Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогает ли баня или сауна худеть?
46 ответовМне 18 лет и я полтора месяца назад начал худеть. Весил 105,5 и сегодня взвесился (но после того как уже поел) вес мой - 98,5. Я похудел, но процесс идет долгий, вот мне стало интересно,помогает ли сауна худеть ? Я ем фастфуд и сладкое,но я в дефиците калорий ем не больше...
Здравствуйте. За 1,5 месяца −7 кг это хороший и безопасный темп для старта! В сауне теряешь воду через пот, вес на весах уменьшается, но жир остаётся на месте. Через 1–2 дня после восстановления водного баланса вес возвращается. Сауна может улучшить восстановление расслабить мышцы, но для жиросжигания она не работает. Бег увеличит расход калорий да. Но каждый день бегать при лишнем весе нагрузка на колени, Рекомендуется начать с 3–4 раз в неделю, можно чередовать с быстрой ходьбой. Кардио + силовые = лучший вариант.
Баня/сауна
14 ответовМне 30 лет, а моей сестре 20. Недавно я вместе с ней ходил в баню у нас на даче. Причем в парной я сидел в одних трусах и без футболки, а сестре без трусов в без лифчика. Мы с ней уже много лет вместе ходим в баню. Первый раз мы пошли с ней в баню когда мне было 16 лет, а ей...
Здравствуйте. В баню вы можете ходить вместе, но лучше чтобы ваша сестра и вы все- таки были в нижнем белье, прикрыв грудь и половые органы. Так будет правильнее.
Как можно побороть ожирение
1 ответМне 54, занимаюсь в бассейне,хамам,сауна,занимаюсь зумбой,но набираб вес,хотя много хожу, двигаюсь,а вес почти замер
Добрый день,проходили ли обследования,сдавали анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пузыри на бедре
24 ответаЗдравствуйте,. На бедре появились пузыри. Место болезненное, жгучая боль. Вчера была эпиляция станком, сегодня сауна и бассейн. Что это и как лечить?
Здравствуйте. Представьте пожалуйста снимки мест поражения
Опухло колено и красное
40 ответовРаздуло колено , красное но боли нет Вчера была на бане, там сауна и открытый бассейн Сегодня обноружила что красное колено Что это ? Артрит? Аллергия ?
Здравствуйте! Больше всего похоже на дерматит (аллергический? контактный?). Чтобы убедиться, что воспаление не затрагивает сустав, нет выраженного отека, измерьте окружность колен на одном уровне в одном положении сантиметровой лентой. Отсутствие болей в суставе и ограничения его подвижности также говорит в пользу поверхностного процесса.
Вопрос наркологу
2 ответаКак долго 3 литра пива покажут его распад в моче прошло 41 час после этого выпил 10 литров воды и 5 ч сауна 3 км бег
Алкоголя там не будет. А кетоновые тела не специфичны для алкогольной интоксикации. Но они могут остаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стало плохо после сауны
2 ответаКовид 1.5мес назад. Аритмия давно. Регулярно была сауна после плавания, недавно стало плохо, предобморок, одышка, давящее ощущение за грудиной, тахикардия. С тех пор часто дискомфорт. Что порекомендуете?
Здравствуйте. Постковидный синдром длится до полугода. Организму нужно время чтобы восстановиться. Возможно именно с этим связанна ваша слабость и непереносимость высоких температур. Вам необходимо сдать анализы ОАК, СРБ , прокальцитонин, Д-димер. По результатам медикаментозное лечение. Общеукрепляющую терапию: полноценное питание, рыбная диета, витамины С1000 Д2000 цинк селен. Обильное питьё, тонизирующие травы, грудной сбор. Проветривание помещения, увлажнение. Больше бывать на свежем воздухе.
Сауна после ковида
17 ответовПереболела ковидом полгода назад. За эти полгода посетила сауну несколько раз. Сначала не сопоставляли самочувствие в зависимости от посещения сауны. А сейчас понимаю, что после сауны у меня увеличивается вес, причем значительно примерно на 2-3 кг, появляются головные боли,...
здравствуйте, возможно такая реакция на обезвоживание. странно только что вес в плюсе получается. УЗИ сосудов нижних конечностей не делали?
Сауна после процедур
7 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Боремся с келоидными и птрофическими рубцами после акне. 3 фев: был укол маленькой дозы дипроспнаа в кел рубец 13 фев: на лцио был выполнен пикосекундный лазер picosure от атрофических рубцов и vbeam сомудистый лазе точечно на остаток...
Здравствуйте, через 2 недели после последнего приема
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные и сауна
5 ответовЗдравствуйте! Я сейчас на отдыхе, вчера был последний день менструации, за ночь прокладка была уже чистая. Сегодня искупалась в бассейне, сходила в травяную сауну, случилось будто продолжение месячные, как бы однократное кровотечение, безболезненно, в течение дня больше не...
Здравствуйте. Это абсолютно не опасно и нечего страшного в этом нет, не переживайте