Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №2162617

Что вас беспокоит?

Агрессия, тревога

Здравствуйте! Не могу сама справиться с постоянной тревогой, прокручиваю в голове постоянно страшные моменты, когда что то происходит с детьми, не могу остановиться. Долго мучает чувство вины после каких то ситуаций неприятных. Испытываю неконтролируемую агрессию по отношению к детям, во время их истерик, криков, непослушаний(дети с сдвг), могу бить по попе, говорить гадости(закрой рот, заткнись), кричу. Тут же понимаю что так нельзя, но уже через минуту все опять. Не приходит чувство вины из за этого, не хочу ничего делать, не получается сосредоточиться на делах, плохо сплю после неприятных ситуаций. Сама не справляюсь, помогите советом, с чего начинать терапию?

Нет
30 лет
1 Июня 2024·Просмотров: 234·Вика

Принятый ответ

Здравствуйте. Можете пройти в интернете тесты шкала тревоги и депрессии бека и прислать результат?

Виолетта Вячеславовна, здравствуйте

Виолетта Вячеславовна, здравствуйте, прикрепила фото

Хорошо. Еще шкалу депрессии бека

Виолетта Вячеславовна, загрузила

Спасибо. У вас тревожно-депрессивная симптоматика. В этом случае мы назначаем курс антидепрессивной терапии. Необходимо обратиться очно к врачу психотерапевту или психиатру, т.к. препараты рецептурные. Примерную схему лечения напишу сейчас: антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, сертралин например) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями уже безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность и депрессивную симптоматику. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон.

Виолетта Вячеславовна, спасибо большое!
А что делать с сильной агрессией? Это может быть проявлением депрессивного расстройства? Беспокоюсь за детей
И где искать причину всему этому? Я сейчас головой понимаю, что всё хорошо, но все равно желания и интереса ни к чему почти нет

Причину искать у психотерапевта. Раздражительность тоже симптом тревожно-депрессивного расстройства.

Принятый ответ

Здравствуйте, Вика, необходимо подойти к этой ситуации комплексно - это и консультация у врача-психиатра, он сможет оценить состояние и назначить лечение, препараты будут помогать состояние будет становиться легче, также, на фоне лечения, начать работать с психологом, так как помимо лечения важно исследовать и Ваше восприятие и разобраться в Ваших эмоциях и реакциях и работать с ними.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Учитывая описание, то тревожно-депрессивное расстройство поставить можно, но для более точно постановки диагноза нужен конечно полноценный осмотр.
1) Обратиться к врачу-психотерапевту (не переживайте, на учет не поставят);
2) Определиться с необходимостью медикаментозного лечения, если необходимости нет, то в таком случае - индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Тут конечно нет истории про волшебной палочки и надо будет постараться, не переживайте, это все пройдет.
Но вряд ли, что самостоятельно, на самом оставлять проблему точно не стоит.

Попробуйте начать чтение книги Харрис Расс - Ловушка счастья.

Можно пробовать принимать безрецептурные препараты (например афобазол, глицин, тенотен) они могут несколько успокоить работу нервной системы и таким образом состояние чуть облегчится.

Будьте здоровы!

Артур, спасибо большое! А в чем причина может быть? Нужно проверять работу щитовидной железы, гормоны, дефицит витаминов и т д.?

Да, конечно надо полностью исследовать метаболический фактор

Принятый ответ

Здравствуйте, Вика.
Такие чувства приходят из-за недостатка отдыха. Чувство усталости сразу переходит в агрессию, а физические наказания - как способ быстро решить ситуацию, потому что решение проблемы другом способом - это затрата энергии.
Чтобы поддержать себя в этой не простой ситуации привлекайте к помощи с любыми делами других людей - посидеть с детьми хотя бы часик, убраться дома и так далее.
Чтобы вернуть в норму эмоциональный фон поможет психотерапия и приём антидепрессанта (их принимают и при повышенной тревоге). Можно начать с лёгких противотревожных средств: сироп валемидин, адаптол.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.