Результаты поиска

Здравствуйте. Можете пройти в интернете тесты шкала тревоги и депрессии бека и прислать результат?

Здравствуйте, Маргарита! Вы описываете механизм навязчивости - ОКР, это говорит о том, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. И Вы пытаетесь через свои действия вернуть себе контроль над своим состояние, кажется, что так Вы освобождаетесь от тревоги, но на самом деле Вы так её только закрепляете. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение.
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти действия, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Здравствуйте! Сейчас у Вас острое состояние потери. Есть чувтвство вины, что неуспели для него что-то сделать или сказать, что не хватило времени. Нельзя подготовиться к уходу близкого и родного человека. Это всегда случается неожиданно. Вы не одна, не оставайтесь с горем наедине. Всегда найдутся люди, готовые поддержать. Горе нужно прожить, это естественное состояние имеет место быть. Нельзя просто взять и забыть, перешагнуть этот этап в жизни невозможно. Делайте это так как удобно Вам. Если нравится пересматривать фото с ним, смотрите, а может наоборот захотите не смотреть - не смотрите. Если дома тяжело влияет на Вас обстановка, сделайте перестановку.
Если читаете церковные книги, значит живёте с верой. Верьте в то, что душа его осталась, а умерло только тело так как оно болело. А душа его освободилась из этого болезненного тела и обрела покой. Вы его будете помнить, а боль со временем будет приглушаться.

Пропейте курсом магний Б6, и ищите психотерапевта для занятий. Это не прд, это невроз.

Здравствуйте Анастасия!
Аметрителин кто вам прописал? Как давно вы его употребляете? Он может давать вам такую побочку как депрессивное состояние.
За что вы испытываете чувство вины?

Страхи в вашем возрасте бывают в вашем случае необходимо начать приём препаратов, начните с фенибута по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, атаракс по 1 таблетке при страхе, тревоге, пропейте курс витаминов группы в и магния

Добрый день!
Начните с консультации у врача-психотерапевта. Необходимо исключить депрессию.