Результаты поиска

153 совпадения
Увеличение веса, постоянный голод
27 марта
Здравствуйте! Помогите справиться с чувством постоянного голода, не могу понять, что со мной происходит. Мне 38 лет. Занимаюсь 3 раза в неделю спортом. Стараюсь питаться правильно (каши, овощи, нежирное мясо, рыба, сложные углеводы), но есть проблемы между основными приемами...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Обязательно сдайте- общий анализ крови, биохимический анализ крови с липидограммой; гормоны щитовидной железы- ТТГ, Т4 свободный; витамин Д, ферритин; с- реактивный белок.

Если рассматриваете препараты для снижения веса, то обязательно нужно пройти узи органов брюшной полости и щитовидной железы.
Если на УЗИ ЩЖ будут обнаружены узелки, то дополнительно сдать кровь на кальцитонин.

После дообследование повторная консультация эндокринолога для подбора терапии
Как справиться с ревностью
12 марта
Мне 53 года, второй брак(этот гражданский) первый муж умер. Не могу справиться с ревностью. Первого мужа ревновала, но не сильно как то безболезненно. Сейчас ревную прям к каждой. Понимаю, что это не нормально. Я уже боюсь сама себя. У него до меня было два брака ну и женщины...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, я вас чувствую и понимаю. Ревность сама по себе является признаком любви, но когда она сопровождается страхами, тревогой и стрессом, она становится патологической ревностью и разрушает физическое и психологическое здоровье, а иногда и семейную жизнь. Поэтому сначала нужно избавиться от тревоги и стресса, и тогда ревность снизится до своего нормального уровня. Вам нужно пройти от 4 до 6 сеансов когнитивно-поведенческой терапии и все станет лучше.Пишите мне в любое время, я здесь, чтобы помочь вам. Если вам понравился ответ, оставьте отзыв.
Панические атаки
23 февраля 2024
Добрый день!Помогите справиться с состоянием!Две недели назад у меня случился нервный срыв и меня увезли на скорой с работы. Были судороги. Я страдаю эпилепсией, но врачи сказали, что судороги были от невроза сильного.Последние пол года я действительно очень сильно нервничала...
Ирина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Ирина, здесь нужно подойти комплексно - да, это обращение к врачу-психиатру (он сможет сориентировать Вас по лечению), но, также начать работу с психологом, чтобы Вы смогли научиться понимать своё состояние и учиться работать как с тревогой, так и учиться действовать во время панической атаки.
Сама по себе паническая атака - это ответ организма на Угрозу /Опасность - как реальную, так и нет! А ответ на эту опасность подразумевает биологическую работу - идёт активация нервной системы и на фоне состояния страха и тревоги идут выброс адреналина и других стрессовых гормонов. Это в свою очередь активизирует и центральную нервную систему, запускается активность в головном мозге в тех частях, которые отвечают за эмоции. Что в ответ приводит к тому, что проявляются и физиологические симптомы, например, учащенное сердцебиение, потливость, повышенное дыхание, дрожь в руках, головокружение и т.д. Всё эо вместе воспринимается как то, что происходит что-то страшное и опасное! и это может вызвать панику, страх и беспомощность. Так и формируется этот порочный круг, где паника усиливает симптомы, а симптомы усиливают эту панику! И Вы в ловушке.
Опишу Вам вектор работы с тревогой и с паническими атаками в направлении КПТ:
1. Нужно понять и разобрать механизм развития тревоги и панической атаки, чтобы Вы понимали, как это всё функционирует на уровне Вашего тела и Ваших реакций, что там есть цепочка запуска и выброса гормонов и от этого и случается паническая атака. Поэтому, нужно и понимать в том, числе - что это и как отслеживать это развитие внутри себя.
2. Начать работать с мыслями - ведь паническая атака начинается да, может и на пустом месте, но, внутри Вас постоянно проносятся мысли и нужно научиться их понимать, слышать их, чтобы понять, какими мыслями подкрепляется Ваша тревога, как раскручивается. Исследовать какие есть когнитивные искажается в плане мыслей - т.е. какие есть механизмы - например, катастрофизация, обобщение, черно-белое мышление и т.д. Чтобы Вы начали работать со своими мыслями. Да, это отслеживать их, выписывать их, анализировать и составлять другие, своего рода, Вы будете постепенно формировать новые нейронные связи.
Работа с мыслями долгая, кропотливая, но, необходимая. Постепенно учиться отделять свои мысли от реальности, учиться отслеживать их и критически оценивать их, переформулировать и учиться думать иначе, более адаптивно и конструктивно для себя.
3. Исследовать Ваш уровень действий. Ведь не только мысли, НО, есть и действия, которые Вы совершаете, чтобы "защитить" себя, но на самом деле так тревога только закрепляется. Предстоит отказываться от этого охранного поведение.
4. Исследовать Ваши эмоции, ведь панические атаки происходят и от того, что слишком много других невыраженных эмоций, которые копятся внутри Вас и не выражаются и в итоге, сознание не справляется с ним и выплескивает. Например, злость, раздражение, бессилие, беспомощность, обида, гнев, разочарование и т.д.
5. Начать работать с самим состоянием тревоги на более глубинном уровне - это уровень визуального моделирования - когда Вы внутри себя учитесь видеть то, как выглядит Ваша тревога, на что похоже, как она развивается и завладевает Вами и как Вы можете формировать её обратно.
6. Подключиться работу с разного рода техниками - дыхание (это важно, так как в момент усиления тревоги происходят разного рода соматические реакции и они тоже пугают - например, повышается давление, кружится голова, учащается сердцебиение и т.д.), нужно нормализовать дыхание, например, дыхание по квадрату. Подключить техники работы с телом - напряжение и расслабления,. Техники заземления (переключения внимание на здесь и сейчас). Техники релаксации и саморегуляции. Медитации. Можно добавить техники нейрофизиологические - например, бабочка. А также, есть техники ДПДГ тоже помогают в работе с тревогой.
7. Если тревожность с Вами с раннего детства, тогда да, подключать можно и работу с семейной системой, чтобы увидеть то, как это состояние формировалось и закреплялось внутри Вас - через какие ситуации, учиться видеть то, как то, что сформировалось тогда, проявляется сейчас и тоже менять всё это.

