение. Там все сделают

Здравствуйте. После коронавирусной инфекции развивается так называемая постковидная астения которая может и нарушениями концентрации и памяти сопровождаться.
Давление у Вас не повышается?
По лечению можно капельницы прокапать Актовегин 5 мл на 100 мл физ раствора внутривенно капельно - 5 дней, затем Глиатилин 4 мл на 100 мл физ раствора внутривенно капельно - 5 дней.
Если нет возможность капельниц то Церетон 400 мг по 1 капсуле 3 раза в день - 4 месяца.

Ненормально конечно, принимайте один антидепрессант ципралекс в полдозы от назначенной 2 недели, затем увеличьте до 10мг сутки, приём длительный до 6месяцев,грандаксин и феназепам уберите, начните тералиджен полтаблетки на ночь 2 месяца

Здравствуйте! При возникновении тревоги во время полового акта в первый раз это в пределах нормы. Начинается реакция по типу "панической атаки". Если сами не можете справиться с этим, то есть именно подавить эту мысль "не стоит", именно переключить мысли о другом, то тогда нужна консультация врача-психотерапевта или психолога!
Будьте здоровы!

Здравствуйте! Это препарат для лечения нейропатической боли, самостоятельно отменять не стоит, сообщите об этом лечащему врачу.
Возможно, 300 мг для Вас сразу это много, как вариант начать со 100 мг и прибавлять по 100 мг каждые 7-10 дней,так переносимость будет гораздо лучше.
Покажите мрт-снимки нейрохирургу.