Результаты поиска

Наладить сон ребенка — задача, с которой сталкиваются многие родители, особенно когда малыш часто просыпается ночью. Давайте разберём основные шаги, которые могут помочь улучшить сон вашего ребёнка.

1. Создание режима дня
Режим дня важен для формирования здорового сна.

Дневной сон: В 9 месяцев обычно два дневных сна (утром и днём) продолжительностью около 1,5–2 часов. Если дневной сон слишком короткий или поздний, это может влиять на ночной.
Пробуждение и укладывание: Старайтесь укладывать ребёнка на ночь в одно и то же время (например, в 20:30–21:00), чтобы организм привыкал.
2. Ритуалы перед сном
Создайте спокойные и предсказуемые ритуалы перед ночным сном, чтобы малыш понимал, что пора отдыхать:

Тёплая ванна.
Лёгкий массаж.
Спокойная колыбельная песня или чтение.
Уменьшите свет и шум за час до сна, чтобы создать расслабляющую обстановку.
3. Ночные пробуждения и питание
Бутылочка ночью: В этом возрасте дети могут просыпаться из-за голода, но частое кормление ночью может превратиться в привычку. Попробуйте постепенно уменьшать количество смеси в бутылочке или увеличивать порции на вечернем кормлении, чтобы ребёнок был сытым.
Укачивание: Попробуйте минимизировать вмешательства ночью. Если ребёнок просыпается, дайте ему немного времени, чтобы попробовать успокоиться самостоятельно.
4. Окружение для сна
Температура в комнате должна быть комфортной (18–22°C).
Используйте белый шум (спокойные звуки, например, дождя или вентилятора) для фона, чтобы заглушить резкие звуки.
Убедитесь, что ребёнку комфортно в кроватке: чистая постель, подходящий матрас, комфортная одежда для сна.
5. Раннее утреннее бодрствование
Если ребёнок просыпается в 3–4 часа и бодрствует, это может быть связано с:

Слишком поздним дневным сном: Перенесите второй сон на более раннее время.
Переутомлением: Если укладывать ребёнка слишком поздно, он может засыпать перевозбуждённым и спать беспокойно.
6. Что ещё может влиять на сон?
Физическое развитие: В 9 месяцев дети активно осваивают новые навыки (например, ползание или вставание), что может влиять на сон.
Зубы: Если прорезываются зубки, это тоже может быть причиной частых пробуждений. Облегчить боль могут специальные гели или охлаждающие игрушки.
Кормление перед сном: Обязательно убедитесь, что ребёнок не только сытый, но и получил достаточно калорий в течение дня.
7. Когда обращаться к педиатру?
Если ребёнок спит беспокойно, плохо набирает вес, или есть другие признаки дискомфорта (например, плач без видимой причины), стоит проконсультироваться с педиатром.

Попробуйте внести изменения постепенно и наблюдайте за реакцией ребёнка. Налаживание сна может занять некоторое время, но результат обязательно будет!

Здравствуйте. У малыша идёт ассоциация на сон -это грудь. В таком возрасте ребёнок очень быстро растёт, обучается всему новому, скачки роста, соответственно из за этого страдает сон. Малыш просыпается, а заснуть может только на груди, это так называемый "мостик сна". Если вам необходимо свернуть гв, и вы располагаете временем, то сначала надо убирать эту ассоциацию. Обычно заменяют на другую - шипение, покачивание, похлопывание, поглаживание. Когда ребёнок проснулся пытаться продлить сон одним из этих способов. Это не быстро, займёт какое то время. Когда получится заменить грудь другой ассоциацией, начинайте днём вводить смесь и постепенно заменяйте гв на ИВ.

Здравствуйте! Дневные сны в этом возрасте могут составлять 3—5 часов, в целом у Вас минимальные 3 часа выходят.

Возможно, у малыша двигаются зубки по десне, это тоже влияет на ночной сон, может быть беспокойство.

Старайтесь не перегуливать, если малыш засыпает с плачем, трудно уложить, значит, окошко в сон упущено.

отслеживайте в приложении, чтобы суммарно время бодрствования, дневные сны и ночной сон были не более и не менее 24 часов.

Здравствуйте! Можно заменить грудное молоко на смесь с цифрой 3 (нан 3, нутрилон 3, нутрилак 3) - они лучше переносятся, чем коровье молоко.

Здравствуйте! Абсолютно Вам смесь не нужна, конечно! У Вас отличные прибавки. Малыш часто прикладывается, потому что-то его рефлекс, он не только ест, но и просто удовлетворяет сосательный рефлекс, хочет контакт мамы. До 4 месяцев некоторые малыши буквально висят на груди постоянно. Это вовсе не значит, что у Вас мало молока/оно пустое. Прикладывайте по требованию, все в порядке

На расчет на банке не ориентируемся. Суточный объем кормлений 1/5 от массы, у Вас уже выходит на данный вес 860, примерно 105-110 мл в одно кормление каждые 3 часа.

Здравствуйте, а днем ребенок себя обычно ведет, ничего не замечали? У нее нет каких-то определенных ритуалов, без которых не успокаивается? Днем спит?

Здравствуйте. Все дети индивидуальны. Годовалый ребенок может просить кушать ночью. Может вам стоит сдвинуть ночной сон? Не стоит ночью давать и сок, и смесь, может быть дисфункция кишечника, лучше что-то одно. Тяжелые подгузники однозначно говорят о том, что почки ребенка работают. Попробуйте уменьшить порции питания ночью. Если ребенок часто спит ночью на животике, то утром может быть отечность на лице, проходящая в первую половину дня. Можно сдать 2-3 раза ОАМ, чтобы провести мониторинг по работе почек.