Краснота около рта, сухость
26 января 2024
У ребенка 2 года постоянно красота возле рта и сухость. Началось все с 1 года 3 мес. нам тогда выписывали неотонин, элидел, зиртек. С того времени у ребёнка это постоянно. Помажем вроде пройдёт, потом опять. Ребёнок сейчас ходит в сад, с сада приходит, краснота эта...
Юлия
Вопрос закрыт
Жжение при мочеиспускании
11 декабря 2023
Добрый день! С начала года мучаюсь жжением при мочеиспускании. Кое как лечилась сама. Но с сентября жжения появляются стабильно каждый месяц. Сдавала анализы общий анализ мочи, посев на микрофлору, узи мочевого- ничего не найдено. Сама лечилась- монурал, макмиррор, канефрон,...
Татьяна, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Воспаление есть по первой порции мочи. Начните Макмирор по 1 таблетке 3 раза в день в течение 7 дней+Макмирор комплекс вагинально по 1 капсуле вагинально 1 раз в день 8 дней. Канефрон по 2 драже 3 раза в день до 1 месяца. Обильное питьё.Контроль общего анализа мочи после лечения.
Жизнь без желчного
29 сентября 2023
Добрый день, помогите справиться со стресом по поводу отсутствия желчного, 2 года без него живу, удалила из камня в 14мм который был подвижный и обитал у шейки, тем самым вызывал постоянную боль в правом подреберье, и тяжесть в боку, изжогу и тошноту, на операцию пошла сама,...
Юлия, Москва
Вопрос закрыт
Добрый день.Вы все правильно сделали.
но курсы профилактического лечения для устранения забросов желчи делать обязательно
1. Урсосан по 250 мг 2 раза в день 2 ме2.дюспаталин 200 мг 2 раза в день 1 мес
3.альфаксим 400 мг 3 раза 14 дн.Не менее 2 курсов в год
Затяжная болезнь, помогите встать на ноги полноценно
9 января 2021
31.12 - 9.12 Цефтриаксон 2 гр. в день Самочувствие постепенно улучшалось, хотя моментального улучшения самочувствия и не наступило после использования антибиотика но я уже начинал постепенно физические нагрузки, так как веду активный образ жизни и довольно серьезно тренируюсь...
Дмитрий, Екатеринбург
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Какие жалобы на данный момент у вас?
Анализы сдавали?
Обвинение в измене
5 мая 2020
Здравствуйте! Мой любимый муж обвинил меня в измене по надуманным причинам. Мы живём вместе полтора года, и за этот период похожие ситуации происходили примерно 4 раза. Впоследствии он извинялся и говорил, что подобное не повторится. Мне было очень больно и обидно, но я...
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вам стоит обсудить этот вопрос с мужем, желательно обратиться к семейному психологу, так как ситуация не даёт вам дальше жить нормально и строить доверительные отношения.
Это нельзя решить за раз, нужно время, чтобы разобраться в причинах, чтобы было желание исправить ситуацию и с вашей и с его стороны.

С уважением, Вероника!
Вопросы по специальностям
Показать все
Виктория Витальевна Пайтерова
71 отзыв
Ветеринар
высшее
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет
Марина Юрьевна Гвоздева
416 отзывов
Гастроэнтеролог
1985–1992, 1 Ленинградски
Опыт работы: 22 года
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Галина Александровна Корчагина
528 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
68 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Анна Аркадьевна Реутова
245 отзывов
Ветеринар
Россия, Москва, МГАВМиБ и
Опыт работы: 11 лет