Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Использование тонометра
1 ответЗдравствуйте, у меня вопрос по поводу использования тонометра, который фиксируется на запястье. Скажите пожалуйста, разнятся ли показания такого тонометра с привычным тонометром на предплечье. Спасибо.
Здравствуйте ! Тонометр на запястье и тонометр на плече должны показывать одни и те же значения!
Болит запястье
5 ответовЗдравствуйте, снимала полку се стены тяжелую , неудачно схватила. Болит запястье правой руки 5 день! Пальцами шевелить не больно, больно сгибать запястье , боль с боку с внешней стороны запястья. Синяков и припухлости нет. Чем лечить
Здравствуйте. Если на фоне рекомендованного ниже лечения положительной динамики не будет, нужно делать УЗИ или МРТ (точнее) и уточнять диагноз. Это может быть обычное растяжение, но может быть и надрыв связок. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Ограничить нагрузку в суставе, боль не преодолевать, избегать, не провоцировать. 2. Затейпировать сустав, при необходимости наложить не туго эластичный бинт или купить бандаж-напульскик. 3. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Если боли не сильные, можно обойтись без таблеток. Из БАДов рекомендуют препараты коллагена 2-го типа - укрепляют связки и сухожилия. Например, Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. 4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Через месяц после растяжения можно начинать ПОСТЕПЕННО возвращаться к нагрузкам. Не спешить, боль не преодолевать. Для спортсменов проводят курсы PRP терапии №5, обкалывают область боли Плексотроном. Помогает восстановиться. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
У меня тревожное расстройство и зависимость от тонометра. Это началось 4 года назад. Я пробовала заниматься с психологом, также была гормональная терапия, стресс и операции. Как избавиться от всего этого, что нужно?
Здравствуйте! Зависимость от тонометра — это поведенческая часть тревожного расстройства. Работает цикл: тревога → измерение давления → временное облегчение → новая тревога (потому что давление может быть «не тем») → новое измерение. Каждый раз, когда вы меряете давление «чтобы успокоиться», тревога на самом деле усиливается, а не угасает. Измерение становится ритуалом, без которого кажется, что что-то случится. Для лечения подобного состояния лучше всего подходит комплексное лечение: КПТ(золотой стандарт при тревожных расстройствах), Экспозиционная терапия — постепенное, под контролем терапевта, сокращение измерений. Сначала увеличиваются интервалы между замерами, затем убираются «проверочные» измерения. Это учит мозг, что между измерением и катастрофой нет связи. Так же если не помогают вышеуказанные методы,то нужно подключать психиатра для подбора антидепрессанта и противотревожного препарата,но на период лечения антидепрессантом ненужно бросать КПТ и экспозиционную терапию. В дополнение ко всему рекомендовано проверить гормоны щитовидной железы,чтобы исключить ее роль в тревожном расстройстве.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит запястье
3 ответаБолит запястье при вращении, при любом движении кистью руки.Иногда меньше, иногда больше. Ничем никогда не лечила. Фото прилагаю, в каком месте болит запястье. Возможно нерв зажат, возможно не хватает смазки между суставами.Прошу помощи у специалистов.Спасибо.
Здравствуйте. Боль появилась резко и остро или постепенно? В покое запястье не болит? Другие суставы не беспокоят? Утренней скованности нет? Совершаете тяжелый физический труд руками или однообразные движения в запястье? Боль из запястья никуда не отдает?
Жмет запястье
17 ответовВ правой руки жмет запястье как будто резинка жмет …
Здравствуйте! 💜 Чаще всего подобное чувство на запястье связано с тем , что что-то давит на нерв или сосуды Это может быть туннельный синдром . Если много работаете за компьютером, с мышкой, или выполняете однообразные движения рукой , нерв в канале запястья может зажиматься Итенсивная тренировка , поднятие тяжестей или непривычная физическая работа могут вызвать отек и спазм, которые ощущаются как сжатие Важно дать руке отдохнуть. Нужнг постараться избегать действий , которые усиливают это ощущение Можно сделать легкую гимнастику, повращать кистью, потянуть ладонь на себя, а затем от себя Скажите, пожалуйста, как давно у вас появилось это ощущение? Этой рукой ничего не делаете?
Шишка на запястье
5 ответовПосле возобновления занятий йогой, заметила, что больно опираться на левую руку. Присмотрелась, если сгибаю запястье, проявляется небольшая шишка, твердая, но немного проминается. При спокойном состоянии ничего не ощущаю, только при нагрузке на запястье боль. Если запястье...
Этого будет вполне достаточно. Потому что принять обезболивающую таблетку или намазать обезболивающей мазью и продолжить нагрузку - это тупик. А у нас многие так и делают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в запястье
4 ответаЗдравствуйте Неделю назад облокатилась на стол рукой, и рука будто съехала, и как бы кисть выгнулась. была резкая боль жгучая и хруст в запястье. Спустя час рука перестала беспокоить, так как я старался ей не пользоваться). Отека, синяка не было, шевелить могла. Но потом...
нет,в течение дня,когда есть возможность отдыха(посдеть,прилечь)-желательно его снимать,но рукой не работать! (никакой нагрузки или опоры на нее!)
Здравствуйте, уважаемые врачи. Хотелось бы ещё раз затронуть тему, связанную с возможным дефектом моего тонометра. Дело в том, что манжета при измерении давления пережимает руку до сильной боли, а хуже всего, что «железка» (железное скрепление тонометра) сильно врезается в...
Здравствуйте. Обследование никакое не требуется, опасности нет, это следы от давления манжетой.
Кожа на запястье
16 ответовЗдравствуйте! У ребенка на запястье появился пузырь, похожий на мазоль. Кожа слезла и продолжает дальше слазить. На втором запястье тоже есть, только маленькая. Не болит, не беспокоит. Что это может быть и чем полечить?
Нет, лечите спокойно зубы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шипит запястье
15 ответовДобрый вечер!подскажите пожалуйста,у дочки ей полных 10 лет шипит запястье правой руки,с чем это связано?
Здравствуйте. Что значит шипит? Уточните, пожалуйста? Есть ли болезненные ощущения в покое или движениях? Нет ли слабости в кисти? Постоянный ли это симптом или возникает при письме (если она правша)?
